8 mẹo chăm sóc da cực kỳ đơn giản, ai cũng có thể làm được

Rate this post

Dưới đây là 8 mẹo chăm sóc da đơn giản nhưng hiệu quả mà bạn có thể bắt đầu áp dụng ngay hôm nay.

Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể được tạo thành từ 19 triệu tế bào, 650 tuyến mồ hôi, 20 mạch máu và 1.000 đầu dây thần kinh. Điều quan trọng là phải chăm sóc tốt cho làn da của bạn. Chỉ cần học một vài mẹo hữu ích để giúp giữ cho làn da sáng bóng.

Rửa mặt bằng nước vo gạo

8 mẹo chăm sóc da để có làn da sáng bóng - Ảnh 1.

Nước vo gạo là phần nước còn sót lại sau khi bạn nấu cơm. Trong ngành công nghiệp chăm sóc da, nó được biết đến với những tác dụng hữu ích cho da. Nước vo gạo có chứa chất chống oxy hóa có thể giúp giảm lão hóa da và kích ứng da. Nếu có sẵn gạo trong bếp, bạn hãy ngâm gạo khoảng 10-15 phút, vo sạch rồi rửa sạch mặt với nước vào buổi sáng.

Phân biệt thói quen chăm sóc da buổi sáng và ban đêm

8 bí quyết chăm sóc da để có làn da sáng - Ảnh 2.

Quy trình chăm sóc da buổi sáng và buổi tối có một số bước tương tự nhau, nhưng chúng không giống nhau. Buổi sáng tập trung bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, buổi tối bắt buộc phải làm sạch và dưỡng da.

Sáng dậy rửa sạch mặt bằng nước vo gạo. Sau đó, dùng toner và serum dưỡng ẩm cho da mặt. Dưỡng ẩm da và thoa kem dưỡng mắt. Bước cuối cùng, hãy sử dụng nhiều kem chống nắng.

Vào buổi tối, rửa mặt hai lần để loại bỏ lớp trang điểm, dầu và các tạp chất khác. Sau khi rửa mặt hai lần, sử dụng toner và kem dưỡng mắt. Cuối cùng, điều trị da bằng huyết thanh mặt chứa retinol và thoa kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng da ban đêm.

Thử nhiều loại mặt nạ

8 mẹo chăm sóc da để có làn da sáng bóng - Ảnh 3.

Đắp mặt nạ nhiều lần là một cách hiệu quả để đắp các loại mặt nạ khác nhau cho các vùng da cụ thể. Đây là cơ hội tuyệt vời để giải quyết các khuyết điểm trên da cùng một lúc.

Ví dụ, đối với vùng chữ T nhờn, giải pháp tốt nhất là mặt nạ dành cho da dầu, còn đối với vùng má khô, tốt nhất là dùng mặt nạ dưỡng ẩm.

Đo lượng kem chống nắng bằng ngón tay của bạn

8 mẹo chăm sóc da để có làn da sáng - Ảnh 4.

Mọi người thường nghĩ rằng kem chống nắng chỉ cần thiết trong những ngày hè ấm áp, điều đó không đúng. Không ai có thể nhấn mạnh tầm quan trọng của việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày, kể cả trong mùa đông. Kem có SPF bảo vệ da khỏi tia cực tím (UV) và làm chậm quá trình lão hóa. Để đảm bảo đúng lượng, hãy đo lượng kem chống nắng bằng ngón tay của bạn.

Xịt khoáng

8 mẹo chăm sóc da để có làn da sáng bóng - Ảnh 5.

Xịt khoáng được sử dụng giữa các bước dưỡng da, cả trên và dưới lớp trang điểm. Có nhiều loại, bao gồm xịt dưỡng ẩm, dưỡng ẩm, chống ô nhiễm và SPF. Hãy chọn một loại phù hợp với nhu cầu của làn da và luôn mang theo bên mình, đó là một cách tuyệt vời để tăng tông màu da, giúp da sáng hơn trong ngày.

Giữ khăn tắm trong phòng

8 mẹo chăm sóc da để có làn da sáng - Ảnh 6.

Nghe có vẻ lạ nhưng để khăn trong phòng tắm là một thói quen không tốt. Nhà vi sinh vật học môi trường Kelly Reynolds nói: “Phòng tắm là nơi ô nhiễm. Một lựa chọn tốt hơn là để khăn tắm của bạn trong phòng ngủ, tránh ẩm ướt, vi khuẩn và vi trùng.

Luôn nằm ngửa khi ngủ

8 bí quyết chăm sóc da để có làn da sáng - Ảnh 7.

Nếu bạn thức dậy với đôi mắt sưng húp, đã đến lúc thay đổi thói quen ngủ của bạn. Tư thế ngủ có thể ảnh hưởng đến da và gây ra mụn trứng cá và nếp nhăn. Nằm ngửa để mặt không cọ vào gối có nghĩa là da của bạn có thể nghỉ ngơi.

Theo bốn trụ cột của sức khỏe

8 mẹo chăm sóc da để có làn da sáng bóng - Ảnh 8.

Bên cạnh việc tuân thủ tất cả các mẹo và thủ thuật chăm sóc da, điều quan trọng không kém là tuân thủ bốn trụ cột chính của một làn da khỏe mạnh: dinh dưỡng tốt, tập thể dục, thư giãn và ngủ.

(Nguồn: Brightside)

Thuc Quyen

Leave a Reply

Your email address will not be published.