5 loại nước uống giải nhiệt, trị mụn và collagen rất tốt cho chị em phụ nữ

Rate this post

Nước chanh

Chanh rất giàu vitamin C và khoáng chất nên uống nước chanh giúp tiêu viêm, giảm mụn, giảm tiết bã nhờn. Tình trạng thâm sau mụn cũng được cải thiện tốt. Uống nước chanh thường xuyên giúp ngừa mụn, trị mụn, kháng khuẩn cho da, giải nhiệt, tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể.

Không chỉ vậy, vitamin C trong chanh còn giúp tăng sản xuất collagen, giảm nếp nhăn trên da. Đặc biệt là với làn da khô do lão hóa và tác hại của ánh nắng mặt trời.

Lemonade_ (Lime_version)

Nước rau má

Gotu kola có tính lạnh, tan, khổ qua có tác dụng dưỡng âm, thanh nhiệt, nhuận tràng, giải độc, lợi tiểu. Vì vậy, gotu kola thường được dùng để bồi bổ cơ thể, sát trùng, chữa bệnh trĩ, kiết lỵ, tiết dịch, nhọt, nhiệt miệng,… Gotu kola chứa nhiều beta caroten, saponin, ancaloit, flavonol,… saccharid, canxi, Fe. , Mg, Mn, P, Kali, vitamin B1, B2, B3, C và K … nên vừa tốt cho sức khỏe tổng thể vừa tốt cho da với tác dụng làm mát từ bên trong. Trong.

Nước dừa

Nước dừa hỗ trợ điều trị mụn trứng cá do đặc tính kháng khuẩn của nó. Theo Đông y, nước dừa có vị ngọt, tính mát, có tác dụng giải nhiệt, làm hết khát, lợi tiểu, giải độc, cầm máu. Uống nước dừa giúp giảm mụn, chữa nóng trong người là kinh nghiệm có từ lâu đời.

trang điểm-da-ác

Trà atiso

Trong Đông y, atiso được sử dụng với nhiều công dụng chữa bệnh khác nhau. Uống trà atiso thường xuyên và đúng cách giúp giảm huyết áp, chống oxy hóa, ngăn ngừa ung thư.

Không chỉ vậy, uống trà atiso còn giúp mát gan, giải độc gan, giúp da đẹp hơn. Nếu gan không khỏe rất dễ nổi mụn. Do đó, nếu muốn giảm mụn, bạn có thể uống trà atiso. Bên cạnh đó, sử dụng atiso đúng cách giúp bạn tăng khả năng miễn dịch, giải nhiệt từ bên trong cơ thể.

Trà bí đao

Bí đao có vị ngọt, tính mát, không độc, có tác dụng thanh nhiệt, giải nhiệt, kích thích, tiêu đờm, lợi tiểu,… Bí đao là loại quả rất tốt để chữa mụn nhọt, mẩn ngứa, khô da. , nám da… nên bạn có thể uống trà bí đao để trị mụn, giải nhiệt. Đặc biệt, loại nước này còn giúp tăng sinh collagen rất tốt.

bida-1024x732

Những thức uống này không tốn tiền, có thể tự làm tại nhà, tiết kiệm được nhiều chi phí mà lại vừa đẹp da, giúp vóc dáng thon gọn cũng như giải nhiệt cho những ngày hè oi bức.

Tuy nhiên, ngoài việc uống nhiều loại nước trên, chị em nên tránh các loại nước có hại cho sức khỏe như nước chè để qua đêm, nước đun đi đun lại nhiều lần, rượu bia, nước chưa đun sôi, nước cất… trữ quá lâu, sữa. trà, nước ngọt có ga, v.v.

Thuc Quyen

Leave a Reply

Your email address will not be published.