Cách làm nước táo cà rốt mát lạnh giúp giảm cân, đẹp da

Rate this post



Đây là một thức uống tự nhiên thơm ngon, bổ dưỡng mà ai cũng sẽ thích thú.

Thành phần cho nước ép cà rốt táo:

– 80g táo, 2 lát chanh vàng, 30g cà rốt, 200ml nước lọc, 10g mật ong, đường (tùy ý)

Chỉ trong vài phút, bạn sẽ có ngay một cốc nước ép táo và cà rốt mát lạnh, không chỉ đẹp da mà còn giữ dáng - 1

Cách làm nước ép táo cà rốt ngon:

Bước 1: Sơ chế

Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ cắt miếng nhỏ.

Chỉ vài phút, bạn sẽ có ngay một cốc nước ép táo và cà rốt mát lạnh, không chỉ đẹp da mà còn giữ dáng - 3

Sau đó rửa sạch táo, gọt bỏ vỏ bên ngoài, bỏ lõi và cắt thành từng miếng nhỏ. Táo rất dễ bị oxy hóa, chỉ nên cắt nhỏ trước khi xay, không nên cắt trước vì bề mặt sẽ bị oxy hóa và thâm đen.

Chỉ mất vài phút là có ngay một cốc nước ép táo và cà rốt mát lạnh, không chỉ đẹp da mà còn giữ dáng - 4

Bước 2: Xay trái cây

Sau đó cho táo và cà rốt vào máy xay nhuyễn.

Chỉ vài phút, bạn sẽ có ngay một cốc nước ép táo và cà rốt mát lạnh, không chỉ đẹp da mà còn giữ dáng - 5

Thêm hai lát chanh đã gọt vỏ. Chanh có vị chua nên sẽ tăng thêm hương vị cho nước cốt.

Chỉ mất vài phút là có ngay cốc nước ép táo và cà rốt mát lạnh, không chỉ đẹp da mà còn giữ dáng - 6

Thêm mật ong. Mật ong rất tốt cho tiêu hóa. Ngoài ra, cho thêm mật ong vào sẽ giúp nước ép thơm ngon hơn.

Chỉ vài phút, bạn sẽ có ngay một cốc nước ép táo và cà rốt mát lạnh, không chỉ đẹp da mà còn giữ dáng - 7

Cuối cùng, thêm nước lọc hoặc nước đá lạnh vào, bật máy xay, xay nhuyễn.

Chỉ vài phút, bạn sẽ có ngay một cốc nước ép táo và cà rốt mát lạnh, không chỉ đẹp da mà còn giữ dáng - 8

Bước 3: Hoàn thành nước táo cà rốt

Nếu thích bạn có thể lọc bỏ bã cà rốt và táo, nếu không có thể đổ ra cốc. Nếu muốn ngọt hơn, bạn có thể thêm đường, khuấy đều và thưởng thức. Nếu bạn thích nước lạnh, hãy thêm đá viên vào!

Nước táo cà rốt không chỉ ngon, mát, lên màu đẹp mà còn rất bổ dưỡng, tốt cho da và dáng nữa đấy!

Lưu ý: Nên uống nước ép này càng sớm càng tốt để tránh bị oxy hóa, nhũ hóa, chất dinh dưỡng bị giảm đi rất nhiều.

Chỉ mất vài phút là có ngay cốc nước ép táo và cà rốt mát lạnh, không chỉ đẹp da mà còn giữ dáng - 9

Chúc may mắn!

Hãy đánh giá bài viết để chúng tôi có thể phục vụ bạn tốt hơn!

Nguồn: https: //arttimes.vn/gia-dinh/chi-vai-phut-la-co-coc-nuoc-tao-ca-rot-mat-rinh-khong-nhun …

9X mách nước 5 cách pha đồ ​​uống siêu ngon, mát lạnh ai cũng có thể làm ngày nắng nóng

Chỉ với vài bước đơn giản là bạn đã có thể tự tay làm những thức uống thơm ngon này cho cả nhà thưởng thức rồi.

Đồ uống bạn sẽ thích

Theo Lam Anh (Dịch từ Douguo) (Thời báo Văn học Nghệ thuật)

Thuc Quyen

Leave a Reply

Your email address will not be published.