Cách làm nước detox đơn giản trị mụn hiệu quả

Rate this post

1. Lợi ích sức khỏe của nước detox

Nước detox hay còn gọi là nước giải độc bao gồm nước lọc và nhiều loại trái cây tươi thái lát, rau, thảo mộc và cả gia vị. Tùy thuộc vào các thành phần trong đó, nước detox có thể có nhiều hương vị khác nhau. Vì nước detox chỉ chứa các hương vị truyền thống của trái cây và rau quả và không có thêm đường nên nó có rất ít calo.

Uống nước detox sẽ giúp cơ thể loại bỏ độc tố và tạp chất. Nó cũng cung cấp các vitamin và khoáng chất quan trọng cho các tế bào, giữ cho da đủ nước và khỏe mạnh. Mặt khác, nhờ tác dụng đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, nước detox có thể giúp cải thiện tình trạng da mụn, giúp da mịn màng hơn.

Bên cạnh đó, nước detox còn mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe tổng thể, bao gồm: Giúp giảm cân, Cải thiện tiêu hóatTăng cường chức năng miễn dịch. ccải thiện tâm trạng.

ảnh-1659066370515

Lợi ích sức khỏe của nước detox.

2. Cách làm nước detox trị mụn đẹp da

Bằng cách kết hợp nước với trái cây, rau hoặc thảo mộc, bạn có thể làm nước detox tại nhà. Dưới đây là thức uống detox trị mụn cho làn da mịn màng, sáng khỏe

2.1 Nước detox chanh, dưa chuột và bạc hà

Dưa chuột từ lâu đã được sử dụng để làm đẹp da bằng cách tăng cường dưỡng ẩm cho da và có đặc tính chống viêm. Bạc hà hỗ trợ tiêu hóa và giúp làm sáng da. Trong khi đó, chanh là một thực phẩm giải độc tuyệt vời vì nó làm sạch và kiềm hóa cơ thể

Làm thế nào để làm điều đó:

– Chuẩn bị 1 quả dưa chuột, rửa sạch và thái miếng (để nguyên vỏ). Cho vào bình với 2 lít nước. Sau đó cho nước cốt chanh và một ít lá bạc hà đã nghiền nát vào bình.

– Đậy kín nắp chai, cho vào ngăn mát tủ lạnh qua đêm cho nước ngấm vị hoa quả. Uống thay nước lọc vào ngày hôm sau để giúp hỗ trợ điều trị mụn.

2.2 Nước giải độc cho da bị mụn từ vitamin C

Nghệ được biết là có đặc tính chống viêm và chống vi khuẩn. Cách làm nước detox trị mụn từ nghệ như sau:

– Cho 1 lít nước và 1 củ nghệ tươi đã thái mỏng vào một chiếc nồi lớn. Đun sôi nước trong vài phút để nghệ tiết ra các chất có lợi cho da. Để nguội rồi thêm nước cốt của nửa quả chanh và một chút mật ong vào. Khuấy đều và uống trong ngày.

– Nếu không có nghệ tươi, bạn cho thêm 1 – 2 thìa bột nghệ, cách làm tương tự như trên.

2.3 Nước detox trị mụn từ cam và việt quất

    Cách làm nước detox đơn giản trị mụn hiệu quả - Ảnh 2.

Cam chứa nhiều giúp thanh lọc, mang lại làn da sáng khỏe, ít mụn. Quả việt quất là loại quả đặc biệt tốt cho làn da bị mụn.

Đang làm:

– Rửa sạch 2 quả cam, cắt miếng vừa (không bỏ vỏ) cho vào bình nước. Đổ đầy nước vào bình và thêm một vài quả nam việt quất. Nếu không có nam việt quất, hãy dùng kiwi hoặc dứa (thơm) để thay thế.

– Đậy nắp chai và để trong ngăn mát tủ lạnh 2 tiếng trước khi uống.

    Cách làm nước detox đơn giản trị mụn hiệu quả - Ảnh 3.

Nước detox trị mụn từ cam và việt quất.

2.4 Nước giải độc quả mâm xôi, dâu tây và bạc hà

Nước detox mâm xôi, dâu tây và bạc hà chứa nhiều vitamin C, E và chất chống oxy hóa rất tốt cho da.

Đây là cách thực hiện:

– Chuẩn bị 3 nửa quả dâu tây và 6 quả mâm xôi cho vào bình nước. Đổ đầy nước vào thùng. Sau đó thả một ít lá bạc hà đã nghiền nát vào bình.

– Đậy nắp lại và cho vào ngăn mát tủ lạnh qua đêm. Sáng hôm sau bạn có thể thưởng thức loại nước detox mát lạnh này.

Theo Stylecraze

Thuc Quyen

Leave a Reply

Your email address will not be published.