Biết nhiều không hại gì, hãy cùng tìm hiểu 6 vấn đề về da thường gặp vào mỗi mùa hè và cách khắc phục nhé

Rate this post

Mùa hè là khoảng thời gian khắc nghiệt không chỉ đối với cơ thể mà còn cả làn da của bạn. Khi nhiệt độ tăng cao, dưới cái nóng oi ả, mặc dù cơ thể bạn đã được tập luyện để chống chọi với cái nóng nhưng không phải lúc nào làn da mỏng manh của bạn cũng có thể tự bảo vệ mình trước cái nóng giao mùa. mùa hè.

Biết nhiều không hại gì, hãy cùng tìm hiểu 6 vấn đề về da thường gặp khi mùa hè đến và cách khắc phục - Ảnh 1.

  1. Phát ban nhiệt

Phát ban nhiệt hay còn gọi là phát ban nhiệt hay ban đỏ, thường xuất hiện trên da khi cơ thể quá nóng. Ban nhiệt xuất hiện ở nhiều vị trí khác nhau trên cơ thể, thường gặp nhất là những vùng tiết nhiều mồ hôi như trán, cổ, vai, lưng, ngực, các nếp gấp trên cơ thể gây ngứa ngáy thường xuyên. Đặc biệt là trên Vào mùa hè, làn da rất dễ bị kích ứng khi thời tiết nắng nóng khiến chúng ta đổ mồ hôi nhiều hơn.

Khi bị phát ban nhiệt, bạn nên uống nhiều nước, bổ sung chất điện giải; hạn chế gãi để tránh làm tổn thương thêm vùng da này; hạn chế thức ăn và gia vị cay, nóng; đầy đủ chất dinh dưỡng từ rau củ, vitamin và khoáng chất. Ngoài ra, nhớ giữ vệ sinh cơ thể, tắm rửa thường xuyên, đặc biệt là khi bạn kết thúc một ngày dài làm việc. Sử dụng xà phòng chống vi khuẩn hoặc sữa tắm, sau đó lau khô người bằng khăn sạch.

  1. Mất nước

Khi nhiệt độ ngoài trời quá cao, cùng với việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu hoặc phải làm việc trong môi trường nắng nóng, nhiệt độ cao, thiếu các phương tiện chống nắng cần thiết, không đủ nước. so với lượng mồ hôi bị mất đi sẽ khiến không chỉ cơ thể bạn mà cả làn da của bạn cũng bị mất nước. Nếu không được cung cấp đủ nước, da có thể bị khô, kích ứng và đặc biệt dễ bị cháy nắng.

Trong mùa hè, nước uống là vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, nếu chỉ nước lọc thôi thì chưa đủ, tốt nhất bạn nên bổ sung thêm các loại trái cây như dưa hấu, cam, đào, dứa… để cung cấp lượng nước đã mất. Đồng thời, chúng là loại trái cây rất giàu vitamin C, giúp giữ ẩm cho da. Ngoài ra, hàng ngày cần tăng cường lượng rau xanh trong khẩu phần ăn để giúp cơ thể giữ nước một cách tự nhiên, giải nhiệt cho cơ thể.

  1. Cháy nắng

Mùa hè với chỉ số tia UV đặc biệt cao, làn da khó tránh khỏi tình trạng bỏng rát hay bắt nắng. Những vùng da này thường đỏ, rát, bong tróc hoặc sậm màu hơn những vùng da khác.

Biết nhiều không hại gì, hãy cùng tìm hiểu 6 vấn đề về da thường gặp vào mỗi mùa hè và cách khắc phục - Ảnh 2.

Để giải cứu làn da bị cháy nắng và nuôi dưỡng làn da mới trắng mịn. Bạn nên Hạn chế ra nắng trong giờ cao điểm, thoa kem chống nắng trước 20 phút, che chắn cẩn thận trước khi ra ngoài trời. Thoa kem chống nắng toàn thân và đừng quên các vùng da như gáy, tay,… .Cuối cùng là phục hồi và làm dịu da bằng các công thức mặt nạ, dưỡng da,….

  1. Mụn

Mùa hè là thời điểm dễ nổi mụn bởi nhiệt độ quá cao khiến da bị kích ứng, tiết quá nhiều dầu, bít lỗ chân lông dẫn đến mụn.

Tùy thuộc vào nguyên nhân cũng như mức độ nhiều hay ít để có cách điều trị mụn hợp lý. Tuy nhiên, hãy luôn nhớ tẩy trang trước khi ngủ; sử dụng rửa mặt nhẹ nhàng hai lần một ngày vào buổi sáng và buổi tối; hạn chế ăn đồ ngọt nhiều tinh bột, chất kích thích, rượu bia; Ngủ đủ giấc và đúng giờ. Đặc biệt, tuyệt đối không được tự ý nặn mụn, vì có thể khiến tình trạng nặng hơn do vi khuẩn xâm nhập gây viêm nhiễm nặng.

  1. Nhiễm khuẩn

Thực tế, làn da của con người luôn tồn tại vi khuẩn, khi mùa hè nắng nóng sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho chúng sinh sôi và phát triển, gây nhiễm trùng da. Bệnh nhiễm trùng da vào mùa hè tuy phổ biến và dễ điều trị nhưng nếu không được điều trị dứt điểm sẽ khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn, nhiễm trùng sẽ xâm nhập vào máu và lây nhiễm sang các cơ quan khác, gây nguy hiểm cho sức khỏe. .

Tốt nhất nên chủ động phòng bệnh bằng cách giữ vệ sinh cơ thể, hạn chế làm tổn thương da và giữ vệ sinh sạch sẽ để tránh bội nhiễm trên các tổn thương, …; Thường xuyên vệ sinh vùng da bị tổn thương bằng các loại xà phòng hoặc sữa tắm có chứa ion bạc kháng khuẩn. Tạo thói quen rửa tay thường xuyên, mặc quần áo rộng vào mùa hè và đặc biệt cẩn thận với các hồ bơi và nước ô nhiễm.

Biết nhiều không hại gì, hãy cùng tìm hiểu 6 vấn đề về da thường gặp vào mỗi mùa hè và cách khắc phục - Ảnh 3.

  1. Tan

Cũng như cháy nắng, khi tiếp xúc với bức xạ tia cực tím của mặt trời, Một trong những lớp ngoài cùng của tế bào da sẽ tổng hợp sắc tố melanin để ngăn chặn tia UV xâm nhập sâu vào da gây tổn thương. Sắc tố này làm cho da có vẻ sẫm màu hơn.

Để da luôn tươi sáng, bạn nên tránh nắng từ 10 – 4 giờ chiều; Sử dụng kem chống nắng có SPF trên 30, chống tia UVA và UVB và thoa trước khi ra ngoài 30 phút. Dù đã thoa kem chống nắng nhưng bạn cũng đừng chủ quan mà hãy nhớ che chắn cẩn thận trước khi ra ngoài.

Hy vọng những kiến ​​thức trên sẽ giúp bạn tự tin đón hè và tận hưởng mùa hè một cách trọn vẹn nhất!

Thuc Quyen

Leave a Reply

Your email address will not be published.