Không chỉ phụ nữ, nam giới cũng cần chăm sóc da mặt của mình

Rate this post

Có thể bạn là một trong những người thích ở ngoài trời và dành nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời và tiếp xúc với các yếu tố khác nhau, hoặc bạn chỉ đơn giản là một người bình thường thích môi trường trong nhà. Bạn có lẽ là một trong số rất nhiều người chỉ rửa mặt bằng nước lạnh và cạo râu mỗi ngày. Nhưng dù theo phong cách hay lối sống nào thì việc chăm sóc da cũng vô cùng quan trọng.

Vì chưa từng làm và cũng không có nhiều kiến ​​thức về làm đẹp nên nhiều anh em có quan niệm sai lầm rằng chăm sóc da rất phức tạp. Nhưng thực tế không phải vậy, bạn có thể làm được điều đó bằng những hành động đơn giản, như một phần thói quen hàng ngày của mình. Vì vậy, những loại sản phẩm nào là quan trọng để giữ cho làn da của bạn trẻ và khỏe, cùng với cả một thói quen đơn giản và tiên tiến hơn cho những người đàn ông quan tâm đến việc “nâng cấp” bản thân. Trong bài viết này chúng ta cùng tìm hiểu nhé.

Ở nam giới, lớp hạ bì của da có xu hướng dày hơn và cứng hơn ở nữ giới. Điều này cũng gây ra các nếp nhăn sâu hơn từ các chuyển động cơ lặp đi lặp lại. Testosterone cũng có thể làm cho da của bạn nhờn hơn. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng, việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp không phải là vấn đề giới tính mà là tìm hiểu về đặc điểm làn da của mình. Bạn thực sự nên biết loại da của mình, bởi vì điều đó thực sự có thể quan trọng hơn sự khác biệt giữa hai giới.

Không chỉ phụ nữ, nam giới cũng cần chăm sóc da mặt của mình

Có 4 loại da như sau:

Da bình thường: loại da này có thể dung nạp nhiều sản phẩm chăm sóc da khác nhau mà không có bất kỳ kết quả xấu hay tác dụng phụ nào.

Da khô: Có thể đỏ và bong tróc từng vùng, đặc biệt khi tiếp xúc với các yếu tố mùa đông lạnh giá. Bạn cũng có thể mắc bệnh này nếu loại bỏ lớp dầu tự nhiên trên da bằng cách rửa hoặc kỳ cọ cơ thể quá mức. Nếu bạn có loại da này, bạn có nhiều khả năng bị bệnh chàm.

Da nhạy cảm: phản ứng với các sản phẩm khác nhau theo những cách khác nhau. Nếu bạn có dấu hiệu mẩn đỏ hoặc ngứa, mẩn đỏ hoặc bỏng rát khi thử các sản phẩm chăm sóc da mới, bạn có thể mắc loại da này.

Dầu: làm cho khuôn mặt của bạn trông bóng hoặc sáng. Bạn dễ bị nổi mụn hoặc gặp vấn đề với mụn trứng cá nếu bạn có loại da này.

Da hỗn hợp: là tình trạng vùng trung tâm của khuôn mặt có thể tiết nhiều dầu, nhưng các phần khác của khuôn mặt, như má, có thể bị khô.

Ở cấp độ cơ bản nhất, điều bạn cần làm đầu tiên là làm sạch, dưỡng ẩm và thêm một lớp bảo vệ trong trường hợp da bị kích ứng. Có rất nhiều sản phẩm trên thị trường và việc tìm ra sản phẩm nào để thử và sản phẩm nào hiệu quả có thể khiến bạn choáng ngợp với sự đa dạng của nó. Nhưng khi bạn bắt đầu thực hiện các mục tiêu làm sạch, dưỡng ẩm và bảo vệ da của mình, việc tìm kiếm các thành phần phù hợp có thể giúp quá trình này trở nên dễ dàng hơn.

