Mụn lưng xuất hiện là minh chứng rõ ràng cho thấy cơ thể bạn đang làm việc quá sức. Lúc này, để trị mụn lưng triệt để, bạn nên hiểu rõ nguyên nhân hình thành của nó, từ đó tìm ra phương pháp điều trị mụn dứt điểm.
Nguyên nhân gây ra mụn ở lưng
– Không vệ sinh cơ thể đúng cách (chỉ quan tâm đến mặt trước mà quên vệ sinh mặt sau).
– Mặc đồ vải bó sát, không thấm mồ hôi, bí bách.
– Không vệ sinh chăn màn, ga giường, nơi nghỉ ngơi không sạch sẽ.
– Sử dụng sữa tắm, mỹ phẩm không phù hợp.
– Chế độ ăn uống không lành mạnh (ảnh hưởng đến cơ quan gan thận bên trong).
– Thường xuyên thức khuya.
– Rối loạn nội tiết.
Một số cách trị mụn lưng vĩnh viễn mà bạn nên biết:
1. Tắm đúng cách
Lưng là một trong những vùng dễ bị mụn nhất, vì vậy bạn cần phải chăm sóc nó thường xuyên như da mặt. Hãy dành thời gian để tắm và vệ sinh toàn thân sau một ngày làm việc căng thẳng. Đồng thời, đừng quên làm sạch vùng da lưng dù có thể hơi khó khăn. Khi bạn chú ý hơn trong việc vệ sinh vùng da lưng thì tình trạng mụn lưng sẽ dần được cải thiện.
2. Chọn mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát
Tìm mua cho mình những chiếc áo sơ mi có chất liệu vải thoáng khí, thấm mồ hôi để mặc trong mùa hè cũng là cách đẩy lùi mụn lưng hiệu quả. Đồng thời, điều này cũng giúp bảo vệ da khỏi bị tổn thương và mẩn đỏ xuất hiện ở lưng do sự lưu thông máu kém của vải.
3. Tẩy tế bào chết toàn thân mỗi tuần một lần
Bạn nên dành thời gian tẩy tế bào chết đều đặn 1 lần / tuần để giúp tái tạo làn da mới và đẩy sạch các mảng bám, bụi bẩn tích tụ trên da lưng. Nhờ đó, các lớp tế bào sừng bám vào sẽ bay đi và giúp giảm nguy cơ hình thành mụn. Ngoài ra, bạn cũng có thể tẩy tế bào chết ở lưng bằng chanh, bã cà phê hoặc muối trong nước tắm hàng ngày…
4. Dành thời gian ngủ sớm, tránh thức khuya, gặp căng thẳng
Nếu bạn làm được điều này thì không còn lo mụn lưng xuất hiện trên cơ thể nữa. Đi ngủ sớm và giữ cho tinh thần thoải mái cũng là cách giúp giảm căng thẳng và ngăn cơ thể tiết nhiều mồ hôi gây ra mụn ở lưng.
5. Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý
Hãy từ bỏ những món ăn nhanh yêu thích khi đang điều trị mụn ở lưng, đặc biệt là những món như khoai tây chiên, gà rán… Vì chúng vốn có nhiều dầu mỡ nên sẽ góp phần thúc đẩy mụn mọc. trở lại xuất hiện.
Trong trường hợp mụn lưng xuất hiện quá nhiều và quá nặng, bạn nên sử dụng thêm các sản phẩm kem trị mụn. Vì chúng có thành phần đặc trị nên sẽ giúp bạn đánh bay mụn cứng đầu, thậm chí giảm bã nhờn và xóa mờ vết thâm. Tuy nhiên, hãy tham khảo kỹ ý kiến của bác sĩ da liễu để tìm mua được những sản phẩm uy tín, có nguồn gốc từ thiên nhiên, xuất xứ rõ ràng.
