Lựa chọn chiếc áo trễ nải, bà mẹ một con khéo léo khoe vai trần và vòng một quyến rũ.
Mối quan hệ thầy trò giữa Khánh Thi và Phan Hiển nhận được rất nhiều sự quan tâm của cộng đồng mạng. Bên cạnh nhiều lời chúc phúc, vẫn có nhiều ý kiến trái chiều vì Khánh Thi hơn Phan Hiển 12 tuổi.
Tuy nhiên, đến nay, chênh lệch tới 1 con giáp nhưng Khánh Thi dường như không có sự chênh lệch về ngoại hình với ông xã khi đi cùng nhau. Bởi bản thân Khánh Thi là người luôn chú trọng đến việc chăm sóc bản thân cũng như khéo léo chọn trang phục. Nhiều khán giả không ngớt lời khen rằng kiện tướng dancesport ngày càng xinh đẹp, mặn mà.
Mới đây, Khánh Thi khiến nhiều người ngưỡng mộ khi diện áo trễ vai khoe bờ vai trắng nõn gợi cảm và khuôn ngực đầy đặn.
Khánh Thi khoe vẻ đẹp kiêu kỳ cùng làn da trắng ngần khiến ông xã “mê mẩn” ngắm nhìn không rời mắt khỏi những khung hình.
Chiếc váy còn giúp bà mẹ 2 con khéo léo khoe vòng một đầy đặn.
Dù đã trải qua 2 lần sinh nở nhưng Khánh Thi vẫn giữ được thân hình chuẩn và nhan sắc trẻ trung. Ít ai nghĩ rằng cô đã bước sang tuổi 42.
So với hình ảnh trước đây khi đã sinh 2 con, Khánh Thi có phần luộm thuộm. Chính vì vậy, có một số cư dân mạng ác ý cho rằng vợ chồng Khánh Thi trông như hai mẹ con. Tuy nhiên, từ khi các con cứng cáp, Khánh Thi dành thời gian chăm sóc bản thân nhiều hơn. Cô dành thời gian tập luyện các môn thể thao cường độ cao kết hợp với chế độ ăn uống khoa học.
Thời điểm mới sinh con, nhan sắc của Khánh Thi có phần xập xệ.
Khánh Thi từng bị chê già, trông như “mẹ – con” đối với chồng đại gia. Tuy nhiên, theo thời gian, nhờ chăm chút hơn cho ngoại hình, bà mẹ hai con giờ đã “lột xác” ngoạn mục.
Ngoài khiêu vũ, Khánh Thi còn tập yoga. Yoga là bài tập kéo giãn cơ thể, giúp cơ thể dẻo dai hơn, sẽ hỗ trợ tốt cho việc khiêu vũ. Khánh Thi trải lòng, có nhiều lý do để cô giảm cân, giữ dáng nhưng quan trọng nhất là cô muốn mình đẹp hơn trong mắt ông xã.
Để giữ được thân hình đầy đặn, không quá gầy, Khánh Thi thực hiện chế độ ăn uống khoa học. Người đẹp thường xuyên ăn thịt và rau củ, uống nhiều nước nhất có thể và uống thêm thuốc bổ. Cô ăn 1 bát cơm chia làm 2 bữa và bữa cuối cùng trong ngày kết thúc trước 7 giờ tối.
Nhờ chế độ giảm cân khoa học, Khánh Thi giảm cân thành công nhưng vẫn giữ được đường cong bốc lửa.
Nữ kiện tướng không ngại xuất hiện với những bộ bikini khoe vòng 1 đầy đặn và thân hình săn chắc.
Khánh Thi khoe lưng trần cực gợi cảm.
Không cần diện những bộ cánh sexy, Khánh Thi vẫn tỏa sáng với sự trẻ trung và tràn đầy sức sống.
Có lẽ gia đình luôn hạnh phúc viên mãn cũng góp phần khiến nhan sắc của kiện tướng dancesport ngày càng lên cao.
Bí quyết giảm cân không “thu nhỏ” vòng 1
Chế độ ăn uống cân bằng
Muốn giảm cân mà không giảm được vòng một nở nang thì trước hết phải đáp ứng được điều kiện về dinh dưỡng cân đối. Bạn nên xây dựng chế độ ăn uống theo những nguyên tắc sau:
Ăn đủ protein: Protein giúp xây dựng cơ bắp, góp phần đốt cháy chất béo và duy trì khối lượng cơ. Thay thế chất béo xấu bằng thực phẩm giàu protein cũng là cách giúp bạn duy trì đường cong cơ thể hiệu quả hơn.
Đừng quên carbs: Chế độ ăn không có carbohydrate có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng, nhưng chúng cũng sẽ làm mất đi đường cong của cơ thể. Vì vậy, tốt nhất chúng ta nên hạn chế tiêu thụ đường tinh luyện nhưng không từ bỏ các nguồn thực phẩm giàu carbs.
Tránh “calo rỗng”: bên cạnh việc tập trung vào một chế độ ăn uống cân bằng, bạn cũng nên tránh xa đồ ăn vặt, đồ ăn thức uống chứa nhiều calo nhưng ít chất dinh dưỡng như soda, kem, khoai tây. đồ chiên, đồ ăn nhanh…
Ăn uống điều độ là điều kiện để giảm cân chứ không phải để giảm cân.
Chọn áo ngực phù hợp
Mặc áo ngực sai kích cỡ, không phù hợp với các hoạt động tập luyện không chỉ khiến bạn khó chịu mà còn có hại và tăng nguy cơ ngực chảy xệ. Do đó, nếu bạn muốn giảm cân, đừng giảm béo ngực. Chị em tuyệt đối không nên coi thường vấn đề trang phục, tốt nhất nên chọn áo ngực chuyên dụng cho việc tập luyện.
Kết hợp các bài tập ngực
Các cơ kết nối ngực với vai và cánh tay được gọi là cơ ngực. Xây dựng và phát triển cơ ngực thông qua các bài tập phù hợp là cách giảm cân hiệu quả mà không làm giảm kích thước vòng một. Thậm chí, qua tập luyện, bạn còn có được bộ ngực săn chắc với kích thước như ý. thân hình cân đối hơn, nên bổ sung các bài tập ngực để vận động.
Nguồn: https: //phunuphapluat.nguoiduatin.vn/lay-hoc-tro-kem-12-tuoi-khanh-thi-gio-tre-hoa-nhu -…
Những hình ảnh khoe dáng với bikini hoa văn mới đây của Khánh Thi khiến dân tình phải há hốc mồm kinh ngạc vì nữ kiện tướng vừa giảm cân ngoạn mục.
Theo Thùy Dương. (PV)
