Trước đây, Quỳnh Anh – bà xã của cầu thủ Duy Mạnh – sở hữu ngoại hình mũm mĩm, tròn trịa. Trong thời gian mang thai, cô cũng tăng cân khá nhiều nhưng mọi thứ đã hoàn toàn thay đổi sau khi bé U. chào đời.
Bà xã của cầu thủ Duy Mạnh từng được nhiều người mệnh danh là “công chúa béo”. Đây là biệt danh dễ thương mà nam cầu thủ dùng để gọi vợ. Nhiều người đoán rằng có thể vì Quỳnh Anh mũm mĩm nên Duy Mạnh mới đặt cái tên này.
Vốn dĩ thân hình nuột nà nên khi mang thai bé U, ngoại hình của Quỳnh Anh ngày nào thay đổi rõ rệt. Có vẻ như cựu hotgirl Hà Nội đã tăng cân khá nhiều. Cuối tam cá nguyệt thứ 2, Quỳnh Anh chào đời, cô thừa nhận mình trông to gấp đôi người khác, không đeo nhẫn cưới được nữa. Ở 3 tháng cuối thai kỳ, Quỳnh Anh bị phù nề chân, cơ thể ngày càng phì ra, gương mặt hao hao. Chị gái Quỳnh Anh cho biết em gái ăn uống vào mẹ nhiều hơn là chăm con.
Quỳnh Anh tăng cân kha khá khi mang thai.
Quỳnh Anh thân hình nuột nà, gương mặt sồ sề ở những tháng cuối thai kỳ.
Tuy nhiên, bù lại Quỳnh Anh có được làn da trắng hồng, mịn màng khi mang thai. Với việc biết cách chọn trang phục gọn gàng, thời trang và trẻ trung, Quỳnh Anh vẫn lọt vào danh sách những mẹ bầu mặc đẹp.
Nếu như chị em phụ nữ thường xuyên “mất dáng” sau thời gian mang bầu, sinh nở vất vả và khá vất vả để tìm lại vòng eo thon gọn thì bà xã Duy Mạnh lại hoàn toàn khác.
Nhiều người tròn mắt khi thấy Quỳnh Anh tái xuất chỉ sau 1 tháng sinh con. Bà mẹ trẻ đã trở lại vóc dáng cực kỳ nhanh chóng, vòng eo thon gọn. Khi mang bầu, cô trông to gấp đôi chồng, rồi sau khi sinh con, Duy Mạnh dễ dàng bế vợ. Dù đôi lúc trông Quỳnh Anh hơi nhợt nhạt vì bận kinh doanh và chăm con nhưng phần lớn thời gian cô vẫn xuất hiện với vẻ ngoài đáng yêu. Chưa kể, việc giảm cân còn giúp Quỳnh Anh trẻ trung hơn rất nhiều.
Vẻ đẹp của bà mẹ hiện tại gây ngỡ ngàng.
Vóc dáng bà mẹ một con còn rất trẻ.
Nhiều người tò mò về bí quyết giúp Quỳnh Anh lấy lại vóc dáng thần tốc như vậy. Tuy nhiên, bà xã của trung vệ điển trai không tiết lộ quá nhiều. Duy nhất một lần Quỳnh Anh chia sẻ trên trang cá nhân rằng cô phải chăm chỉ tập gym để hồi phục sức khỏe nhanh như vậy.
“Công chúa béo” đã không còn mập mạp sau khi sinh con.
Một số mẹo nhỏ giúp mẹ giảm cân sau sinh:
– Thiết lập chế độ ăn uống hợp lý, ăn đủ các nhóm chất, tăng cường rau xanh, hoa quả, uống nhiều nước. Ăn vừa đủ, không nên cố “nhồi nhét” thức ăn với suy nghĩ “ăn nhiều mới có sữa cho con bú”. Mẹ cũng tuyệt đối không nên nhịn ăn để giảm cân sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
Cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ là cách giảm béo sau sinh tự nhiên rất hiệu quả.
– Tập thể dục nhẹ mỗi ngày. Các mẹ nên chọn những bộ môn vừa sức, vừa sức như: Đi bộ, plank, squat,… Đối với mẹ sinh thường nên tập sau sinh 2-3 tháng. Còn đối với các mẹ sinh mổ thì thời gian tập là 3 – 4 tháng sau sinh.
– Các mẹ có thể dựa vào các phương pháp để thúc đẩy quá trình giảm cân như massage, xông hơi, …
– Luôn giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái, tránh căng thẳng sau sinh sẽ ảnh hưởng đến việc lấy lại vóc dáng.
