Chăm sóc da nhờn mùa đông & những điều bạn cần biết

Rate this post

chăm sóc da dầu mùa đông
Chăm sóc da nhờn mùa lạnh (Nguồn: Internet)

“Da khô cần được chăm sóc trong mùa lạnh. Còn đối với da dầu vì đã đủ dầu rồi nên mùa này không cần chăm sóc nhiều “. Nếu bạn từng nghĩ như vậy thì bạn đã rất sai lầm rồi! Vì chăm sóc da mùa đông là điều cần thiết cho mọi loại da! Và đặc biệt không phải da dầu đâu nhé.” -các bạn gái da dầu đã biết cách chăm sóc da dầu mùa đông đúng cách rồi thì còn chần chừ gì nữa mà không tham khảo ngay cách chăm sóc da dầu mụn giúp bạn giải quyết “bài toán khó” mùa lạnh này.

Da dầu cần gì vào mùa đông?

chăm sóc da dầu mùa đông
Da dầu cần gì vào mùa đông? (Nguồn: Internet)

Da dầu mụn vốn dĩ rất nhạy cảm và cần được chăm sóc cẩn thận bất kể thời tiết. Dù mùa đông hanh khô do thời tiết hanh khô da sẽ giảm tiết dầu nên hạn chế được phần nào tình trạng kích ứng. Tuy nhiên, bạn vẫn cần chăm sóc da thật tốt nếu không muốn mụn kéo dài mãi không khỏi.

1. Rửa mặt hai lần mỗi ngày bằng chất tẩy rửa nhẹ nhàng

chăm sóc da dầu mùa đông
Rửa mặt hai lần một ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ (Nguồn: Internet)

Rửa mặt thường xuyên vào buổi sáng và buổi tối là cách loại bỏ độc tố và bã nhờn trên da hiệu quả. Nhiều bạn nghĩ buổi sáng thức dậy da không bị bụi bẩn tác động nên chỉ cần rửa bằng nước sạch là đủ. Tuy nhiên, buổi tối là thời điểm da có nhiệm vụ đào thải độc tố và bã nhờn ra ngoài. Rửa mặt là bước cần thiết để làm sạch da trước khi thoa các sản phẩm khác như kem chống nắng, kem dưỡng ẩm hay trang điểm. Có một lưu ý nhỏ là những bạn có làn da dầu mụn nên đổi sang loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, ít bọt để tránh làm khô da, đồng thời giữ được độ ẩm tự nhiên cho da.

2. Dưỡng da bằng kem dưỡng ẩm dạng nước

chăm sóc da dầu mùa đông
Dưỡng da bằng kem dưỡng ẩm dạng nước (Nguồn: Internet)

Thông thường trên thị trường sẽ có hai loại kem dưỡng ẩm dựa trên thành phần là kem dưỡng ẩm gốc dầu và dưỡng ẩm gốc nước. Đối với da dầu, mụn, bạn nên dùng kem dưỡng ẩm dạng nước để dưỡng ẩm nhẹ và dễ thẩm thấu. Điều này sẽ giúp da ngậm nước hiệu quả và không bị nhờn như kem dưỡng ẩm gốc dầu.

3. Đừng quên thoa kem chống nắng mỗi ngày

Đừng quên thoa kem chống nắng mỗi ngày (Nguồn: Internet)

Kem chống nắng là bước bảo vệ da cần thiết trong bất kỳ điều kiện thời tiết nào. Vì ngay cả trong những ngày đen tối nhất, tia UV vẫn có thể gây hại cho làn da của bạn. Chọn kem chống nắng dành riêng cho da bị mụn hoặc nhạy cảm để tránh làm tắc nghẽn lỗ chân lông và kích thích tuyến dầu.

