Dầu oliu có tác hại gì đối với da mặt?
Được coi là một trong những loại dầu tốt nhất trong thế giới thực phẩm và chăm sóc da, dầu ô liu có rất nhiều lợi ích về sức khỏe và sắc đẹp. Nhưng dầu ô liu cũng có những nhược điểm nhất định là có thể gây hại đáng kể cho làn da và cơ thể. Cùng xem tác dụng của dầu oliu đối với da mặt và sức khỏe là gì nhé!
Tác hại của dầu oliu đối với da mặt
1. Gây mụn, tác hại của dầu oliu đối với da mặt
Bôi quá nhiều dầu ô liu lên mặt sẽ không tốt cho da và làm tăng khả năng nổi mụn.
Dầu ô liu nặng nên sẽ không thấm nhanh vào da. Dầu này tạo ra một lớp dày trên da, làm bít lỗ chân lông. Vì vậy, nếu thường xuyên thoa lên da, dầu ô liu sẽ tạo thành một bề mặt dính, giữ tất cả bụi bẩn và bã nhờn trên đó. Điều này sẽ khiến mụn trứng cá xuất hiện.
Vì vậy, đừng thoa dầu ô liu mỗi ngày. Chỉ sử dụng hai lần một tuần để giữ cho làn da luôn mịn màng và đủ nước. Tuy nhiên, nếu bạn có làn da dầu – nhờn thì tốt nhất không nên sử dụng dầu oliu.
>>> Đọc thêm: TOP 8 CÁCH TRỊ MỤN GẠO LỨT ĐƯỢC YÊU THÍCH NHẤT HIỆN NAY
2. Tác hại của dầu oliu đối với da mặt: Dị ứng
Một số người có phản ứng dị ứng cấp tính với dầu ô liu. Vì vậy, nếu bạn dễ bị dị ứng, hãy tránh xa loại dầu này.
Dầu ô liu có thể gây dị ứng nghiêm trọng, chẳng hạn như viêm da tiếp xúc, chàm, dị ứng đường hô hấp,… Điều này sẽ xảy ra trong hoặc sau khi thoa dầu. Những người dễ bị dị ứng cũng gặp phải tình trạng này sau khi ăn thực phẩm có dầu ô liu. Tốt hơn hết là bạn nên biết những tác hại này của dầu ô liu đối với da mặt và cơ thể.
3. Gây phát ban trên da
Như Bazaar Việt Nam đã giải thích trước đó, những người có làn da dầu nên tránh hoàn toàn dầu ô liu.
Da nhờn là kết quả của việc sản xuất bã nhờn không kiểm soát. Khi dầu ô liu kết hợp với làn da nhờn tự nhiên của bạn, nó có thể gây kích ứng nghiêm trọng, phát ban và mẩn đỏ trên da.
4. Tác hại của dầu oliu đối với da mặt: Không phù hợp với da khô
Dầu ô liu cũng không phải là một lựa chọn tốt cho những người có làn da quá khô. Nhiều nghiên cứu đã kết luận rằng axit oleic có trong dầu ô liu là nguyên nhân phá vỡ khả năng dưỡng ẩm tự nhiên của da trong trường hợp da khô.
Do đó, nếu có ý định thoa dầu oliu lên mặt để trị da khô thì bạn nên cẩn thận.
5. Tác hại của dầu oliu đối với da mặt: Có thể gây mụn đầu đen
Một trong những tác hại của dầu oliu đối với da mặt là mụn đầu đen. Với đặc tính cực kỳ dính và nhờn, dầu ô liu có thể mở đường cho sự phát triển của mụn đầu đen trên khuôn mặt của bạn.
Dầu ô liu rất khó hấp thụ, vì vậy nó tạo thành một lớp trên da để giữ bụi bẩn và da chết bám vào đó. Đây là điều kiện để hình thành mụn đầu đen.
