Dưỡng da cổ, chống lão hóa-Làm đẹp

Rate this post

Thứ Bảy, ngày 23/07/2022 17:39 PM (GMT + 7)

Nhiều người có thói quen chăm sóc da mặt hàng ngày nhưng lại bỏ quên vùng cổ. Trong khi đó, cổ là vùng da có dấu hiệu lão hóa sớm nhất trên cơ thể. Để ngăn ngừa lão hóa, bạn có thể sử dụng một số sản phẩm chăm sóc và lối sống để giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn.

1. Nguyên nhân của Nếp nhăn

Nếp nhăn cổ, giống như bất kỳ nếp nhăn nào khác, là một phần của quá trình lão hóa tự nhiên, không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, một số yếu tố như hút thuốc hoặc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời có thể khiến nếp nhăn hình thành sớm hơn.

1.1 Ánh nắng mặt trời

Nhiều người có thói quen thoa kem chống nắng cho da mặt mà bỏ qua phần cổ. Khi cổ tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời mà không được bảo vệ, tia UV sẽ làm hỏng cấu trúc collagen, dẫn đến hình thành nếp nhăn sớm. Hơn nữa, hiện tượng này còn gây ra hiện tượng thay đổi sắc tố, làm xuất hiện các vết nám.

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân phổ biến gây lão hóa sớm.

1.2 Di truyền

Di truyền đóng một vai trò lớn trong việc làm thế nào và khi nào làn da của bạn bị lão hóa. Tuy nhiên, để ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện, bạn có thể điều chỉnh thói quen của mình bằng cách sử dụng kem dưỡng ẩm, kem chống nắng và không hút thuốc.

1.3 Các hoạt động hàng ngày

Các cử động lặp đi lặp lại – chẳng hạn như nheo mắt – có thể hình thành nếp nhăn.

Trong cuộc sống hiện đại, giới trẻ thường có xu hướng xuất hiện nếp nhăn sớm hơn do thói quen sử dụng điện thoại thông minh. Liên tục nhìn lên và nhìn xuống điện thoại có thể gây ra nếp nhăn ở cổ. Theo thời gian chúng sẽ trở thành nếp nhăn vĩnh viễn.

1.4 Quá trình lão hóa

Theo tuổi tác, các sợi collagen và elastin bên dưới da dần bị thiếu hụt, mất đi cấu trúc nâng đỡ khiến vùng da cổ không còn săn chắc và đàn hồi. Đây là nguyên nhân khiến da nhăn nheo, chảy xệ

2. Dưỡng da cổ chống lão hóa

2.1 Sử dụng kem chống nắng

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Healthline đã chỉ ra rằng việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên có thể ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da sớm. Sử dụng kem chống nắng quanh năm với SPF 30 hoặc cao hơn và thoa lại sau mỗi 2-3 giờ.

2.2 Huyết thanh vitamin C

Vitamin C có đặc tính chống oxy hóa rất tốt cho da.

Nghiên cứu cho thấy rằng vitamin C có thể chống lại một số tác hại gây ra bởi tia UV và các yếu tố môi trường khác bằng cách bất hoạt các gốc tự do. Kết quả giảm nếp nhăn trong nghiên cứu được quan sát thấy sau 12 tuần bổ sung vitamin. Vì vậy, hãy cố gắng kiên trì trong ít nhất 3 tháng để nhận được những lợi ích.

Dưỡng da cổ, chống lão hóa - 2

Vitamin C có đặc tính chống oxy hóa rất tốt cho da.

2.3 Bôi kem retinoid

Retinoids có nguồn gốc từ vitamin A, là một trong những thành phần chống lão hóa được nghiên cứu nhiều nhất.

Tuy nhiên, điều quan trọng là sử dụng các sản phẩm có nồng độ thấp, dịu nhẹ và bắt đầu với một lượng nhỏ sau mỗi vài ngày. Vì thành phần có thể gây khô và bong tróc da cực kỳ nghiêm trọng nếu sử dụng ở nồng độ cao.

2.4 Dưỡng ẩm

Vùng cổ cần được dưỡng ẩm giống như da trên mặt. Bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm da mặt để chăm sóc vùng da cổ.

Dưỡng ẩm cho da sẽ giúp da trông đầy đặn và ít nếp nhăn hơn, đồng thời nó cũng có thể giúp ngăn ngừa hình thành các nếp nhăn trong tương lai.

2.5 Bỏ thuốc lá

Hút thuốc là một trong những nguyên nhân phổ biến gây lão hóa sớm. Khói thuốc lá làm hỏng collagen và nicotine làm co mạch máu, có nghĩa là da nhận được ít oxy hơn và trông già và nhăn nheo.

Nguồn: https://suckhoedoisong.vn/cham-soc-da-vung-co-ngan-ngua-lao-hoa-169220720112937759.htm

Tập Pilates giúp giảm cân và giữ dáng

Pilates là một hình thức tập thể dục lâu đời, ban đầu được thiết kế cho các cựu chiến binh, nhưng ngày nay pilates được sử dụng rộng rãi để giải phóng tinh thần, giảm …

Thuc Quyen

Leave a Reply

Your email address will not be published.