4. Dùng nước hoa hồng để cân bằng da

chăm sóc da dầu mùa đông
Dùng nước hoa hồng để cân bằng da (Nguồn: Internet)

Da dễ bị mụn thường đi kèm với lỗ chân lông to khiến làn da của bạn trông không được mịn màng. Thêm nước hoa hồng sau khi rửa mặt là cách đơn giản để cân bằng độ pH cho da và giúp se khít lỗ chân lông hiệu quả. Ngoài ra, nước hoa hồng còn giúp dưỡng ẩm nhẹ nhàng nên rất phù hợp với làn da nhạy cảm như da bị mụn.

Da dầu nên tránh những thực phẩm gì vào mùa đông?

1. Sản phẩm từ sữa

Các sản phẩm từ sữa (Nguồn: Internet)

Mặc dù sữa là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là hệ xương và sự phát triển toàn diện của cơ thể. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng sữa có thể kích thích hormone tăng trưởng, khiến tuyến bã nhờn hoạt động nhiều hơn. Vì vậy, nếu sở hữu làn da dầu, bạn nên hạn chế sử dụng các sản phẩm từ sữa để tránh da bị nhờn và nổi mụn.

2. Đồ ngọt các loại

Kẹo (Nguồn: Internet)

Đồ ngọt được coi là kẻ thù của làn da nói chung và da dầu nói riêng. Tiêu thụ quá nhiều đồ ngọt có thể làm tăng lượng đường trong máu, kích thích sản xuất IGF-1. Đây là một loại hormone peptide kích thích tăng trưởng cũng khiến da tiết nhiều dầu hơn.

3. Thực phẩm có hàm lượng muối cao

chăm sóc da dầu mùa đông
Thực phẩm có hàm lượng muối cao (Nguồn: Internet)

Mặc dù muối rất cần thiết cho sức khỏe nhưng chỉ nên dùng với lượng rất nhỏ. Nếu bạn thường xuyên tiêu thụ thực phẩm có hàm lượng muối cao, lượng muối dư thừa trong cơ thể có thể dẫn đến tình trạng giữ nước. Điều này khiến các nốt mụn sưng tấy hơn, đồng thời tăng tiết dầu để chống lại sự mất nước dưới da. Từ đó, khiến da nhờn mụn kích ứng nặng hơn.

4. Caffeine trong trà và cà phê

chăm sóc da dầu mùa đông
Caffeine trong trà và cà phê (Nguồn: Internet)

Đối với những người có thói quen sử dụng trà, cà phê mỗi ngày có thể kích thích cơ thể sản sinh ra cortisol. Đây là một loại hormone gây căng thẳng. Điều này khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, đồng thời làm kích ứng các nốt mụn hiện có. Do đó, bạn sẽ khó có thể giải quyết triệt để các vấn đề do da dầu gây ra.

5. Chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa

Chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa (Nguồn: Internet)

Cả hai chất béo này đều được liệt vào danh sách chất béo “có hại” cho da nhờn. Chất béo bão hòa thường có trong một số loại thịt đỏ như thịt bò, thịt cừu,… Hấp thụ quá nhiều loại chất béo này có thể khiến tình trạng mụn viêm nhiễm trở nên trầm trọng hơn. Trong khi đó, chất béo chuyển hóa thường có trong kẹo, bánh ngọt, pizza, khoai tây chiên… có thể làm thay đổi lượng cholesterol tốt trong cơ thể, khiến da tiết nhiều dầu hơn. Vì vậy, hãy hạn chế sử dụng những thực phẩm chứa chất béo không tốt cho sức khỏe để làn da ngày càng đẹp hơn.

6. Đồ uống có cồn

chăm sóc da dầu mùa đông
Đồ uống có cồn (Nguồn: Internet)

Nếu để ý, bạn có thể thấy sau khi uống đồ uống có cồn bạn sẽ cảm thấy rất khát. Điều này là do rượu làm cơ thể mất nước. Điều này cũng khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn để bổ sung độ ẩm đã mất, khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn gây ra mụn hoặc viêm da.

