Học hỏi bí quyết làm đẹp của Lưu Diệc Phi: Nói không với đồ ăn nhanh, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao

Rate this post

Dù đã bước qua U40 nhưng nhan sắc và thần thái của Lưu Diệc Phi vẫn luôn được ca tụng là “thần tiên tỷ tỷ” kinh điển nhất trong lịch sử điện ảnh Trung Quốc. Ở tuổi 35, cô không chỉ có trong tay vô số vai diễn đồ sộ mà còn có một bộ sắc đẹp “độc nhất vô nhị”, bao năm qua người ta vẫn thường trầm trồ khen ngợi nhan sắc “hao hao thời gian”. quên ”của cô ấy.

Lưu Diệc Phi được mệnh danh là “thần tiên tỷ tỷ” của Trung Quốc

Từng khẳng định vẻ đẹp của mình là hoàn toàn tự nhiên, Lưu Diệc Phi còn tiết lộ bí quyết chăm sóc da tại nhà “không tốn kém” mà lại vô cùng hiệu quả. Cô đã nghiên cứu và duy trì cho đến tận bây giờ để làn da luôn căng bóng và khỏe mạnh. Bỏ túi ngay những bí quyết của cô nàng xinh đẹp này nhé!

Tập luyện các môn thể thao chèo thuyền và điều độ

Học hỏi bí quyết làm đẹp của Lưu Diệc Phi: Nói không với đồ ăn nhanh, thường xuyên luyện tập thể thao - Ảnh 2.
Gương mặt trần xinh đẹp của mỹ nhân họ Lưu

Để có được thân hình khỏe đẹp và làn da căng bóng như hiện tại, nữ diễn viên họ Lưu cho biết, cô luôn luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày. Các môn thể thao như chạy, nhảy dây, đạp xe, bơi lội, .. không chỉ giúp sức khỏe ngày càng tốt hơn mà còn giúp làn da luôn tràn đầy sức sống, cơ thể ra nhiều mồ hôi sẽ tiết ra các chất độc hại. , làn da được “thở oxy” sẽ ngày càng đẹp hơn. Tập ít nhất 3 lần / tuần. Bên cạnh đó, nếu có nhiều thời gian, bạn nên đến tập yoga hoặc gym để nâng cao sự dẻo dai của mình với các bài tập được hỗ trợ bởi máy móc chuyên nghiệp.

Không bỏ bữa sáng, ăn uống khoa học

Học hỏi bí quyết làm đẹp của Lưu Diệc Phi: Nói không với đồ ăn nhanh, thường xuyên luyện tập thể thao - Ảnh 3.
Vẻ đẹp cuốn hút của Lưu Diệc Phi ở tuổi 35

Cô Cô cho biết cô không bao giờ bỏ bữa sáng, nhưng cũng không nên ăn đồ quá nặng vào buổi sáng. Người đẹp họ Lưu cho biết cô thường ăn sữa chua trộn với các loại hạt hoặc trái cây.

Hạn chế ăn thức ăn nhiều đạm và chất béo, ăn nhiều rau xanh, uống nước ép. Thay thế các loại thực phẩm thông thường bằng các loại thực phẩm giàu chất xơ như yến mạch, trái cây tươi và rau quả.

Tuyệt đối nói không với đồ ăn nhanh

Học hỏi bí quyết làm đẹp của Lưu Diệc Phi: Nói không với đồ ăn nhanh, thường xuyên luyện tập thể thao - Ảnh 4.
Cô không ngại chia sẻ bí quyết làm đẹp của mình

Là mỹ nhân hàng đầu làng giải trí Hoa ngữ, Lưu Diệc Phi hiểu rõ tác hại của đồ ăn nhanh như snack, khoai tây chiên, gà rán sẽ cung cấp lượng lớn chất béo khiến tăng cân nhanh chóng. Bên cạnh đó, đồ ăn chế biến nhanh có hại cho đường ruột, tiêu hóa, dễ sinh bệnh và ảnh hưởng đến làn da.

Vì vậy, cô sẽ nói không với những đồ ăn này cũng như hạn chế đồ cay nóng.

Bổ sung vitamin và sử dụng thực phẩm chức năng

Để có làn da vạn người mê, Lưu Diệc Phi cho biết cô thường xuyên bổ sung các loại vitamin giúp làm đẹp, trắng và mịn da. Làm đẹp phải được chăm sóc từ trong ra ngoài, vì vậy việc sử dụng thực phẩm chức năng giúp hỗ trợ quá trình làm đẹp, giúp da luôn khỏe mạnh từ bên trong.

Rửa mặt thường xuyên bằng nước ấm

Học hỏi bí quyết làm đẹp của Lưu Diệc Phi: Nói không với đồ ăn nhanh, thường xuyên luyện tập thể thao - Ảnh 5.
Vẻ đẹp xứng với danh hiệu “thần tiên tỷ tỷ” của nàng

Bí quyết đặc biệt của Lưu Diệc Phi là dùng nước ấm để rửa mặt và chăm sóc da. Nước ấm được pha đúng 30 độ để không gây hại cho da, đặc biệt đối với da dầu, da nhạy cảm dễ nổi mụn, nước ấm giúp da loại bỏ dầu và cặn bã, là một hình thức xông hơi mặt giúp ích cho làn da. mạnh hơn, mượt mà hơn.

Ngoài ra, cô cũng chú trọng tẩy trang kỹ lưỡng và dưỡng ẩm cho da mỗi ngày để duy trì sự mịn màng cho làn da.

Thuc Quyen

Leave a Reply

Your email address will not be published.