Trước “bài toán hóc búa” về mụn ẩn với vô số “mệnh đề” nhân quả khiến loại mụn này ảnh hưởng đến thẩm mỹ của mỗi người, ELLE mời bạn chăm chú lắng nghe bài giảng chi tiết từ bác sĩ chuyên khoa. Cùng chuyên gia da liễu qua bài viết dưới đây để tìm ra “giải pháp” tốt nhất về mụn ẩn.
Thuộc lòng 3 nguyên liệu giúp đánh bay mụn ẩn
Là một tín đồ làm đẹp hiện đại, bạn cần biết những thành phần mỹ phẩm quan trọng sẽ giúp bạn giải quyết từng vấn đề về da mà bạn đang gặp phải. Với “vấn nạn” mụn ẩn, làm sao để lấy lại làn da mịn màng hoàn hảo trong quá trình điều trị mà không để lại sẹo hay tổn thương cho da? Hãy cùng điểm qua 3 vị “cứu tinh” được các bác sĩ da liễu kê đơn nhiều nhất.
Ảnh: Instagram @sooyaaa__.
Magical One: Axit salicylic (BHA)
Axit salicylic thuộc nhóm axit vô cơ gốc dầu thường được biết đến với công dụng chính là làm thông thoáng lỗ chân lông, giảm thiểu lượng dầu thừa và loại bỏ các vết mụn ẩn, mụn đầu đen. Để điều trị dứt điểm mụn ẩn, làm sạch da là bước chăm sóc cơ bản nhất mà bạn tuyệt đối không được lơ là. Hàng ngày, làn da phải tiếp xúc với nhiều yếu tố bên ngoài, chưa kể đến việc trang điểm và thời tiết tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập.
Nếu chỉ loại bỏ hoàn toàn các tạp chất ẩn sâu trong lỗ chân lông thì tẩy da chết vật lý thôi là chưa đủ. Lúc này, axit salicylic được coi là “người hùng” hoàn hảo nhất cho làn da. Bác sĩ da liễu Cheri Frey cũng nhấn mạnh:
–
“Axit salicylic phá vỡ liên kết tế bào, giúp lớp da chết bong ra. Axit salicylic theo sau đó Thẩm thấu sâu vào các tuyến dầu, giúp các nốt mụn ẩn dễ dàng “trồi” lên bề mặt.
–
Với nhiều công dụng vượt trội nhưng các chuyên gia da liễu cũng khuyến cáo bạn nên tránh sử dụng vào buổi sáng vì có thể khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Thời điểm áp dụng tốt nhất là vào ban đêm và tần suất chuẩn là 2-3 lần / tuần để không gây kích ứng da.
Một số gợi ý sản phẩm từ ELLE:
Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant là sản phẩm tẩy da chết hóa học nhẹ nhàng, hoàn toàn không bào mòn da, dễ dàng thẩm thấu qua lớp biểu bì, phù hợp với mọi loại da.
399,000 ₫
Dung dịch tẩy tế bào chết 2% BHA của Paula’s Choice 30ml
Dung dịch chăm sóc 2% tẩy tế bào chết ở thành trong của lỗ chân lông để chống lại sự xuất hiện của mụn và để lộ làn da sáng hơn khi tiếp tục sử dụng.
368,000 ₫
Dung dịch axit salicylic thông thường 2% BHA
Thuốc tiên thứ 2: Benzoyl Peroxide
Nhắc đến axit salicylic thì không thể quên “người bạn đồng hành” là Benzoyl Peroxide. Tuy nhiên, không giống như axit salicylic, Benzoyl Peroxide có đặc tính kháng khuẩn giúp ngăn ngừa sự hình thành của mụn và mang lại hiệu quả vượt trội trong vòng 5 ngày. Để giải thích rõ hơn về hoạt chất này, theo bác sĩ da liễu người Mỹ – Jessica Krant:
–
“Benzoyl Peroxide được xem là thành phần điều trị các loại mụn một cách tối ưu nhất nhờ khả năng kháng khuẩn, chống viêm và tẩy tế bào chết tận sâu bên trong lỗ chân lông. Đặc biệt nhất là Benzoyl Peroxide tác động mạnh lên mụn ẩn, kích thích nhân mụn đi từ nang lông lên trên ”.