7. Đồ ăn cay

Đồ ăn cay (Nguồn: Internet)

Ăn cay sẽ rất dễ nổi mụn, đây là điều mà hầu như ai cũng biết. Nguyên nhân là do thức ăn cay khiến cơ thể nóng trong, cần tiết mồ hôi để thoát nhiệt. Từ đó, da bạn sẽ dễ bị khô và tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn nên rất dễ gây ra mụn. Hạn chế thức ăn cay để bảo vệ làn da và dạ dày của bạn.

6 bước chăm sóc da nhờn vào mùa đông

chăm sóc da dầu mùa đông
6 bước chăm sóc da nhờn vào mùa đông (Nguồn: Internet)

So với nhiều loại da khác, da dầu có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh nhất. Nếu bạn chăm sóc không thực sự đúng cách sẽ rất dễ gây bóng nhờn, bít tắc lỗ chân lông và sinh ra mụn. Dưới đây là quy trình chăm sóc da gồm 6 bước mà bạn có thể áp dụng hàng ngày để đảm bảo các vấn đề về da không tìm đến bạn vào dịp cuối năm.

Bước 1 – Lau mặt bằng nước tẩy trang

chăm sóc da dầu mùa đông
Không chọn nước tẩy trang có chứa cồn hoặc hương thơm (Nguồn: Pinterest)

Dùng bông tẩy trang có thể lấy đi lớp bụi bẩn, đồng thời làm mềm lớp sừng chết trên da mặt. Lưu ý không nên sử dụng các loại nước tẩy trang có chứa cồn hoặc nước hoa nặng.

Các sản phẩm tẩy trang dạng nước hoặc dầu của Nhật đều là lựa chọn an toàn vì rất thân thiện với da dầu. Thực hiện ngày 2 lần vào buổi sáng và tối để có kết quả tốt nhất.

Bước 2 – Sử dụng sữa rửa mặt

chăm sóc da dầu mùa đông
Kết hợp sữa rửa mặt và nước ấm (Nguồn: Internet)

Bạn nên rửa mặt bằng nước ấm. Tránh sử dụng nước quá nóng vì nó có thể làm khô da, làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da. Khi đó, da sẽ tiết nhiều dầu hơn để bổ sung lượng dầu đã mất và điều này là không tốt.

Sản phẩm có chứa Salicylic acid, tinh chất trà xanh hay allamtion có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm khá hiệu quả và giúp ngăn ngừa mụn xuất hiện.

Bước 3 – Đắp mặt nạ dưỡng

chăm sóc da dầu mùa đông
Mặt nạ tự nhiên rất tốt cho da dầu (Nguồn: Pinterest)

Tự làm mặt nạ cho da nhờn tại nhà chưa bao giờ dễ dàng đến thếmặt nạ lòng trắng trứng kết hợp với chanh, mật ong và táo, mặt nạ cà chua, mMặt nạ dâu tây, sữa chua… là một số loại mặt nạ cho da dầu mà bạn có thể sử dụng để chăm sóc da mặt tự nhiên trong mùa đông này.

Ngoài ra, bạn cũng có thể tự tay làm một số loại “mặt nạ” tự nhiên do da bị khô, nứt nẻ như khuỷu tay, gót chân… Những loại mặt nạ này sẽ giảm thiểu tình trạng thô ráp trên da. của bạn.

Bước 4 – Dưỡng ẩm cho da dầu không bị dư thừa

chăm sóc da dầu mùa đông
Dưỡng ẩm cho da dầu không bao giờ là quá nhiều (Nguồn: Internet)

Có 4 loại kem dưỡng ẩm chăm sóc da dầu mùa đông mà bạn có thể sử dụng: gel, lotion, cream và emulsion. Nhiều người nghĩ rằng da dầu thường không cần dùng kem dưỡng ẩm, vì chúng có thể khiến da dày và nặng hơn. Các thành phần trong kem cũng sẽ tiết ra nhiều dầu, gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn.

