Xả stress

Ba dấu hiệu cho thấy tử cung của bạn không khỏe mạnh

1. Thay đổi kinh nguyệt bất thường

Kinh nguyệt thay đổi bất thường là biểu hiện của các bệnh lý phụ khoa, nếu phát hiện lâu ngày chu kỳ kinh nguyệt sẽ bị rút ngắn đáng kể kèm theo lượng kinh ngày càng nhiều và máu kinh có màu sẫm. Lượng máu có thể nhiều hơn, kèm theo mủ và có mùi hôi. Đồng thời sờ bụng, có thể thấy một khối rõ rệt.

Thường có các biểu hiện như đau bụng dưới, đau thắt lưng… thì rất có thể đã xuất hiện u xơ tử cung, bạn nên đi khám càng sớm càng tốt để tìm ra nguyên nhân và điều trị các triệu chứng.

2. Xuất hiện dịch đỏ ở vùng kín

Khi bạn thức dậy vào buổi sáng và đột nhiên thấy dịch tiết màu đỏ hoặc hồng trên quần lót của bạn, bạn nên chú ý.

Dịch tiết này có thể xuất phát từ cổ tử cung hoặc từ nội mạc tử cung, nhưng bất kỳ sự tiết dịch nào cũng đồng nghĩa với việc tử cung có vấn đề, tốt nhất bạn nên đến bệnh viện siêu âm để chẩn đoán.

3. Xóa màu da tối

Có rất nhiều nguyên nhân khiến da đen sạm, ngoài ra còn có thể kể đến các yếu tố như thức khuya và chống nắng không đầy đủ.

Nước da sẫm màu cũng liên quan đến sự hiện diện của các chất độc bất thường trong tử cung. Nếu là nguyên nhân này, theo thời gian sự bài tiết của hắc tố melanin sẽ tăng lên và da sẽ trở nên đen sạm hơn, vì vậy bạn phải đặc biệt lưu ý vấn đề này.

Thực hiện ba điều sau đây sẽ giúp bạn tránh xa bệnh tử cung

1. Chế độ ăn uống hợp lý, chú ý tăng cường miễn dịch

Cải thiện cơ cấu khẩu phần ăn và chú ý bổ sung dinh dưỡng là rất quan trọng đối với phụ nữ, phụ nữ nên ăn nhiều thực phẩm giàu protein, vitamin và các nguyên tố vi lượng như cá, tôm, trứng, rau. Tươi… Những thực phẩm này có thể cung cấp “năng lượng” tốt cho các tế bào miễn dịch của cơ thể con người.

Ngoài ra, nếu có điều kiện, có thể bổ sung hợp lý một số chất tăng cường miễn dịch, các thành phần ở đây có tác dụng tăng cường hoạt động của tế bào miễn dịch và tăng “khả năng tiêu diệt” virus.

2. Kiêng rượu bia nghiêm ngặt

Uống rượu bia thường xuyên rất có hại cho cơ thể, trong trường hợp uống quá nhiều có thể dẫn đến tổn thương chức năng của gan và các cơ quan khác.

Là một cơ quan khá mỏng manh trong cơ thể phụ nữ, tử cung rất dễ xảy ra tình trạng suy giảm chức năng miễn dịch, tạo điều kiện cho các tác nhân gây bệnh có cơ hội xâm nhập vào tử cung.

3. Tăng cường thể lực

Vận động vừa phải có thể nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể, thúc đẩy quá trình bài tiết chất độc trong cơ thể, giảm nguy cơ mắc bệnh. Với những chị em ít vận động dễ mắc các bệnh phụ khoa.

Vì vậy, chị em văn phòng ít vận động nên đứng dậy tập thể dục sau khi ngồi 1 – 2 tiếng, đi bộ nhiều hơn. Sau khi làm việc, bạn nên tập thể dục vừa phải, chẳng hạn như chạy bộ và yoga.

Tóm lại, trong cuộc sống hàng ngày, bạn nên quan tâm nhiều hơn đến thể trạng của bản thân, phát hiện kịp thời những bất thường, chẩn đoán và điều trị càng sớm càng tốt.

Ngoài ra, để đảm bảo sức khỏe của tử cung, trước hết chúng ta phải hình thành thói quen sinh hoạt tốt, và chú ý rèn luyện sức khỏe trong sinh hoạt.

Tập thể dục nhịp điệu thường xuyên có thể giảm cân, ổn định chức năng mạch máu và bảo vệ sức khỏe của tử cung tốt hơn.

Hà Thảo

Môi sưng tấy, căng mọng sau khi tiêm chất làm đầy xóa nhăn làm đẹp

Khoa Thẩm mỹ da – Bệnh viện Da liễu TP.HCM tiếp nhận và chỉ định cho 2 trường hợp bệnh nhân bị sưng, căng, đau môi sau khi tiêm chất làm đẹp.