1. Chất tẩy rửa

Có thể nhiều bạn đang rửa mặt bằng xà phòng mỗi ngày. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo rằng những loại xà phòng này đang lấy đi tất cả dầu tự nhiên trên da của bạn trong khi bạn cố gắng loại bỏ bụi bẩn, dầu hoặc lớp trang điểm. An toàn nhất, hãy tìm loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, cân bằng độ pH. Nếu da của bạn là da khô hoặc nhạy cảm, hãy thử sử dụng sữa rửa mặt dạng kem, nhưng nếu bạn có da dầu hoặc da hỗn hợp, bạn có thể muốn sử dụng sữa rửa mặt tạo bọt.

Không chỉ phụ nữ, nam giới cũng cần chăm sóc da mặt của mình

2. Kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm có tác dụng giữ nước cho da luôn căng mọng. Axit hyaluronic là thành phần thu hút nước và giữ nó ở đó. Nhưng bạn cũng muốn tìm kiếm các loại kem dưỡng ẩm được làm giàu với ceramides. Ceramides là một thành phần của lớp lipid hoặc lipid của da. Vì vậy, nó giúp bổ sung hàng rào bảo vệ da của bạn.

3. Axit salicylic và Axit Glycolic

Hai thành phần này rất quan trọng trong việc chăm sóc da mụn. Cả hai đều tẩy tế bào chết về mặt hóa học ở lớp trên cùng của da, nhưng axit salicylic thực sự có thể thâm nhập sâu hơn vào các tuyến dầu của da, nguồn gốc của mụn.

1. Tránh các sản phẩm có mùi hương mạnh

Hầu hết các sản phẩm đều có một số loại mùi, nhưng mùi hương mạnh có thể gây khó chịu. Chúng có thể gây ra phản ứng dị ứng khi tiếp xúc, dẫn đến phát ban đỏ, ngứa hoặc có vảy trên mặt, đầu và cổ của bạn. Ngay cả khi nó không có mùi, nó không hoàn toàn vô hại. Các chuyên gia nói rằng trong một thứ gì đó không mùi và bạn không ngửi thấy, thực sự có một số hương liệu bổ sung trong sản phẩm. Nếu bạn có phản ứng dị ứng khi tiếp xúc với hương thơm, đó thường là một phản ứng chậm có thể xảy ra vài ngày nếu không phải vài tuần sau khi bạn bắt đầu sử dụng sản phẩm.

2. Tránh sử dụng các chất có cồn

Bạn có thể thường xuyên sử dụng các dung dịch chứa cồn để thoa lên da sau khi cạo râu, mặc dù ban đầu có cảm giác sảng khoái nhưng nó thực sự cản trở khả năng giữ ẩm của bạn vì nó làm khô da của bạn. Theo truyền thống, các sản phẩm chứa cồn hoạt động như một chất khử trùng và giúp ngăn ngừa nhiễm trùng nhưng có thể gây kích ứng da. Ngay cả với nam giới, bạn vẫn nên sử dụng kem dưỡng ẩm sẽ hữu ích hơn trong việc bảo vệ da sau khi cạo râu.

Bước 1: Rửa mặt sạch ngày 2 lần

Bạn nên làm sạch da khoảng 2 lần / ngày, thường là vào buổi sáng sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ. Nếu bạn có xu hướng tập thể dục vào buổi sáng hoặc giữa ngày, bạn nên tắm ngay sau khi tập luyện.

Nước ấm cũng có thể loại bỏ dầu thừa trên da, vì vậy hãy sử dụng sữa rửa mặt kết hợp nước ấm khi làm sạch da mặt. Dùng các đầu ngón tay massage để dưỡng chất thẩm thấu vào da, sau đó rửa lại thật sạch. Khi lau khô, không xoa để hút ẩm mà vỗ nhẹ để da khô.

Bước 2: Dưỡng ẩm ngày 2 lần

Khi da vẫn còn hơi ẩm sau khi rửa mặt, bạn nên khóa nước bằng kem dưỡng ẩm. Ý tưởng ở đây là bổ sung hàng rào lipid mà da của bạn có bằng cách duy trì độ ẩm. Bằng cách khôi phục hàng rào bảo vệ da, bạn giúp bảo vệ mình khỏi các chất hóa học và chất kích ứng trong môi trường.

