15 bí quyết để sở hữu một làn da rạng rỡ

Rate this post

Sử dụng bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào để cải thiện các vấn đề liên quan đến da như mụn trứng cá, đốm đen hoặc thậm chí lão hóa sẽ mất nhiều thời gian để thấy kết quả.

Một chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với chu trình chăm sóc da đều đặn, sử dụng các dòng sản phẩm phù hợp sẽ mang lại hiệu quả nhanh nhất (Ảnh: Getty Images).

Dưới đây là 15 lời khuyên từ các chuyên gia để có làn da sáng.

1. Uống đủ nước

Có thể bạn đã nghe lời khuyên này cả trăm ngàn lần, nhưng muốn da đẹp thì đúng là cơ thể phải được cung cấp đủ nước. Có thể nói, hầu hết các vấn đề trong cơ thể con người đều có thể được cải thiện dễ dàng chỉ cần uống đủ nước. Vì vậy, hãy xây dựng cho mình thói quen uống đủ nước, đúng thời điểm nếu muốn sở hữu làn da sáng khỏe.

2. Biết loại da của bạn

Trước khi áp dụng bất kỳ sản phẩm nào, bạn nên hiểu loại da của mình. Da dầu, da khô hay da hỗn hợp? Bằng cách này, bạn có thể tìm thấy kem dưỡng da, mặt nạ, chất tẩy rửa dạng gel hoặc dầu phù hợp nhất với làn da của mình.

3. Kem chống nắng

Hãy thoa kem chống nắng bất kể là ngày nắng hay trời nhiều mây, vì tia UV vẫn có thể gây hại cho làn da của bạn ngay cả vào những ngày trời không nắng gắt. Các bác sĩ da liễu giải thích rằng không bôi kem chống nắng sẽ khiến da khô, chảy xệ và mất hết độ ẩm tự nhiên.

4. Dưỡng ẩm

Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm trên da ít nhất 1 lần / ngày để duy trì độ ẩm cho da. Đặc biệt vào mùa đông hanh khô, bạn có thể phải dưỡng ẩm cho da gấp đôi.

5. Sử dụng sữa rửa mặt

Khi bạn dùng nước không để rửa mặt, các hóa chất độc hại và bụi bẩn trên da mặt sẽ không được làm sạch triệt để, lâu ngày sẽ làm mất đi vẻ sáng tự nhiên của làn da. Thay vào đó, hãy sử dụng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ để vừa có thể loại bỏ tạp chất vừa không gây kích ứng da.

6. Thêm bước dưỡng

Thêm một loại toner đơn giản sau khi rửa mặt có thể giúp làn da của bạn đẹp hơn. Tùy thuộc vào loại da của bạn, sử dụng các loại toner dưỡng ẩm, làm sáng có chứa các thành phần tương ứng như axit salicylic hoặc glycerin.

7. Huyết thanh là cần thiết

Kết hợp Vitamin C vào thói quen chăm sóc da của bạn sẽ có hiệu quả làm sáng và đều màu da hơn các sản phẩm khác.

8. Đắp mặt nạ hỗn hợp

Bạn có thể làm mặt nạ thông thường bằng cách sử dụng nước hoa hồng, hoặc các loại mặt nạ tự chế đơn giản từ rau và trái cây. Điều này có thể giúp cải thiện làn da đáng kể.

9. Mặt nạ dạng tờ giúp da trắng sáng nhanh chóng

Không giống như mặt nạ hỗn hợp, bạn có thể đắp mặt nạ giấy bất cứ lúc nào mà không cần lên kế hoạch hay chuẩn bị nhiều. Đeo khẩu trang khi xem phim hay làm việc nhà đều được, rất tiện lợi.

10. Tẩy tế bào chết

Tẩy da chết là bước quan trọng giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Không chỉ vậy, tẩy da chết còn có thể kích thích sản sinh collagen, giúp da căng mịn, chắc khỏe, chống lão hóa.

Nếu không đủ kinh phí để mua những sản phẩm tẩy da chết chất lượng tốt, bạn hoàn toàn có thể sử dụng bột cà phê với gel lô hội để thay thế.

11. Dùng Retinol để giúp da đẹp

Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng retinol hoặc các loại retinoid khác để tăng tốc độ hoạt động bình thường của tế bào da, từ đó loại bỏ kết cấu và tông màu da không đồng đều.

Retinol thúc đẩy sự hình thành collagen và giúp tăng khả năng hấp thụ của tế bào. Điều này làm chậm quá trình lão hóa, làm mờ vết thâm và cải thiện màu da và kết cấu.

12. Nuôi dưỡng làn da của bạn

Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có thể giúp giữ cho làn da của bạn trẻ trung. Bao gồm các loại quả mọng, các loại hạt như hồ đào và quả óc chó. Lần tới khi bạn đang tìm kiếm một món ăn nhẹ cho bữa trưa, hãy ghi nhớ quả việt quất vì các chất chống oxy hóa trong những thực phẩm này có liên quan đến việc ngăn ngừa tác hại của tia UV đối với làn da của bạn. .

13. Đi ngủ sớm

Khi bạn không ngủ đủ giấc, làn da của bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng. Vì vậy, hãy đảm bảo rằng bạn ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày. Ngủ đủ giấc sẽ giúp làn da của bạn khỏe mạnh.

14. Kiên trì là chìa khóa

Chăm sóc da là một quá trình cần thời gian và sự kiên nhẫn. Không có thứ gì gọi là thói quen chăm sóc da giúp bạn trông đẹp hơn chỉ trong một ngày, vì vậy hãy thực tế và cố gắng kiên trì với quy trình này.

15. Thêm một số bút đánh dấu

Ngay cả khi bạn đã có một làn da rạng rỡ, trẻ trung thì việc thoa phấn highlighter lên má cũng có thể mang lại hiệu ứng lung linh tự nhiên. Hãy tìm một loại phấn highlight gần với màu da của bạn nhất, nếu không thay vì bắt sáng, làn da của bạn sẽ trở nên bắt sáng một cách hài hước.

Thuc Quyen

Leave a Reply

Your email address will not be published.