Bí và tôm
Bí đao rất giàu selen, có tác dụng chống ung thư. Astaxanthin, có nhiều trong tôm, là một chất chống oxy hóa mạnh và cũng được công nhận là một yếu tố chống ung thư. Vì vậy, khi kết hợp hai loại thực phẩm này có thể giúp ngăn ngừa ung thư và các khối u.
Bí ngô và tảo bẹ
Bí đỏ có tác dụng bổ khí, bồi bổ cơ thể, kéo dài tuổi thọ, làm đẹp và giảm cân. Sự kết hợp với tảo bẹ có tác dụng hạ lipid, giải nhiệt và giảm đường, vì bí đao chứa ít calo và không chứa chất béo.
Đồng thời, loại thực phẩm này chứa nhiều kali và ít natri giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh cao huyết áp, có tác dụng tốt, nhiều loại nguyên tố sinh học trong tảo bẹ có tác dụng hạ lipid máu và đường huyết.
Bí và nấm
Bí đao có thể thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu. Nấm rất giàu chất xơ thô, có tác dụng chống táo bón, nhuận tràng, giải độc. Vì vậy, sự kết hợp giữa bí đao và nấm sẽ mang lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.
Bí đỏ và quả chà là
Bí ngô có hàm lượng calo thấp và không có chất béo nên là một sản phẩm tốt để giảm cân. Quả chà là đỏ rất giàu chất dinh dưỡng, tăng cường lá lách và dạ dày, đồng thời có thể thúc đẩy lưu thông máu và trao đổi chất trong cơ thể.
Kết hợp bquất và chà là đỏ sẽ giúp thúc đẩy chất lỏng, loại bỏ dư thừa, mập mạp trong cơ thể, có tác dụng giảm cân, giảm lipid.
