Rửa mặt sáng và tối
Da mặt cần được làm sạch cả sáng và tối bằng tẩy trang, sữa rửa mặt và nhiều sản phẩm chuyên dụng khác. Thói quen này sẽ giúp loại bỏ hiệu quả các loại bụi bẩn trên da, từ đó thúc đẩy quá trình bảo vệ và tái tạo da.
Hình minh họa
Hãy lắng nghe làn da của bạn để thay đổi phù hợp
Ở mỗi giai đoạn, làn da của chúng ta cần được chăm sóc khác nhau. Nếu ở độ tuổi 20, làn da còn khỏe, chúng ta chỉ cần một chút kem dưỡng ẩm, kem chống nắng thì sau tuổi 30, chúng ta cần chống lão hóa cho da tốt hơn. Ngay cả khi sử dụng sản phẩm dưỡng da, bạn cũng cần chú ý xem da mình có bị kích ứng hay không để điều chỉnh cho phù hợp. Hãy nhớ rằng các sản phẩm chăm sóc da tốt nhất là những sản phẩm phù hợp nhất với làn da của bạn.
Hình minh họa
Thường xuyên tẩy tế bào chết
Chuyên gia chăm sóc da Melanie cho biết: “Một làn da tươi trẻ, rạng rỡ là làn da được cung cấp đủ nước và tẩy tế bào chết thường xuyên. Điều này là do khi chúng ta già đi, quá trình rụng tự nhiên chậm lại, tạo ra các tế bào chết bám vào da và khiến da có màu xám xỉn. Vì vậy, tẩy da chết thường xuyên “loại bỏ các tế bào chết cũ. Tôi thường sử dụng các sản phẩm tẩy da chết hóa học có chứa axit lactic.”
Ngoài ra, sau khi tẩy tế bào chết, các loại serum, dầu hay kem dưỡng ẩm có thể dễ dàng thẩm thấu sâu hơn vào da, phát huy hết công dụng của chúng.
Sử dụng Axit Glycolic
Glycolic Acid là một axit alpha hydroxy có nguồn gốc từ đường mía. Chất này giúp trẻ hóa làn da một cách toàn diện, thúc đẩy quá trình tái tạo ở lớp biểu bì và gia tăng một số chất có lợi ở lớp hạ bì, đồng thời cải thiện kết cấu của da. Tùy theo nồng độ và cách bào chế cụ thể của từng sản phẩm mà axit glycolic tạo ra mức độ hiệu quả khác nhau. Người dùng nên bắt đầu với nồng độ khoảng 5-8% và tăng dần nếu nhận thấy sự thay đổi tích cực.
Hình minh họa
Tuy nhiên, các chuyên gia da liễu cũng cảnh báo rằng tác dụng tẩy tế bào chết của Glycolic Acid khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Vì vậy, loại chất này chỉ nên thoa vào ban đêm và người dùng cần sử dụng thêm các loại kem chống nắng có chỉ số SPF cao vào ban ngày.
Sử dụng retinol, vitamin C và vitamin E
Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen và trung hòa các gốc tự do. Loại vitamin này có thể kết hợp với nhiều dưỡng chất khác để tối ưu hóa hiệu quả bảo vệ, điển hình là sự kết hợp giữa 8% axit glycolic với vitamin C, E dành cho các trường hợp da khô do tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, retinol còn là dưỡng chất giúp thúc đẩy quá trình sản sinh collagen nuôi dưỡng làn da tươi trẻ, đáng lưu ý và học cách sử dụng để lưu giữ tuổi thanh xuân cho các chị em.
Kem chống nắng luôn cần thiết
Việc ngăn ngừa tia UV là một trong những bước chăm sóc da quan trọng nhất để ngăn chặn quá trình lão hóa và xấu đi của da.
Hình minh họa
Tia UV không chỉ có trong tia nắng mặt trời mà còn được phát ra từ đèn điện, đèn cao áp, màn hình máy tính, tivi. Chống nắng nhẹ nhàng ngay cả vào ban đêm là điều cần thiết. Ngoài ra, xây dựng hàng rào chống nắng nội sinh thông qua chế độ ăn uống giàu chất chống oxy hóa và thực phẩm chứa chất chống nắng nội sinh cũng là cách xây dựng hàng rào bảo vệ thứ ba cho cơ thể. ngoài quần áo bảo hộ và kem chống nắng tại chỗ.
Có thời gian giữa các bước dưỡng da
Hình minh họa
Thông thường một skincare routine sẽ có nhiều bước với các sản phẩm dưỡng da khác nhau. Để đảm bảo da hấp thụ đầy đủ dưỡng chất của từng bước dưỡng da, bạn nên để khoảng cách giữa các bước dưỡng da từ 3-5 phút. Đặc biệt, bạn nên sử dụng các sản phẩm dưỡng da theo nguyên tắc từ lỏng đến đặc. Điều này sẽ tránh tình trạng da bị bít tắc, da căng mọng và phát huy hiệu quả của các bước dưỡng da tốt nhất.
