4 loại thức uống đánh bay mỡ thừa cực kỳ đơn giản

Rate this post

Nguyên nhân gây ra làn da nhờn của kiến

Da nhờn có thể do một số yếu tố bao gồm di truyền, tuổi tác, lối sống và môi trường khiến da nhờn. Đặc biệt, da dầu đa phần là do tác động của các yếu tố bên ngoài như thói quen chăm sóc hàng ngày không đúng cách. Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe làn da. Để kiểm soát lượng dầu trên da mặt, bạn cần tăng cường uống nhiều nước, thực phẩm giàu vitamin và chất xơ.

Uống gì để cải thiện làn da nhờn?

1. Nước ép dưa chuột

Dưa chuột cung cấp nước cho da, giúp giải độc cơ thể, do đó dưỡng ẩm và làm dịu làn da của bạn

Hình minh họa: Internet

Thành phần chính trong dưa chuột (dưa leo) là nước. Dưa chuột cung cấp nước cho da, giúp giải độc cơ thể, do đó dưỡng ẩm và làm dịu làn da của bạn. Bên cạnh đó, dưa leo còn làm sạch da, loại bỏ mọi độc tố và tạp chất trên da. Điều này giúp da thông thoáng, không bị tích tụ dầu thừa, giảm mụn.

Vì vậy, nước ép dưa chuột là một trong những thức uống thơm ngon, giải nhiệt rất hữu ích cho làn da dầu. Thường xuyên uống nước ép dưa chuột sẽ giúp da bớt nhờn.

Ngoài cách uống nước ép dưa chuột, bạn cũng có thể đắp những lát dưa lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa sạch mặt. Mặt nạ dưa chuột giúp bạn có làn da sạch mụn, mịn màng và trắng sáng hơn.

2. Nước dừa

Theo nghiên cứu, trong nước dừa có chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất điện giải có tác dụng giảm bã nhờn, ngăn ngừa mụn hiệu quả. Đặc biệt, uống nước dừa thường xuyên còn giúp đào thải độc tố ra ngoài cơ thể giúp tăng độ đàn hồi và giúp da mịn màng hơn.

Tuy nhiên, bạn cần chú ý không cho đường vào nước dừa vì sẽ làm giảm hiệu quả cấp nước cho da và tăng lượng calo dư thừa gây hại cho sức khỏe.

3. Nước ép cà rốt

Cà rốt được xem là thực phẩm bạn không thể bỏ qua nếu muốn chăm sóc da nhờn và mụn hiệu quả. Hàm lượng vitamin A và beta-caroten trong loại thực phẩm này vô cùng dồi dào. Nó không chỉ giúp tăng sức đề kháng cho da mà còn ức chế hoạt động của tuyến bã nhờn. Từ đó giúp bạn ngăn ngừa mụn, giảm dầu, cho làn da mịn màng và khỏe mạnh.

Ngoài ra, các chất dinh dưỡng trong cà rốt còn có tính oxy hóa mạnh. Từ đó giúp bảo vệ hiệu quả các tế bào da khỏi các gốc tự do gây lão hóa. Nó cũng kích thích sản xuất collagen và tăng độ đàn hồi cho da.

4. Nước ép lựu

4 loại thức uống đánh bay mỡ thừa cực kỳ đơn giản - Ảnh 2

Nước ép lựu rất giàu sắt, kẽm và vitamin C nên sẽ rất hữu ích cho việc trị mụn, điều tiết bã nhờn cũng như tái tạo da. Hình minh họa: Internet

Nước ép lựu rất giàu sắt, kẽm và vitamin C nên sẽ rất hữu ích cho việc trị mụn, điều tiết bã nhờn cũng như tái tạo da. Nhờ hàm lượng sắt, kẽm và vitamin C, nước ép lựu rất hữu ích cho việc điều trị mụn trứng cá, điều tiết bã nhờn cũng như quá trình tái tạo da.

Thuc Quyen

Leave a Reply

Your email address will not be published.