Cách làm nước chanh dâu tây ngon và dễ làm

Rate this post

Để làm nước chanh dâu tây bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

– 600g dâu tây
– 2 quả chanh lớn, bạn có thể dùng chanh vàng hoặc xanh tùy thích.
– 150g đường hoặc mật ong tùy sở thích
– 1,5 lít nước lọc

Cách làm nước chanh dâu tây

1. Sơ chế

Chọn ra một vài quả dâu tây to, đẹp, thái lát dày một chút. Chanh cắt vài lát mỏng để trang trí sau khi làm xong.

Cách pha nước chanh hoàn toàn mới: Thơm ngon, đẹp mắt và giàu vitamin, bạn sẽ không còn thèm trà sữa nữa!  - Ảnh 1.

2. Dâu và chanh nghiền

Phần dâu còn lại, bạn bỏ núm, cắt làm 2 hoặc 3 tùy thích. Vắt hết nước.

Cho dâu tây vào máy xay cùng với 500ml nước. Xay nhuyễn.

Sau khi xay xong, bạn lọc phần nước dâu đã xay qua rây, phần nước thu được cho vào bình lớn, thêm nước cốt chanh và đường hoặc mật ong, nêm nếm cho vừa miệng rồi cho đá viên vào và rót ra ly để thưởng thức. đã sẵn sàng.

Cách pha nước chanh hoàn toàn mới: Thơm ngon, đẹp mắt và giàu vitamin, bạn sẽ không còn thèm trà sữa nữa!  - Ảnh 3.

Các loại vitamin và khoáng chất dồi dào nhất trong dâu tây là:

– Vitamin C

Mangan: Thường được tìm thấy với một lượng lớn trong ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, trái cây và rau.

Folate (vitamin B9): Folate rất quan trọng đối với sự phát triển bình thường của mô và chức năng tế bào – đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai và người già.

Kali: Khoáng chất này tham gia vào nhiều chức năng thiết yếu của cơ thể, chẳng hạn như điều hòa huyết áp.

Dâu tây cũng là một nguồn cung cấp sắt, đồng, magiê, phốt pho, vitamin B6, K và E.

Bởi trong dâu tây có chứa hàm lượng vitamin, chất xơ và đặc biệt là chất chống oxy hóa cao được gọi là polyphenol. Chúng nằm trong số 20 loại trái cây hàng đầu về khả năng chống oxy hóa, đồng thời cũng là nguồn cung cấp mangan và kali dồi dào.

Sản phẩm hoàn thiện

Nước chanh dâu với vị chua nhẹ, thơm mùi dâu và màu sắc bắt mắt sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời trong những ngày hè nắng nóng sắp tới.

Cách pha nước chanh hoàn toàn mới: Thơm ngon, đẹp mắt và giàu vitamin, bạn sẽ không còn thèm trà sữa nữa!  - Ảnh 5.

Mỗi ngày đi làm về với bao khói nóng, được uống một ly nước chanh dâu hấp dẫn như thế này sẽ khiến mọi bực dọc, khó chịu tan biến!

Cách pha nước chanh hoàn toàn mới: Thơm ngon, đẹp mắt và giàu vitamin, bạn sẽ không còn thèm trà sữa nữa!  - Ảnh 6.

Chúc bạn thành công với công thức làm nước chanh dâu này nhé!

https://afamily.vn/cach-pha-nuoc-chanh-hoan-toan-moi-vua-ngon-vua-dep-lai-giau-vitamin-the-nay-thi-chang-con-them-thuong- gi-tra-sua-nua-20220615224312477.chn

Thuc Quyen

Leave a Reply

Your email address will not be published.