7 bí quyết chăm sóc làn da rạng rỡ trong mùa hè

Rate this post

Nhiệt độ cao trong những tháng mùa hè, kết hợp với độ ẩm và nắng nóng, có thể làm tăng hoạt động của các tuyến bã nhờn. Điều này khiến da dầu tiết ra nhiều dầu hơn và da khô trở nên thô ráp.

Khi tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng, sắc tố melanin được tiết ra nhiều hơn, làm thay đổi màu da, thậm chí là sạm da. Sức nóng cũng có thể khiến lỗ chân lông mở ra nhiều hơn, có thể bị tắc nghẽn bởi bụi bẩn, dầu, vi khuẩn gây mụn và các vết thâm trên mặt.

Dưới đây là 7 mẹo chăm sóc da vào mùa hè từ các chuyên gia.

1. Kem chống nắng, không bao giờ được quên

Theo Instyle, các bác sĩ da liễu đều nhấn mạnh việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày là bước quan trọng nhất trong bất kỳ thói quen chăm sóc da nào, đặc biệt là vào mùa hè khi phải tiếp xúc nhiều hơn với ánh nắng mặt trời.

Chọn kem chống nắng phù hợp với chỉ số SPF (Sun Protection Factor) ít nhất là 30.

Marisa Garshick, bác sĩ da liễu tại Mỹ nhấn mạnh, hãy đảm bảo tất cả các vùng da tiếp xúc bao gồm mặt, cổ, ngực, tay được che phủ đầy đủ kem chống nắng khi bạn phải ra ngoài và phải thoa lại mỗi lần. 2 giờ hoặc sớm hơn nếu đổ mồ hôi nhiều.

Ngoài tác dụng chống nắng cơ bản nhất, sử dụng kem chống nắng phù hợp và thường xuyên còn có tác dụng ngăn ngừa quá trình lão hóa. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người dưới 55 tuổi sử dụng kem chống nắng có nguy cơ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa thấp hơn tới 24% so với những người không sử dụng. Bên cạnh đó, kem chống nắng là biện pháp tuyệt vời giúp bạn ngăn ngừa ung thư da, giảm thiểu tình trạng cháy nắng…

7 bí quyết chăm sóc da rạng rỡ trong mùa hè - Ảnh 1.

Luôn sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài.

2. Kem dưỡng ẩm hấp thụ

Mặc dù da có xu hướng tiết dầu nhiều hơn vào mùa hè nhưng da vẫn cần được dưỡng ẩm. Tốt nhất nên chọn những sản phẩm có kết cấu lỏng nhẹ hoặc dạng gel, hạn chế vón cục cho da, thấm nhanh vào da.

Bạn có thể chọn loại kem nhẹ, không cần quá nhiều dưỡng vào mùa hè, dễ dàng thẩm thấu vào da mà không gây bít lỗ chân lông.

3. Trang điểm nhẹ

Các chuyên gia da liễu khuyến cáo, mùa hè bạn nên trang điểm nhẹ nhàng để giúp da được “thở”. Bạn có thể chọn kem nền mỏng nhẹ hoặc kem lót không chứa dầu để không gây bít lỗ chân lông.

7 bí quyết chăm sóc da rạng rỡ trong mùa hè - Ảnh 2.

Trang điểm nhẹ giúp da dễ thở hơn trong mùa hè.

4. Rửa mặt đúng cách

Rửa mặt sẽ giúp loại bỏ lớp dầu và mồ hôi trên da, đồng thời làm sạch bụi bẩn, cặn bã và các lớp tế bào da lão hóa từ sâu bên trong. Tuy nhiên, nếu rửa quá nhiều và liên tục sẽ khiến da bị khô và tiết dầu nhiều hơn. Vì vậy, bạn chỉ nên rửa mặt tối đa 2 lần / ngày bằng sữa rửa mặt. Nếu bạn thấy da bị nhờn và khó chịu, hãy dùng xịt khoáng để làm dịu da.

Chọn sữa rửa mặt phù hợp với làn da của bạn. Tránh dùng các loại sữa rửa mặt có cảm giác căng và tức sau khi sử dụng.

Tiến sĩ Karan Lal, một bác sĩ da liễu ở Mỹ khuyên dùng các loại sữa rửa mặt có chứa benzoyl peroxide và axit salicylic. Các thành phần này sẽ làm thông thoáng lỗ chân lông và tiêu diệt vi khuẩn gây mụn.

5. Tẩy tế bào chết 1-2 lần một tuần

Tẩy da chết là chìa khóa để có làn da sáng và mịn hơn. Do tế bào chết trên da lâu ngày không được loại bỏ sẽ khiến lỗ chân lông bị bít lại, vi khuẩn và bụi bẩn tích tụ. Da sẽ sần sùi, nổi mụn và xỉn màu. Tuy nhiên, tẩy tế bào chết quá nhiều cũng không tốt, có thể khiến da bị căng và nứt nẻ.

Tốt nhất nên tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần, theo Healthline. Tẩy tế bào chết bằng axit alpha hydroxy (AHA) có thể loại bỏ tế bào da chết và giúp kích thích sản xuất collagen để làm mềm các nếp nhăn. Tuy nhiên, ngay cả trong mùa đông, axit alpha hydroxy có thể khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, vì vậy hãy đảm bảo luôn sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài.

Bên cạnh đó, các vùng da khác trên cơ thể cũng cần được tẩy tế bào chết, nhất là vào thời điểm mùa hè thì việc này càng trở nên cần thiết. Lưu ý khi tẩy tế bào chết cần thực hiện nhẹ nhàng.

7 bí quyết chăm sóc da rạng rỡ trong mùa hè - Ảnh 3.

Tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần.

6. Làm dịu vùng da bị hở

Nếu bạn dành quá nhiều thời gian ở ngoài trời trong ngày mà không bôi đủ kem chống nắng, da của bạn có thể bị bỏng và phồng rộp. Đối với tình trạng da như vậy, tẩy da chết không được khuyến khích. Thay vào đó, hãy sử dụng các loại gel làm mát và làm dịu da giúp ngăn ngừa bong tróc da, giảm mẩn đỏ và viêm nhiễm.

7 bí quyết chăm sóc da rạng rỡ trong mùa hè - Ảnh 4.

7. Bổ sung dưỡng chất chăm sóc da

Bạn nên đắp mặt nạ 2-3 lần / tuần để cung cấp dưỡng chất cho da, giúp da phục hồi khỏe mạnh và rạng rỡ. Không nhất thiết phải sử dụng các loại mặt nạ đắt tiền, bạn có thể tự làm sản phẩm với những công thức đơn giản từ nguyên liệu tự nhiên.

Dưa chuột, bơ xanh … là những loại quả bổ – rẻ mà tốt cho da; một số nguyên liệu khác như lòng trắng trứng gà, mật ong… cũng được sử dụng phổ biến để chăm sóc làn da mịn màng trong mùa hè. Các loại mặt nạ từ thiên nhiên không chỉ có tác dụng ngăn ngừa mụn, cải thiện làn da bị cháy nắng trong mùa hè mà còn không gây kích ứng da.

Ảnh: Internet

Thuc Quyen

Leave a Reply

Your email address will not be published.