>>> Đọc thêm: CÓ NÊN ĐIỀU TRỊ TIM MẠCH ĐEN BẰNG VASELINE KHÔNG? CÁC CHUYÊN GIA NÓI GÌ?
Lợi ích sức khỏe của dầu ô liu
Bên cạnh những tác hại của dầu oliu đối với da mặt, bạn cũng đừng bỏ qua những tác dụng phụ của dầu oliu đối với sức khỏe sau đây nhé!
1. Chứa nhiều chất béo bão hòa
Dầu ô liu là một nguồn giàu chất béo không bão hòa đơn. Mỗi muỗng canh dầu ô liu chứa khoảng 14% chất béo bão hòa và 120 calo (Chất béo bão hòa sẽ làm tăng lượng cholesterol trong máu, từ đó gây ra xơ vữa động mạch).
Chất béo bão hòa trong dầu ô liu cao gần gấp ba lần so với 112g ức gà. Thường xuyên tiêu thụ dầu ô liu chưa qua chế biến sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm như xơ vữa động mạch, béo phì, đau tim, đột quỵ, ung thư vú và ung thư ruột kết.
2. Gây ra các bệnh liên quan đến chất béo chuyển hóa
Dầu ô liu thường được tinh chế dưới nhiệt độ và áp suất cao. Quá trình này thay đổi cấu trúc phân tử của dầu đồng thời đốt cháy các axit béo omega-3 lành mạnh.
Nó cũng ảnh hưởng đến mức cholesterol trong máu bằng cách giảm “cholesterol tốt” và tăng “cholesterol xấu”. Điều này về lâu dài sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Ảnh: Pexel
3. Giảm lượng đường trong máu
Ngoài tác hại của dầu ô liu đối với da mặt, loại dầu này còn có thể làm giảm lượng đường trong máu xuống dưới mức bình thường. Tiêu thụ quá nhiều dầu ô liu có thể khiến bạn dễ mắc một số biến chứng về sức khỏe như lượng đường trong máu thấp, đổ mồ hôi, run, suy nhược, v.v.
4. Hạ huyết áp
Dầu ô liu từ lâu đã được biết đến với công dụng giữ cho trái tim khỏe mạnh. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tiêu thụ quá nhiều dầu ô liu có thể khiến huyết áp giảm mạnh. Nó có hại cho sức khỏe tổng thể của chúng ta vì nó khiến chúng ta dễ bị chóng mặt, choáng váng, đột quỵ và suy thận.
5. Viêm
Bên cạnh tác hại của dầu oliu đối với da mặt, loại dầu này còn gây ra tình trạng viêm nhiễm.
Lượng chất béo cao trong dầu ô liu làm tăng nguy cơ phát triển chứng viêm trong cơ thể.
Dầu này chứa một lượng axit oleic cao (khoảng 78%). Axit oleic đóng một vai trò quan trọng trong việc giải phóng lipopolysaccharides (LPS), liên kết với các phần tử lipoprotein giàu chất béo được gọi là chylomicrons, từ ruột vào máu. Càng có nhiều LPS trong máu, mức độ viêm do các tế bào miễn dịch gây ra càng lớn.
Ngoài ra, dầu ô liu cũng thúc đẩy mức độ cao hơn của các cytokine gây viêm, có liên quan đến chứng viêm mãn tính.
6. Sỏi mật
Một trong những tác dụng phụ nghiêm trọng của dầu ô liu là sỏi mật. Không sử dụng quá nhiều dầu ô liu vì nó có thể làm tắc túi mật hoặc gây sỏi mật.
Gan của chúng ta sản xuất mật, được lưu trữ bên trong túi mật. Nhưng khi cơ thể chúng ta tích trữ chất béo dư thừa, mật dự trữ này bắt đầu tiết ra và nhũ hóa chất béo. Cuối cùng nó dẫn đến sỏi mật hoặc tắc nghẽn túi mật.
7. Gây tiêu chảy
Tác hại của dầu oliu khi sử dụng nhiều không chỉ ảnh hưởng đến da mặt mà còn có thể gây tiêu chảy.
