5 mẹo chăm sóc da đơn giản cho thời tiết không mong muốn

Rate this post

Với sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, da có thể xuất hiện một số phản ứng như mẩn đỏ, bóng dầu, nổi mụn,… Để khắc phục, bạn cần điều chỉnh thói quen chăm sóc để đảm bảo làn da luôn rạng rỡ. đẹp dáng và khỏe mạnh.

Sử dụng thực phẩm theo mùa

Điều quan trọng nhất là bao gồm trái cây và rau quả theo mùa trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Rau củ quả không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là một người bạn tốt trong việc làm đẹp. Chúng là nguồn cung cấp độ ẩm và các vitamin cần thiết cho làn da khỏe mạnh từ bên trong.

Giữ nước cho làn da của bạn

Bất kỳ loại da nào cũng cần được dưỡng ẩm. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, kết hợp với các sản phẩm dưỡng ẩm trong thói quen chăm sóc da hàng ngày để sở hữu ngay làn da căng mọng và khỏe mạnh.

1_zxqs

Luôn sử dụng kem chống nắng

Cho dù bạn đang ở ngoài trời hay không, việc sử dụng kem chống nắng là điều cần thiết để bảo vệ làn da của bạn khỏi tia nắng mặt trời. Tốt nhất, kem chống nắng có chỉ số SPF 50 được khuyên dùng cho mọi loại da, ngay cả làn da dày và rám nắng nhất.

Cách bạn thoa kem chống nắng ảnh hưởng đến mức độ bảo vệ da của bạn, vì vậy điều quan trọng là phải thoa kem chống nắng từ 15 đến 30 phút trước khi bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Lượng kem chống nắng cỡ một đốt ngón tay là đủ để thoa lên toàn bộ khuôn mặt. Bạn nên thoa lại kem chống nắng sau mỗi 3-4 giờ hoặc sau mỗi 2 giờ nếu đi bơi. Đừng quên thoa kem chống nắng cho cổ, mỗi cánh tay, trên lưng và cả chân nữa.

Bổ sung vitamin C

Vitamin C là một chất dinh dưỡng nên được thêm vào thói quen chăm sóc da hàng ngày của bạn. Ngoài tác dụng làm trắng da, đặc tính kích thích tăng sinh collagen trong vitamin C còn giúp phục hồi cấu trúc sâu bên trong da, làm chậm quá trình lão hóa da.

vitamin C

Làm sạch da và tẩy tế bào chết

Tẩy da chết là phương pháp giúp loại bỏ hàng triệu tế bào già cỗi, bụi bẩn, bã nhờn và là bước “mở đường” để da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất.

Thông thường, tế bào chết trên da thường là tế bào già, được đào thải một cách tự nhiên do bong tróc do thay đổi thời tiết nóng hoặc lạnh. Ngoài ra, chế độ sinh hoạt không khoa học như uống ít nước, thức khuya và ăn những thực phẩm không tốt cho sức khỏe cũng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da, vì vậy tẩy tế bào chết cho da khô bong tróc giúp da luôn khỏe mạnh. mượt hơn”.

tay-da-chet

Để có làn da khỏe mạnh, hãy luôn rửa mặt ít nhất hai lần một ngày và tẩy tế bào chết cho da ít nhất một lần một tuần. Tuy nhiên, bạn nên chọn những loại sữa rửa mặt, tẩy tế bào chết phù hợp với từng loại da.

Thuc Quyen

Leave a Reply

Your email address will not be published.