Chăm sóc da khi chơi thể thao

Rate this post

Nếu chơi thể thao ngoài trời (cầu lông, tennis, chạy bộ, bóng đá) vào buổi chiều hoặc xế chiều, cần thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên. Tuy nhiên, hầu hết các loại kem chống nắng có xu hướng dễ bị trôi khi bắt đầu tiết mồ hôi. Vì vậy, trước khi sử dụng kem chống nắng, hãy thoa một lớp kem che khuyết điểm (loại kem này có khả năng chống nước rất tốt) để tạo lớp màng chắn bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, cũng như lớp trang điểm.

Đối với những người thích bơi lội, điều đáng ghét nhất chính là sự xuất hiện của 2 vòng cung dưới mí mắt sau khi tháo kính. Những vệt này lâu dần sẽ mờ đi. Vì vậy, khi có ý định đi bơi, bạn nên thoa kem dưỡng mắt trước 1 hoặc 2 tiếng, khi đi bơi cần đội mũ bơi để bảo vệ sức khỏe cho mái tóc. Sau khi bơi xong, cần rửa mặt sạch và dưỡng ẩm da cẩn thận vì hóa chất trong hồ bơi có thể gây kích ứng da, mất nước.

Da mặt nhiều dầu, dễ nổi mụn, trước khi bắt đầu vận động nên làm sạch bằng sữa rửa mặt không chứa dầu để loại bỏ vi khuẩn trên bề mặt da. Nguyên nhân là do khi tập thể dục, cơ thể nóng lên, lỗ chân lông nở ra, lúc này nếu bề mặt da có vi khuẩn thì chúng sẽ dễ dàng xâm nhập vào lỗ chân lông và gây ra mụn.

Phụ nữ nào chẳng thích xinh đẹp, kể cả khi tập thể dục. Để toát lên vẻ tươi tắn và khỏe khoắn, bạn cần trang điểm nhẹ nhàng mỗi khi đến phòng tập. Chỉ cần một chút son, một vài đường kẻ chân mày và mắt, sau đó là một lớp phấn phủ nhẹ là bạn đã có thể khiến ai cũng phải ngây ngất. Lưu ý, chì kẻ môi và son bóng là hai thứ không thích hợp khi trang điểm thể thao. Ngoài ra, phấn má hồng cũng không thực sự hữu ích trong trường hợp này, vì khi cơ thể hoạt động sẽ kích thích tuần hoàn máu và gương mặt ửng hồng tự nhiên.

Trong khi tập, nếu mồ hôi chảy trên mặt, đừng lau bằng khăn vì sẽ làm hỏng lớp trang điểm; Nếu không được làm sạch kỹ, trông sẽ khó coi hơn là không trang điểm. Thay vì dùng khăn bông xù, hãy dùng khăn giấy dai và thấm hút mồ hôi cao.

\N

Một bước quan trọng để có một làn da khỏe mạnh là phải rửa mặt ngay sau khi kết thúc buổi tập, vì: mỹ ​​phẩm kết hợp với mồ hôi, khói xe, bụi bẩn trên đường từ nhà đến phòng tập có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, viêm da, nổi mụn.

Hà Yên

>> Chăm sóc da ở phụ nữ mang thai
>> Chăm sóc da đúng cách
>> Chăm sóc da mùa lạnh
>> Dưỡng da bằng mật ong
>> Bà bầu chăm sóc da
>> Dưỡng da vùng mắt
>> Chăm sóc da bị mụn đúng cách
>> Cách chăm sóc da có lỗ chân lông to
>> Chăm sóc da mặt
>> Chăm sóc da theo độ tuổi
>> Dưỡng da khi đi dã ngoại
>> Chăm sóc da đúng cách
>> Chăm sóc da nhờn ngày nắng

Thuc Quyen

Leave a Reply

Your email address will not be published.