–
Cả hai loại “thần dược” này đều hút ẩm khá tốt và những ngày đầu sử dụng có thể gây khô da, vì vậy bạn nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp dựa trên tình trạng da của mình. Ngoài ra, bác sĩ da liễu Arielle Kauvar cũng cảnh báo khi điều trị mụn ẩn bằng Benzoyl Peroxide cần tránh kết hợp dưỡng chất retinol trong liệu trình chăm sóc da. Và cuối cùng, hãy luôn đảm bảo bôi kem chống nắng mỗi ngày dù trời nắng hay trời nhiều mây.
Đề xuất các sản phẩm từ ELLE:
BỘ SẢN PHẨM BAO GỒM: 01 x Kem chống mụn La Roche-Posay Effaclar Duo + 40ml 02 x Kem dưỡng chống thâm La Roche-Posay Effaclar Duo + 15ml
655,000 ₫
Bộ sản phẩm giảm dầu, giảm mụn ngừa thâm hiệu quả sau 12h La Roche-Posay Effaclar Duo +
Thần dược thứ 3: Axit azelaic
Nếu bạn đang theo xu hướng dưỡng da chuyên sâu với AHA và BHA, thì Azelaic Acid sẽ là “mảnh ghép” không thể thiếu để phát huy hiệu quả trị mụn cao hơn. Là chất chống oxy hóa cao, giúp ngăn ngừa tiếp xúc với tia UV, Azelaic Acid còn giúp kháng khuẩn tốt cho làn da bị mụn, giảm thiểu tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông và loại bỏ các vết mụn ẩn, mụn đầu trắng.
Ảnh: Instagram @jennierubyjane.
Mặc dù trong những năm gần đây hoạt chất Azelaic Acid đã dần được các bác sĩ da liễu và những người đam mê làm đẹp chấp nhận, nhưng hiệu quả của nó có thể sánh ngang với axit salicylic. Hoạt chất azelaic acid đã được FDA (Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ) chứng nhận về khả năng trị mụn ẩn, mụn bọc và mụn đầu trắng.
Nhiều người sẽ bị dị ứng với benzoyl peroxide và axit salicylic hoặc có thể bị khô và kích ứng khi sử dụng. Azelaic acid như một giải pháp thay thế dịu nhẹ hơn, ít gây kích ứng hơn nhưng vẫn hiệu quả trong việc điều trị mụn ẩn.
Một số gợi ý sản phẩm từ ELLE:
Paula’s 10% Azelaic Acid Redness Booster – Công thức độc đáo này sử dụng axit azelaic, cộng với các thành phần khác để giảm mẩn đỏ, làm dịu kích ứng cho làn da mịn màng, rạng rỡ hơn, trẻ trung hơn. – Hiệu quả của axit azelaic được hỗ trợ bởi hơn 20 năm nghiên cứu – Kết cấu kem-gel nhẹ, không chứa dầu – Sử dụng một mình hoặc thêm vào kem dưỡng ẩm
449,000 ₫
Azelaic Acid Paula’s Choice 10% Redness Enhancer Serum
Hướng dẫn sử dụng: Thoa lên mặt vào buổi sáng và buổi tối để cải thiện độ sáng của da. Sử dụng kem chống nắng vào ban ngày. Được tìm thấy trong các loại ngũ cốc, Azelaic Acid chiết xuất tự nhiên có thể làm sáng màu da đồng thời cải thiện rõ rệt độ đồng nhất của cấu trúc da và giảm các vết thâm nám. Nó là thành phần hỗ trợ đa tác dụng cho mọi loại da và còn hoạt động như một chất chống oxy hóa hiệu quả.