Dầu ô liu có nhiều chất béo, có thể gây rối loạn tiêu hóa và các vấn đề về đường tiêu hóa như tiêu chảy.
Dầu này có đặc tính nhuận tràng mạnh. Do đó, khi chúng ta tiêu thụ dầu với một lượng lớn, dạ dày không thể tiêu hóa hết. Kết quả là bạn sẽ bị tiêu chảy từ nhẹ đến trung bình.
8. Lượng calo cao
Tác dụng phụ của việc tiêu thụ quá nhiều dầu ô liu là tăng cân.
Giống như tất cả các loại dầu và chất béo khác, dầu ô liu là nguồn cung cấp calo chính. Cứ 100ml dầu ô liu chứa 885 calo. Vì vậy, càng sử dụng nhiều dầu, bạn càng đưa vào cơ thể nhiều chất béo và calo.
Cách sử dụng dầu ô liu trên mặt
Nếu bạn chọn kết hợp dầu ô liu vào quy trình chăm sóc da của mình, hãy chọn dầu ô liu 100% nguyên chất, không chứa bất kỳ thành phần phụ gia nào khác. Ngoài ra, chỉ nên sử dụng một lượng nhỏ.
Bước 1: Bôi kem dưỡng ẩm thông thường của bạn.
Bước 2: Thoa một lượng nhỏ dầu ô liu vào đầu ngón tay hoặc bông gòn.
Bước 3: Nhẹ nhàng xoa bóp để dầu thấm vào da.
Bước 4: Loại bỏ dầu thừa trên da bằng khăn hoặc bông gòn.
>>> Đọc thêm: DETOX BẰNG DẦU OLIU CÓ THỰC SỰ HIỆU QUẢ, THỰC SỰ CÓ HẠI KHÔNG?
Các cách khác để sử dụng dầu ô liu
Bên cạnh những tác hại của dầu oliu đối với da mặt ở trên, bạn vẫn có thể sử dụng dầu oliu để làm đẹp, miễn là điều độ.
Tẩy rửa
Dầu ô liu có thể loại bỏ lớp trang điểm mắt không thấm nước cứng đầu nhất. Thấm một lượng nhỏ dầu vào miếng bông và nhẹ nhàng thoa đều. Sau khi tẩy trang, rửa mặt như bình thường. Hãy cẩn thận để không để dầu vào mắt của bạn.
>>> Đọc thêm: KHÁM PHÁ CÁCH KHẮC PHỤC TRANG ĐIỂM DẦU OLIVE HIỆU QUẢ
Giết chết celk
Trộn một ít dầu ô liu với đường để có hỗn hợp tẩy tế bào chết hoàn toàn tự nhiên giúp tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm. Nhẹ nhàng thoa lên mặt hoặc cơ thể để loại bỏ tế bào chết trên da. Sau đó rửa thật sạch.
Chăm sóc tóc
Dầu đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để phục hồi độ bóng và độ ẩm cho tóc khô. Dầu ô liu cũng không ngoại lệ. Thoa dầu lên tóc – tập trung vào những vùng đặc biệt khô và xoa bóp. Để trong khoảng 30 phút hoặc lâu hơn, sau đó gội đầu như bình thường.
>>> Đọc thêm: 10 CÁCH LÀM TÓC VỚI DẦU OLIU
Dầu ô liu có đặc tính tăng cường sức khỏe đáng kinh ngạc. Các chất béo không bão hòa đơn trong dầu ô liu mang lại một số lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều loại dầu này có thể gây ra một số tác dụng phụ. Đó là mụn trứng cá, dị ứng, mẩn ngứa ngoài da, mụn đầu đen và các bệnh liên quan đến chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa… Vì vậy, hãy tiêu thụ vừa phải để tránh các bệnh tật. Tác dụng của dầu ô liu đối với da mặt và thân thể.
Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam
