Bí quyết chăm sóc vùng da cổ mịn màng và khỏe mạnh

Rate this post

Tẩy da chết

Da cổ là bộ phận ít được bảo vệ nhất trên cơ thể nên bạn cần chú ý chăm sóc nhiều hơn. Theo đúng quy trình chăm sóc da vùng cổ thì cũng nên tẩy tế bào chết thường xuyên để làm sạch lớp tế bào chết xỉn màu giúp vùng da cổ được sáng mịn và trắng sáng hơn.

Tôi xin lỗi khi nói rằng tôi có 1 bức ảnh

(Ảnh: Internet)

Nếu bạn đang sử dụng một sản phẩm tẩy da chết nhẹ, hãy sử dụng nó hàng ngày khi tắm. Nếu đang sử dụng sản phẩm tẩy da chết làm sạch sâu, bạn chỉ nên sử dụng hai tuần một lần. Sau khi được tẩy da chết, da sẽ sạch hơn, sáng hơn và dễ dàng hấp thụ kem hơn.

Sử dụng kem dưỡng ẩm

Vùng da cổ không có nhiều tuyến bã nhờn, khả năng cân bằng độ ẩm cho da kém hơn vùng da mặt. Khi thiếu độ ẩm, vùng da cổ sẽ bị khô và xuất hiện nếp nhăn sớm hơn.

Các loại kem dưỡng và huyết thanh chống lão hóa có chứa vitamin A và E và các sản phẩm chăm sóc da khác có chứa retinol, vitamin C và axit glycolic sẽ hồi sinh làn da và giữ cho làn da tươi trẻ. Khi thoa kem, bạn nhớ thoa nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương vùng da nhạy cảm này. Thoa kem theo hướng từ ngực về phía vai và cổ.

Đừng quên kem chống nắng

Vùng da cổ hàng ngày cũng phải tiếp xúc với nhiều khói bụi và ánh nắng mặt trời, vì vậy bạn nên nhớ thoa kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ làn da của mình. Đây là cách bảo vệ da cổ rất đơn giản nhưng lại rất dễ bị quên bởi bạn thường chỉ có thói quen thoa kem chống nắng cho mặt và tay, ít chú ý đến vùng cổ.

Tôi xin lỗi khi nói rằng tôi có một bức ảnh của 2

(Ảnh: Internet)

Khi ra nắng, ngoài việc sử dụng kem chống nắng, bạn đừng quên thoa kem chống nắng để bảo vệ vùng da cổ bởi tia UV chính là thủ phạm góp phần không nhỏ khiến vùng da cổ bị lão hóa.

Điều chỉnh vị trí ngồi của bạn

Việc các nếp nhăn dần xuất hiện ngày càng nhiều cũng là do thói quen ngồi hàng ngày của bạn. Để giữ cho vùng da cổ luôn mịn màng và tươi sáng, bạn nên hạn chế những tư thế gối đầu quá thấp và nhìn xuống dưới.

Đối với những bạn có nhu cầu sử dụng máy tính nhiều khi làm việc, học tập thì nên cố gắng giữ khoảng cách mắt với màn hình luôn thẳng và không nhìn xuống dưới. Với những thói quen nhỏ như vậy sẽ giúp bạn tránh được những nếp nhăn không đáng có ở mọi lứa tuổi.

Xoa bóp cổ

Massage giúp tinh thần thoải mái, lưu thông khí huyết, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, làm săn chắc vùng da cổ, giảm nếp nhăn. Tuy nhiên, vì vùng da cổ mỏng manh nên cần massage nhẹ nhàng với cường độ vừa phải.

Tôi xin lỗi khi nói rằng tôi có một bức ảnh của 3

(Ảnh: Internet)

Đầu tiên, bạn thoa kem lên vùng cổ từ dưới lên, dùng các ngón tay massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc. Nên massage khoảng 10-15 phút mỗi ngày. Trái cây họ cam quýt có nhiều lợi ích cho da. Mát-xa cổ thường xuyên với nước chanh hoặc một lát chanh sẽ khiến các vết ố biến mất hoàn toàn và còn giúp làm trắng da cổ.

Bài tập cổ

Các bài tập để chăm sóc da cổ đúng cách:

Ngửa đầu ra sau với mắt nhìn thẳng.

Đặt các ngón tay lên cổ (phần tiếp giáp với xương hàm) rồi vuốt nhẹ xuống cho đến khi chạm vào xương quai xanh.

Thực hiện 3 lần lặp lại. Mỗi lần trong 10 giây.

Tiếp theo, ngửa đầu ra sau và đẩy môi dưới xuống sao cho khóe miệng kéo xuống thấp nhất có thể.

Đầu ngón tay xoa nhẹ lên xương quai xanh trong 4 nhịp thở sâu. Bạn sẽ cảm thấy vùng da cổ của mình căng ra.

Thuc Quyen

Leave a Reply

Your email address will not be published.