Điều trị bệnh ngoài
Đọt non của rau muống được dùng làm thuốc đắp, chữa các bệnh ngoài da như nấm ngoài da, nấm chân. Đồng thời, rau muống còn ngăn ngừa ung thư da và được dùng trong điều trị mụn trứng cá và bệnh vẩy nến.
Chống lão hóa
Các loại rau lá xanh như rau muống rất giàu chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa tác hại của các gốc tự do đối với các tế bào trong cơ thể. Vì vậy, thường xuyên ăn rau muống sẽ giảm tổn thương da do đi nắng và giảm thiểu nếp nhăn ở mắt, ngăn ngừa lão hóa sớm.
Làm sáng da
Rau muống là nguồn cung cấp dồi dào vitamin A, vitamin C, carotenoid và lutein cho cơ thể. Những khoáng chất này giúp giữ cho làn da khỏe mạnh và tươi sáng. Vì vậy, nếu da bị cháy nắng, sạm đen, có thể bổ sung rau muống vào khẩu phần ăn để làm sáng da từ bên trong.
Điều trị vàng da
Rau muống giúp hỗ trợ điều trị bệnh vàng da và các vấn đề về gan. Rau muống chống lại các tổn thương gan do hóa chất gây ra. Vì rau muống có khả năng điều hòa các enzym giải độc, có tác dụng chống oxy hóa và chống lại các gốc tự do.
Giảm gàu và rụng tóc
Đặc tính chống viêm của rau muống rất có lợi cho việc điều trị gàu. Bên cạnh đó, rau muống cũng rất giàu vitamin A và các chất dinh dưỡng khác có lợi cho sự phát triển của tóc, giảm gãy rụng, giúp tóc bóng mượt.
Giữ dáng, giữ cơ thể khỏe mạnh
Rau muống rất giàu chất xơ, ít calo, thích hợp cho chế độ ăn kiêng giảm cân, giữ dáng. Bên cạnh đó, rau muống còn làm giảm hàm lượng cholesterol xấu cũng như triglycosid trong cơ thể. Giảm mức cholesterol và triglycoside giúp đẩy nhanh quá trình giảm cân.