412,000 ₫
Dung dịch axit azelaic thông thường 10% cải thiện mụn làm dịu da với axit azelaic 10% 30ml
Dùng nhiều mỹ phẩm không bằng hiểu da
Mỗi khi làn da báo động cơ thể đang thiếu dưỡng chất cần thiết để tái tạo hàng rào bảo vệ da, chúng ta thường không ngần ngại chi tiền để sở hữu những sản phẩm làm đẹp da “đắt hàng” nhất. Nhưng bạn hãy quên rằng, làn da đẹp cần phải khỏe mạnh. Làn da khỏe mạnh, dù đang đối mặt với tình trạng mụn bùng phát hay lão hóa, chỉ cần cung cấp đủ dưỡng chất là có thể giữ cho da luôn căng và tươi trẻ.
Cải thiện thói quen sinh hoạt hàng ngày
Nguyên nhân gây ra mụn ẩn thường bắt nguồn từ thói quen sinh hoạt hàng ngày, dung nạp nhiều đồ ăn dầu mỡ dẫn đến da nhờn gây bít tắc lỗ chân lông.
“Bạn là những gì bạn ăn” (Dịch: Bạn là những gì bạn ăn). Một nền da khỏe đẹp đến từ chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng và thói quen uống đủ nước mỗi ngày. Bạn sẽ dễ dàng nhận thấy làn da là cơ quan lên tiếng đầu tiên khi tình trạng sức khỏe của cơ thể đang ở mức báo động.
Ảnh: Unsplash / November Wong.
Vì vậy, để điều trị dứt điểm mụn ẩn, bạn cần đảm bảo xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, giàu vitamin và chất xơ, hạn chế đạm động vật và luôn uống đủ nước để đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.
Làm sạch da đúng cách
Làm sạch da – tưởng chừng đơn giản nhưng lại là bước cơ bản nhất để đánh bay mụn ẩn và các loại mụn khác. Mỗi ngày ra đường, làn da là bộ phận hứng bụi bẩn, dầu thừa, tia UV… khiến chị em dễ rơi vào trạng thái “ngộp thở” và bùng phát mụn ẩn từ nang lông. Bạn nên đảm bảo các bước: tẩy trang, sữa rửa mặt và toner để lỗ chân lông thông thoáng. Ngoài ra, quá trình làm sạch da còn giúp da hấp thụ dưỡng chất từ mỹ phẩm tốt hơn bao giờ hết.
Ảnh: sohu.
Một số gợi ý sản phẩm từ ELLE:
Cách sử dụng: Dùng với nước: Thoa đều hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhàng. Sau đó rửa sạch bằng nước. Không dùng với nước: Thoa đều hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhàng. Loại bỏ phần thừa bằng vải mềm.
125,000 ₫
Cetaphil Gentle Skin Cleanser (125ml)
THAYERS Toner với công thức Alcohol-Free và chiết xuất từ cây phỉ – Witch Hazel là thành phần rất nổi tiếng trong thế giới Toner. Sản phẩm tuy không chứa cồn nhưng vẫn làm tốt công việc làm sạch mọi bụi bẩn còn sót lại sau bước tẩy trang và sữa rửa mặt mà không gây khô căng, khó chịu.
350,000 ₫
Nước hoa hồng Thayers Alcohol Free Witch Hazel Toner 355ml
Tẩy trang sạch sâu; Kiểm soát dầu cho da dầu La Roche-Posay Effaclar Micellar Micellar Water Ultra Oily Skin 400ml với công nghệ Glyco Micellar cải tiến mang lại hiệu quả làm sạch sâu vượt trội, giúp loại bỏ lớp trang điểm, bã nhờn và các hạt bụi siêu nhỏ có thể gây nhờn cho da. trong khói xe và môi trường ô nhiễm nhưng vẫn an toàn cho da dầu nhạy cảm; dễ bị kích thích.