Tuy nhiên, đối với một số bạn có làn da dầu, mụn, việc sử dụng các sản phẩm trị mụn chuyên biệt thường khiến da bị khô, mất nước và ngứa ngáy. Vì vậy việc dưỡng ẩm lúc này là điều cần thiết nhất, ngoài ra, sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm để dưỡng ẩm cũng sẽ giúp da cân bằng lượng dầu trên da mặt hiệu quả.

VDưỡng ẩm toàn thân cũng rất quan trọng. Nhiều bạn gái chỉ lo da mặt khiến da tay, chân bị khô, nứt nẻ. Báo động đỏ, các cô gái! Nhớ dưỡng ẩm cho da cơ thể nữa. Anh vô tình chạm vào thì thấy da khô quá nên ngồi buồn cả ngày!

Bước 5 – Xịt khoáng để giữ nước đầy đủ cho da

chăm sóc da dầu mùa đông
Xịt khoáng dưỡng ẩm hiệu quả (Nguồn: Tạp chí Shape)

Xịt khoáng dưỡng ẩm là phương pháp cấp ẩm tức thì và nhanh nhất, bạn có thể sử dụng chúng 2-3 lần mỗi ngày.

Theo các chuyên gia da liễu, bạn có thể thay thế kem dưỡng ẩm bằng cách phun sương hàng ngày. Chúng có tác dụng dưỡng ẩm, chống lão hóa da và kiểm soát dầu cho da. Và, một lần nữa, đừng quên sử dụng xịt thơm toàn thân nhé các chị em của Đẹp365.

Bước 6 – Da khỏe từ bên trong

Mùa đông là thời điểm bạn thực sự cần dưỡng ẩm cho làn da của mình, không chỉ từ bên ngoài mà còn từ bên trong – và một chế độ ăn uống lành mạnh là điều chắc chắn phải làm!

Uống nhiều nước

chăm sóc da dầu mùa đông
Luôn uống nhiều nước (Nguồn: Internet)

Nước không chỉ giúp dưỡng ẩm cho da mà còn giúp bạn đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Thực chất, việc lỗ chân lông bị tắc một phần cũng là do chất độc tích tụ nhiều, không thoát ra được và tạo dầu trên da mặt. Vì vậy, việc cung cấp nước cho da giúp da luôn tươi trẻ, khỏe mạnh và săn chắc.

Ăn nhiều trái cây mọng nước

chăm sóc da dầu mùa đông
Bổ sung trái cây vào chế độ ăn hàng ngày (Nguồn: Internet)

Thói quen ăn uống cũng ảnh hưởng đến lượng dầu trên da. Bạn cần tránh ăn những thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ.

Vào mùa lạnh, bạn nên bổ sung nhiều rau xanh và trái cây, các loại thực phẩm làm đẹp da chứa nhiều nước như cà chua, cam, nho, xà lách, kiwi, táo… Ưu tiên các loại trái cây chứa nhiều vitamin C để củng cố chúng. miễn dịch, tạo độ đàn hồi và giúp làm trắng da.

Lưu ý khi chăm sóc da dầu vào mùa đông

chăm sóc da dầu mùa đông
Lưu ý khi chăm sóc da dầu vào mùa đông (Nguồn: Internet)
  • Vẫn sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khi ra ngoài.
  • Thường xuyên tẩy da chết 1-2 lần / tuần vào buổi chiều hoặc tối.
  • Trước khi đắp mặt nạ nên rửa mặt thật sạch, thực hiện 1-2 lần / tuần.
  • Luôn mang theo giấy thấm dầu bên mình.
  • Hạn chế sử dụng mỹ phẩm nếu không cần thiết.

Mong chăm sóc da dầu mùa đông mà Đẹp365 đã hướng dẫn cho những bạn có làn da dầu sẽ thực sự hữu ích trong thời tiết thất thường này.

Thuc Quyen

Leave a Reply

Your email address will not be published.