Không chỉ phụ nữ, nam giới cũng cần chăm sóc da mặt của mình

Bước 3: Thoa kem chống nắng một lần vào buổi sáng

Việc thoa kem chống nắng hàng ngày là vô cùng quan trọng vì tia UV có khả năng đẩy nhanh quá trình lão hóa, gây nám da, nếp nhăn và vết chân chim. Kem chống nắng còn giúp ngăn ngừa ung thư da.

– Hãy làm sạch da mặt trước khi cạo, vì các sợi lông và râu trên mặt sẽ mềm hơn sau khi rửa bằng nước ấm.

Sử dụng kem hoặc dầu cạo râu nhẹ để ngăn ngừa phát ban hoặc lông mọc ngược.

Cạo theo chiều lông mọc để giảm kích ứng. Nếu da của bạn bị kích ứng hoặc khô, sử dụng dao cạo điện với các biện pháp bảo vệ có thể hữu ích.

Khi bạn cạo râu xong, hãy thoa kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng lên da. Nếu bạn có làn da khô, một sản phẩm gốc dầu có thể giúp ích.

Nếu bạn thường có lông mọc ngược dưới da, hãy sử dụng thêm sản phẩm tẩy da chết, vài lần một tuần để loại bỏ da chết.

Không chỉ phụ nữ, nam giới cũng cần chăm sóc da mặt của mình

Nếu bạn là một người đam mê làm đẹp và chăm sóc da như những người còn lại trong chúng ta, hãy thêm các sản phẩm sau vào thói quen chăm sóc da của bạn:

– Bổ sung huyết thanh chống oxy hóa vào buổi sáng

Bổ sung huyết thanh chống oxy hóa như vitamin C có thể giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi các gốc tự do – những chất trong môi trường và trong cơ thể có thể làm tổn thương tế bào của bạn thông qua các quá trình bình thường. chẳng hạn như hô hấp và lão hóa. Bạn nên thoa sản phẩm này ngay sau khi rửa mặt, sau đó thoa kem dưỡng ẩm.

Không chỉ phụ nữ, nam giới cũng cần chăm sóc da mặt của mình

Thêm retinol vào quy trình chăm sóc da ban đêm của bạn

Retinol là một trong những chất chống lão hóa quan trọng giúp làm giảm nếp nhăn, tác hại của ánh nắng mặt trời và chứng tăng sắc tố da. Nó cũng giúp tẩy tế bào chết hóa học ở lớp trên cùng của da và giúp hình thành collagen, mang lại làn da căng mọng, mềm mại. Vì retinol khiến bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, bạn nên tránh làm điều này vào buổi sáng.

Mọi người sẽ có những ý kiến ​​khác nhau về việc chăm sóc da, đặc biệt là đối với anh em, nhưng không bao giờ là quá sớm để bắt đầu một chế độ chăm sóc da cẩn thận. Một số người có thể xuất hiện các dấu hiệu của nếp nhăn và lão hóa ngay từ độ tuổi 20, và ngay cả đối với nam giới, mọi người nên chủ động chống nắng ngay từ khi còn nhỏ.

Các chuyên gia khuyên bạn nên kiểm tra da trước gương để tìm những bất thường hoặc kiểm tra da khi đi khám định kỳ với bác sĩ gia đình. Nếu bạn nhận thấy các dấu hiệu tổn thương hoặc thay đổi mới, chẳng hạn như thay đổi về kích thước, hình dạng và màu sắc của nốt ruồi trên da, hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa ngay lập tức. Trong trường hợp da bạn có những biểu hiện như mụn trứng cá hoặc chàm mặc dù đã thực hiện các bước chăm sóc da thì nên nhờ đến sự trợ giúp của bác sĩ da liễu đáng tin cậy.

Nguồn Sức khỏe

Thuc Quyen

Leave a Reply

Your email address will not be published.