Cách nhận biết các vấn đề sức khỏe qua vị trí mọc mụn trên mặt

Rate this post

Mụn là vấn đề mà hầu hết mọi người đều gặp phải, không chỉ gây mất mỹ quan mà còn ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống và sinh hoạt hàng ngày. Theo các bác sĩ, chuyên gia da liễu, mụn mọc ở những vị trí khác nhau còn là dấu hiệu của những căn bệnh khác nhau mà chúng ta đang mắc phải.

1. Mụn ở má

Mụn ở má là vấn đề rất hay gặp vì đây là nơi tiếp xúc với nhiều bụi bẩn từ môi trường và bị ảnh hưởng bởi những thói quen hàng ngày nhất là dùng tay sờ lên mặt, không đeo khẩu trang bảo vệ khi tiếp xúc. với những người khác. Đây cũng là một trong những nốt mụn khó coi nhất trên da mặt. Ngoài nguyên nhân bên ngoài, nguyên nhân bên trong gây ra mụn là các vấn đề về gan khi mụn xuất hiện ở má trái và các vấn đề về phổi khi mụn xuất hiện ở má phải.

Theo đông y, má trái có mối liên hệ với gan nên tình trạng nổi mụn ở má trái có mối tương quan mật thiết với các hoạt động chức năng của gan bên trong cơ thể chúng ta. Khi hoạt động của gan có vấn đề sẽ làm chậm quá trình hấp thụ, bài tiết và đào thải chất độc từ bên trong cơ thể. Và biểu hiện ra bên ngoài bằng tình trạng da mụn ở má trái. Trong dân gian, bạn chỉ đơn giản là nóng trong. Do đó, để hạn chế tình trạng nổi mụn ở má trái, bạn nên hạn chế sử dụng các loại đồ uống có cồn, chất kích thích như bia, rượu, cà phê… Bên cạnh đó, bạn cần bổ sung thêm các loại thực phẩm có khả năng thanh lọc, mát gan, hỗ trợ điều quá trình đào thải độc tố từ bên trong cơ thể ra bên ngoài như mướp đắng, bí đao hay dưa leo, nha đam,…

Mụn ở má phải thường liên quan đến các vấn đề về phổi. Một ví dụ giúp bạn dễ dàng nhận biết như khi ho, đau họng thường kèm theo xuất hiện mụn ở má phải. Ngoài ra, mụn ở má phải còn là dấu hiệu cảnh báo hệ thống đường ruột hoạt động không hiệu quả do chúng ta dung nạp quá nhiều thực phẩm không tốt cho sức khỏe, khó tiêu vào cơ thể khiến các cơ quan trong ruột bị sa. rơi vào trạng thái mệt mỏi, quá tải. Vì vậy, khi bị mụn ở má phải, bạn nên tránh ăn đồ ăn vặt, đồ ngọt, đồ ăn nhanh… và sử dụng một số thực phẩm tốt cho cơ thể như cà chua, tỏi, táo… Bên cạnh đó, bạn nên dậy sớm hít thở không khí trong lành, tập yoga, thể dục rất tốt cho phổi.

20210615_152950_985668_nguyen-nhan-bi-mun-.max-1800x1800

2. Mụn trên trán

Nguyên nhân gây ra mụn trên trán được cho là do cơ thể tích tụ nhiều độc tố, chức năng gan gặp vấn đề, tiêu hóa kém, căng thẳng cộng với những thói quen không lành mạnh như thức khuya, thiếu ngủ,… ăn quá nhiều đường. thực phẩm. Nếu để ý, khi mụn mọc ở trán thường kèm theo các triệu chứng khác như lở miệng, đỏ lưỡi, khó chịu khi ăn ngủ.

Cách hạn chế mụn ở trán cũng tương tự như khi bị mụn ở má là ăn các thực phẩm giúp mát gan, các loại thảo mộc như chè bắp, hạt sen,… uống hàng ngày thay cho nước lọc, ăn nhiều rau xanh như các loại rau họ cải, súp lơ xanh… và hạn chế đồ uống có cồn và các chất kích thích, đồ ăn nhiều dầu mỡ ảnh hưởng đến đường tiêu hóa. Bên cạnh đó, bạn cũng nên thay đổi thói quen sinh hoạt lành mạnh hơn, ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày hoặc bổ sung nhiều nước để thanh lọc cơ thể.

