Mách bạn 4 thức uống đơn giản giúp giảm bớt dầu mỡ mà nhà nào cũng có

Rate this post

Da mặt bóng nhờn sẽ khiến lỗ chân lông bị bít kín, dễ hút bụi bẩn và vi khuẩn gây mụn, viêm nhiễm.

Nguyên nhân gây ra da nhờn?

Chủ yếu là do da thiếu ẩm. Từ đó, tuyến bã nhờn phải hoạt động mạnh để cân bằng độ ẩm. Vì vậy, việc cấp nước cho da là vô cùng cần thiết, giúp bạn đẩy nhanh quá trình giải độc của cơ thể. Da từ đó cũng mịn màng, ít mụn hơn.

1. Nước ép dưa chuột

Các chuyên gia cho biết, mỗi 100g dưa chuột chứa tới 95,3g nước. Do đó, dưa leo là thực phẩm bổ sung nước cực kỳ hiệu quả cho cơ thể và làn da của bạn. Ngoài ra, trong dưa leo còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, kháng viêm và giảm mụn. Nếu bạn đang băn khoăn không biết uống gì để da mặt bớt nhờn thì đây chính là sự lựa chọn số 1. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng dưa leo để đắp mặt.

Hình minh họa: Internet

2. Nước ép cà rốt

Cà rốt rất giàu vitamin A và beta-carotene. Không chỉ giúp tăng sức đề kháng cho da, cà rốt còn có thể ức chế hoạt động của tuyến bã nhờn.

Mách bạn 4 thức uống đơn giản giúp giảm ngấy dầu mà nhà nào cũng có - Ảnh 2
Hình minh họa: Internet

Ngoài ra, các dưỡng chất và vitamin trong cà rốt còn có tính oxy hóa mạnh giúp kích thích sản sinh dồi dào collagen, tăng độ đàn hồi cho da. Uống nước ép cà rốt không chỉ ngăn ngừa mụn, giảm bóng dầu mà còn giúp da mịn màng và khỏe mạnh hơn.

3. Nước bưởi

Bưởi chứa nhiều vitamin C, giàu chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa và chất xơ, là bí quyết làm đẹp được nhiều người quan tâm.

Mách bạn 4 thức uống đơn giản giúp giảm ngấy mà nhà nào cũng có - Ảnh 3
Hình minh họa: Internet

Bưởi là loại trái cây được sử dụng nhiều trong việc chăm sóc da, giúp da trắng sáng và rạng rỡ hơn. Bởi trong bưởi có chứa nhiều chất chống oxy hóa, làm thay đổi làn da xỉn màu, thiếu nước. Từ đó giúp da giữ đủ độ ẩm để không tiết quá nhiều dầu.

4. Nước chanh

Chanh cung cấp rất nhiều vitamin cho làn da của bạn. Chanh cũng là thực phẩm tối ưu cho da dầu vì nó có xu hướng hút dầu. Ngoài ra, chanh còn giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể, mang lại làn da tuyệt vời.

Mách bạn 4 thức uống đơn giản giúp giảm ngấy dầu mà nhà nào cũng có - Ảnh 4
Hình minh họa: Internet

Bạn có thể pha nước chanh tươi với một chút mật ong để uống vào buổi sáng. Nước chanh vừa thanh lọc cơ thể, vừa giúp giảm lượng dầu thừa trên da và hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả. Tuy nhiên, nước chanh chứa nhiều axit, có thể gây hại cho hệ tiêu hóa. Vì vậy, bạn không nên uống nước chanh tươi khi đói, không nên uống trong thời gian dài.

Thuc Quyen

Leave a Reply

Your email address will not be published.