Bôi kem chống nắng trước khi đeo khẩu trang
Dù có đeo khẩu trang hay không thì hãy luôn nhớ thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài, bởi thành phần trong kem chống nắng được coi là “hàng rào” ngăn chặn tác động của tia UV – tia gây lão hóa. da, gây ra nếp nhăn.
Trên thực tế, hơn 90% tia UV có thể xuyên qua các đám mây, vì vậy ngay cả trong những ngày nhiều mây, làn da của bạn vẫn có thể bị ảnh hưởng bởi ánh nắng mặt trời. Và đừng sai lầm khi nghĩ rằng khẩu trang có thể giúp bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời.
Không sử dụng các sản phẩm chăm sóc da hoặc trang điểm quá ẩm
Do mặt nạ không thấm hút nên nếu da bạn quá ướt hoặc nhiều dầu, bạn có thể sẽ tích tụ bã nhờn trên da sau khi đắp mặt nạ trong một thời gian dài (trên 30 phút). Vì vậy, lời khuyên trong trường hợp này là bạn không nên sử dụng các sản phẩm dưỡng da hay trang điểm quá ẩm vì sẽ khiến vùng da quanh mũi miệng luôn trong tình trạng bít tắc, lỗ chân lông tiết ra nhiều dầu hơn. làm tắc nghẽn, từ đó tạo cơ hội cho mụn xuất hiện.
Phụ nữ luôn muốn mình trông thật lộng lẫy trong mọi trường hợp là điều dễ hiểu, nhưng sự thật là các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên bỏ qua lớp trang điểm hoặc chỉ trang điểm nhẹ nhàng để làn da được “thở” nhiều hơn. đặc biệt là khi đeo khẩu trang.
Rửa mặt hai bước
Đừng cho rằng nếu không trang điểm thì không cần rửa mặt thật sạch. Có thể nói, rửa mặt là bước quan trọng nhất trong thói quen chăm sóc da hàng ngày của bạn. Hãy tưởng tượng tẩy trang và rửa mặt giống như biến mặt bạn thành một tờ giấy trắng. Chỉ khi “lớp giấy” này được hút sạch hết bụi bẩn thì các thành phần dưỡng da mới phát huy tác dụng.
Rửa mặt hai bước không có nghĩa là bạn dùng sữa rửa mặt hai lần mà là dùng bông tẩy trang để loại bỏ lớp trang điểm, dầu thừa, bụi bẩn và kem chống nắng. Sau đó, dùng sửa rửa mặt để rửa sạch mặt.
Tẩy tế bào da chết
Đây có thể là một bước bạn không quen thực hiện. Tuy nhiên, nếu “làm bạn” với việc đắp mặt nạ trong thời gian dài thì đây là bước bạn phải làm để ngăn ngừa mụn. Làn da hàng ngày phải chịu rất nhiều tác hại từ môi trường bên ngoài, tẩy tế bào chết sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và tế bào chết dư thừa, thúc đẩy quá trình tái tạo da.
Khoảng 2 lần / tuần, bạn nên thực hiện tẩy da chết vào buổi tối vì đây là thời điểm da cần được làm sạch để nghỉ ngơi và dễ dàng hấp thụ dưỡng chất.
Chế độ ăn uống sinh hoạt khoa học
Ngoài việc chăm sóc da khi đeo khẩu trang, xin lưu ý rằng bạn nên thiết lập một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh ngay cả khi thực hiện cách ly xã hội tại nhà để chống lại dịch COVID-19. Không nên thức đêm, ăn uống thất thường hay sử dụng nhiều chất kích thích, bia rượu. Nhớ thực hiện các bài tập nhỏ tại nhà để giúp tăng cường sức khỏe thể chất.
Một điều cần lưu ý nữa là chú trọng bổ sung kẽm vì đây là vi chất cực kỳ quan trọng cho sự phát triển và duy trì làn da khỏe mạnh, chống lại vi khuẩn gây mụn. Thực phẩm giàu kẽm mà bạn nên ăn là thịt gà, rau bina, nấm, sữa chua, hạt điều, đậu xanh,….