20210709_103839_466615_0.max-800x800

3. Nổi mụn ở cằm

Mụn trứng cá xuất hiện nhiều ở cằm cảnh báo chúng ta đang gặp vấn đề về rối loạn nội tiết tố hoặc các vấn đề liên quan đến thận. Mụn dưới cằm có thể xuất phát từ rối loạn nội tiết tố, căng thẳng quá mức hoặc các vấn đề về buồng trứng, tử cung,… Tuy nhiên, nếu mụn ở cằm chỉ xuất hiện hàng tháng vào ngày trước hoặc sau kỳ kinh thì đó là do sự thay đổi nội tiết tố và nội tiết tố. , không phải tình trạng sức khỏe của bạn.

Để hạn chế, nổi mụn ở cằm, bạn nên uống đủ nước cho cơ thể mỗi ngày, từ 2 – 3 lít nước để duy trì chức năng bài tiết ở thận. Bổ sung nhiều thực phẩm có tính mát như mướp đắng, mủ trôm, mắc khén, bí đao, rau dền,… giúp giải độc, thanh lọc cơ thể. Và đừng quên bỏ thói quen chống tay lên cằm vì nó không chỉ gây mụn ở cằm mà còn khiến khuôn mặt của bạn bị lệch.

20210529_072520_786088_moc-mun-o-cam.max-1800x1800

4. Mụn quanh miệng

Theo Face mapping – “sơ đồ” trên khuôn mặt của bạn, được chia thành các bộ phận riêng biệt, mỗi bộ phận liên quan mật thiết đến các cơ quan, bộ phận khác nhau bên trong cơ thể, vùng quanh miệng cũng liên quan đến nhau. liên quan mật thiết đến hệ tiêu hóa. Trong đó, ruột và gan là những cơ quan ảnh hưởng chính đến tình trạng nổi mụn quanh miệng của bạn. Tiêu hóa kém sẽ khiến chất độc tích tụ trong cơ thể và hình thành mụn quanh miệng. Một lưu ý đặc biệt, mụn ở miệng khá nguy hiểm và thường xuất hiện khi chức năng ruột và gan gặp trục trặc.

Để giảm thiểu mụn ở vị trí này, bạn cần hạn chế sử dụng đồ hộp, hạn chế tối đa đường, muối trong bữa ăn; Không nên ăn quá no, nhất là vào buổi tối để hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả. Bạn nên sử dụng các loại thực phẩm tươi sống đã qua chế biến; ưu tiên các món luộc, hấp; Cung cấp đủ vitamin và khoáng chất từ ​​rau củ quả.

mun-an-around-mieng-1

5. Nổi mụn trên mũi

Mũi là nơi có mối quan hệ mật thiết với tim và phổi khi xét trên bản đồ trị mụn. Nổi mụn ở mũi là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề của cơ thể như rối loạn chức năng gan cùng với các bệnh lý về gan như viêm gan, xơ gan,…; các vấn đề về hệ tiêu hóa, dạ dày và các cơ quan nội tạng bị nóng trong; Huyết áp cao gây sưng mũi do mụn trứng cá hoặc các vấn đề về tim.

Chính vì những vấn đề trên, chúng ta cần hết sức lưu ý và thường xuyên quan sát vùng mũi của mình để sớm nhận biết các vấn đề về sức khỏe, bên cạnh đó nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi; bổ sung cá béo và các loại hạt vào bữa ăn hàng ngày để tăng lượng chất béo omega-3; hạn chế đồ cay nóng hay đồ ăn lên men như dưa muối, kim chi, cà tím,… Ngoài ra, bạn cần đi khám và đo huyết áp, nhịp tim thường xuyên, định kỳ.

20210901_Mun-boc-o-mui-1

Thuc Quyen

Leave a Reply

Your email address will not be published.