465,000 ₫
La Roche-Posay Effaclar Micellar Water cho da dầu 400ml
Làm thế nào để ngăn ngừa mụn ẩn quay trở lại?
Điều trị mụn ẩn đã khó, quá trình ngăn ngừa mụn ẩn quay trở lại trên da cũng không hề đơn giản. Bạn không chỉ chú ý đến những vật dụng thường xuyên tiếp xúc với da được vệ sinh kỹ càng mà thói quen bôi kem cũng ít nhiều ảnh hưởng đến sự quay trở lại của mụn ẩn.
Thay vỏ gối thường xuyên
Dù bạn đã làm sạch da đầy đủ các bước trước đó nhưng việc quên đi yếu tố vệ sinh thường xuyên cho chăn ga gối – nơi da tiếp xúc hàng ngày – cũng góp phần tạo môi trường lý tưởng cho mụn ẩn, mụn bọc. Đầu đen đã trở lại. Do đó, ít nhất mỗi tuần bạn nên thay ga gối và giặt sạch sẽ từ 3 – 4 lần.
Ảnh: Gesundheitstrends.
Luôn cung cấp nước cho làn da của bạn
Da thiếu nước sẽ dễ tiết nhiều dầu hơn để cân bằng độ pH tránh mất nước. Dầu thừa có thể khiến mụn ẩn sinh sôi mạnh mẽ hơn. Vì vậy, bạn nên chọn một loại kem dưỡng ẩm chất lượng, có tác dụng ngậm nước cho da, chống lại tác hại của các gốc tự do, bảo vệ da khỏi những tổn thương trong tương lai và chữa lành hàng rào tự nhiên của da.
Ảnh: Instagram @ clean_0828.
Một số gợi ý sản phẩm từ ELLE:
Nature Republic Soothing & Moisture Aloe Vera 92% Soothing Gel với 92% tinh chất lô hội hữu cơ California được kiểm nghiệm bởi Tổ chức Chứng nhận Hữu cơ California (CCOF) luôn là sản phẩm chăm sóc da đa chức năng yêu thích của các tín đồ làm đẹp.
125,000 ₫
Kem dưỡng da Soothing & Moisture Aloe Vera 92% Soothing Gel
Sữa ong chúa kén dưỡng ẩm và trị mụn 30ml thuần chay Với sự kết hợp của chiết xuất bí đao tươi mát, 5α AVOCUTA® được chưng cất phân tử từ dầu quả bơ và TECA ™ chiết xuất từ cây centella asiatica, quả bí đao với kết cấu nhẹ tan nhanh chóng vào da giúp mang lại hiệu quả cân bằng độ ẩm, giảm dầu thừa và cải thiện mụn trứng cá
195,000 ₫
Sữa ong chúa Cocoon (kem dưỡng ẩm) dưỡng ẩm và ngừa mụn 30ml thuần chay
Ngủ đủ giấc
Theo nhiều chuyên gia da liễu, ngủ đủ giấc từ 8 tiếng / ngày được coi là hiệu quả tương đương với việc sử dụng nhiều mỹ phẩm đắt tiền hay có một chế độ ăn uống lành mạnh. Trong khi ngủ, cơ thể trải qua một quá trình phục hồi cần thiết cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Các cơ quan chức năng hoạt động chậm dần và đi vào trạng thái “nghỉ ngơi”, làn da cũng được tái tạo để tiếp nhận tế bào mới, loại bỏ tế bào cũ. Nếu bạn không ngủ đủ giấc, làn da của bạn không có đủ thời gian để tích trữ đủ nước nên có thể trở nên yếu ớt, kém mịn màng. Bên cạnh đó, thức khuya, thiếu ngủ cũng là tác nhân gây ra mụn ẩn, mụn bọc.
Ảnh: Pexels.
