5 công thức làm bánh khoai lang ngon giúp bạn giảm cân và giữ dáng tuyệt vời

Rate this post

1. Bánh khoai lang sữa chua

Bản thân khoai lang đã ngọt nên bạn không cần cho quá nhiều đường. Bánh khoai lang sữa chua tốt cho sức khỏe giúp thỏa mãn cơn thèm ngọt của bạn. Đây là món bánh hoàn hảo cho bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ.

Nguyên liệu làm bánh khoai lang sữa chua:

200g khoai lang, sữa, 250g sữa chua không đường, 2 quả trứng, 18g bột ngô, hạnh nhân cắt lát.

Cách làm bánh khoai lang sữa chua:

5 công thức làm bánh khoai lang ngon giúp bạn giảm cân và giữ dáng tuyệt vời

Bước1: Khoai lang sau khi hấp chín, đổ một lượng sữa thích hợp rồi dùng tay ấn thành viên khoai lang mịn rồi ấn xuống đáy khuôn.

Bước 2: Cho trứng và bột ngô vào sữa chua, khuấy đều, đổ lên trên bát khoai lang đã xay nhuyễn, rắc thêm vài lát hạnh nhân để trang trí.

Bước 3: Lò nướng nướng ở nhiệt độ 180 độ trong 25 phút, sau đó chuyển sang 200 độ trong 5 phút cho bánh chuyển màu (tùy theo cường độ lửa của lò). Lấy bánh khoai lang sữa chua ra đĩa và thưởng thức.

2. Bánh khoai lang trứng rau câu

5 công thức làm bánh khoai lang ngon giúp bạn giảm cân và giữ dáng tuyệt vời

Bánh khoai lang trứng rau câu không chỉ thơm ngon, hấp dẫn mà còn đầy đủ dinh dưỡng.

Nguyên liệu làm bánh khoai lang trứng rau câu:

1 củ khoai lang, đậu Hà Lan, 3 cái nấm đông cô, 2 cái xúc xích, sữa, tiêu đen, muối và 2,5 quả trứng.

Cách làm bánh khoai lang trứng rau câu:

5 công thức làm bánh khoai lang ngon giúp bạn giảm cân và giữ dáng tuyệt vời

Bước1: Khoai lang cắt miếng nhỏ, cho vào nồi hấp cách thủy khoảng 10 phút. Luộc đậu Hà Lan và nấm cắt hạt lựu.

Bước 2: Lót khay nướng bằng giấy thấm dầu mỡ, sau đó xếp đậu Hà Lan và khoai lang đã cắt hạt lựu lên trên.

Bước 3: Thêm trứng luộc, nấm, xúc xích và cà chua vào.

Bước 4: Trộn 2 quả trứng với một lượng sữa thích hợp, nêm tiêu đen và muối rồi đổ ra bát.

Bước 5: Cho bánh vào lò nướng đặt ở nhiệt độ 180 độ trong 30 phút rồi lấy ra thưởng thức.

3. Bánh khoai lang nướng phô mai

5 công thức làm bánh khoai lang ngon giúp bạn giảm cân và giữ dáng tuyệt vời

Khoai lang nướng phô mai nóng hổi rất ngon. Càng ăn càng ghiền.

Nguyên liệu cho món bánh khoai lang nướng phô mai:

1 củ khoai lang (khoảng 300g), 30g sữa, 30g phô mai bào sợi, 5g sữa đặc ít béo

Cách làm bánh khoai lang nướng phô mai:

5 công thức làm bánh khoai lang ngon giúp bạn giảm cân và giữ dáng tuyệt vời

Bước1: Khoai lang sau khi rửa sạch, bạn cắt đôi và đem hấp cách thủy trong vòng 30 phút.

Bước 2: Dùng giấy bạc bảo quản khoai lang.

Bước 3: Bào khoai lang ra bát, cho sữa, một ít phô mai bào và sữa đặc ít béo vào khuấy đều rồi nén chặt vào miếng khoai lang đã bọc giấy bạc.

Bước 4: Cho khoai lang vào lò nướng làm nóng trước ở nhiệt độ 180 độ và nướng trong vòng 15 phút. Lấy bánh khoai lang nướng phô mai ra đĩa và thưởng thức.

4. Bánh khoai lang

5 công thức làm bánh khoai lang ngon giúp bạn giảm cân và giữ dáng tuyệt vời

Bánh khoai lang rất ngon ở bên ngoài và mềm ở bên trong, ngọt và dày! Bản thân khoai lang đã có giá trị dinh dưỡng cao, rất thích hợp cho bé ăn dặm hoặc cho những người có nhu cầu giảm béo.

Thành phần cho bánh khoai lang:

1 củ khoai lang, 1 quả trứng, 20-30g bột mì ít gluten, 10g đường

Cách làm bánh khoai lang:

5 công thức làm bánh khoai lang ngon giúp bạn giảm cân và giữ dáng tuyệt vời

Bước 1: Khoai lang gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn, thêm trứng, ít bột mì và đường vào trộn đều.

Bước 2: Cho vào khay nướng để xếp và tạo hình rồi cho vào lò nướng ở nhiệt độ 180 độ C trong 30 phút. Lấy bánh khoai lang ra đĩa và thưởng thức.

5. Bánh khoai lang gà

5 công thức làm bánh khoai lang ngon giúp bạn giảm cân và giữ dáng tuyệt vời

Bạn có thể ăn bánh gà khoai lang như một món ăn nhẹ ít calo. Đây là loại bánh tốt cho sức khỏe, phù hợp với mọi lứa tuổi.

Nguyên liệu làm bánh khoai lang gà:

Khoai lang, ức gà, trứng, hành lá xắt nhỏ, muối, tiêu

Cách làm bánh gà khoai lang:

5 công thức làm bánh khoai lang ngon giúp bạn giảm cân và giữ dáng tuyệt vời

Bước 1: Khoai lang gọt vỏ rồi băm nhuyễn, ức gà băm nhuyễn, hành lá thái nhỏ.

Bước 2: Cho một lượng muối tiêu vừa đủ vào phần ức gà đã xay nhuyễn, cho trứng vào, khuấy đều, thêm khoai lang bào sợi và hành lá thái nhỏ vào. Dùng tay trộn đều, lấy phần nhân gà khoai lang cho vào âu.

Bước 3: Lấy nhân gà khoai lang cho vào lòng bàn tay, cuộn lại, nặn thành hình tròn dẹt rồi đặt lên giấy nướng.

Bước 4: Xịt một chút dầu ăn, cho bánh vào nồi chiên không dầu ở 180 độ trong 12 phút. Sau đó lật mặt và nướng ở nhiệt độ 200 độ trong 5 phút. Lấy bánh gà khoai lang ra đĩa và thưởng thức.

Chúc may mắn!

Ngọc Huyền – Theo beauty321

Thuc Quyen

Leave a Reply

Your email address will not be published.