Nguyên tắc của làn da khỏe từ trong ra ngoài để đẹp “mãi mãi” – Chăm sóc da

Rate this post

Thứ Ba, ngày 07/09/2021 15:58 PM (GMT + 7)

Da của bạn, giống như mọi bộ phận khác trên cơ thể, cần phải khỏe mạnh để trở nên xinh đẹp.


Nguyên tắc của làn da khỏe từ trong ra ngoài để đẹp

Chăm sóc làn da của bạn cũng quan trọng như chăm sóc phần còn lại của cơ thể. Giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh sẽ giúp loại bỏ mọi vết thâm, mụn, sẹo, giảm các dấu hiệu lão hóa và mang lại cho bạn làn da sáng và rạng rỡ không tì vết!

1. Uống nhiều nước:

Nước giải quyết hầu hết các vấn đề về da và cũng là một giải pháp lành mạnh để có làn da sáng hoàn hảo! Uống nước có thể giúp thải các độc tố có hại ra khỏi cơ thể, giúp duy trì sự cân bằng độ pH của da, giúp da duy trì sự cân bằng hoàn hảo đó.

Nước ngăn ngừa da chảy xệ và nếp nhăn, vì nước sẽ giúp cải thiện độ đàn hồi của da và làm căng da. Nó có thể ngăn ngừa mụn nhọt và mụn trứng cá, vì lỗ chân lông ít bị tắc hơn khi bạn ngậm nước nhiều hơn. Uống nước cũng có thể giúp cải thiện màu da và nước da, thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương nhanh hơn, giảm khô và giảm bọng mắt.

Công thức nước uống làm sạch da đơn giản: Xay một quả dưa chuột vừa trong một cốc nước, pha loãng với nước tinh khiết và uống hàng ngày để giữ nước cho da, giúp da trắng sáng từ bên trong.

2. Tẩy tế bào chết cho da

Tẩy da chết giúp thúc đẩy quá trình trẻ hóa da, tăng độ đàn hồi của da và có thể thúc đẩy sản xuất collagen. Collagen là một loại protein đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy sức mạnh và độ đàn hồi của da. Càng nhiều collagen trong cơ thể, một người càng ít bị khô da và có dấu hiệu lão hóa.

Tẩy da chết cũng có thể giúp loại bỏ các tế bào da chết trên bề mặt da, cho phép các tế bào da mới xuất hiện và mang lại làn da mềm mại, khỏe mạnh, trong trẻo và mịn màng hơn. Khi làn da mịn màng và trong sáng, ánh sáng sẽ dễ dàng phản chiếu hơn và giúp da sáng hơn.

3. Dưỡng ẩm là chìa khóa

Dưỡng ẩm cho da là điều cần thiết, đặc biệt là sau khi bạn rửa mặt. Dưỡng ẩm giúp khóa ẩm và có thể giúp da bớt khô và sáng hơn. Ngay cả khi da mặt của bạn cảm thấy nhờn, điều quan trọng vẫn là dưỡng ẩm.

Dưỡng ẩm sâu sẽ giúp bề mặt da mịn màng và sạch hơn. Da ẩm sẽ giữ nước và làm cho da trông rạng rỡ, vì nó bù nước cho hàng rào bảo vệ da và tăng độ ẩm cho da. Trộn một ít bột nghệ với gel lô hội và sử dụng nó như một mặt nạ. Giữ nó trong 30 phút và rửa sạch.

Nguyên tắc của làn da khỏe từ trong ra ngoài để đẹp

4. Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày

Sử dụng kem chống nắng là điều cần thiết, đặc biệt nếu bạn tiếp xúc nhiều hơn với ánh nắng mặt trời. Kem chống nắng có thể cung cấp cho làn da của bạn sự tươi sáng, đồng thời nó cũng có thể giữ nước cho da và giảm khô. Vì vậy, có một lợi ích kép ở đây là duy trì sức khỏe làn da trong khi bảo vệ da. Kem chống nắng có thể bảo vệ da khỏi tia cực tím (UV) có hại của mặt trời và có thể bảo vệ da khỏi các dấu hiệu lão hóa nhanh.

5. Làm sạch hai lần

Rửa mặt hai lần vào buổi tối với dầu tẩy trang và sữa rửa mặt dịu nhẹ là điều cần thiết, vì đây là bước đầu tiên cho một thói quen chăm sóc da lý tưởng. Bước này rất cần thiết, đặc biệt là đối với những ai sử dụng sản phẩm trong thói quen chăm sóc da. Bởi vì rửa mặt có thể giúp loại bỏ bất kỳ sản phẩm tích tụ, bụi bẩn. Bạn cũng có thể sử dụng miếng bọt biển tẩy tế bào chết trong quá trình này.

Sữa rửa mặt được sản xuất hoàn toàn để làm sạch, cấp nước và làm dịu da và làm sạch sâu lỗ chân lông. Sữa rửa mặt có nhiều dạng / kết cấu khác nhau như kem, gel, lỏng, … Khi thoa trên da ẩm, nó sẽ bắt đầu nổi bọt. Sau đó, nhẹ nhàng massage lên da theo chuyển động tròn trong khoảng 30 đến 40 giây, trước khi rửa sạch. Điều này cũng có thể giúp làm thông thoáng lỗ chân lông trên da.

Nguyên tắc của làn da khỏe từ trong ra ngoài để đẹp

6. Tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh

Thực hiện theo một chế độ ăn uống lành mạnh để làm sạch da từ bên trong và thúc đẩy làn da khỏe mạnh hơn. Ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và tuân theo một chế độ ăn uống cân bằng có thể giúp giữ cho làn da khỏe mạnh bằng cách cung cấp cho nó các chất dinh dưỡng tối ưu, rất quan trọng để thúc đẩy sức khỏe làn da và có thể thúc đẩy làn da sáng và rạng rỡ hơn. Ăn thực phẩm giàu vitamin c và axit béo omega 3 được coi là chìa khóa để có làn da sáng.

Nguồn: http: //danviet.vn/nguyen-tac-duong-da-khoe-tu-trong-ra-ngoai-de-dep-truong-ton-5020217915593954 …

Đẹp hơn bạn có thể nhìn thấy bằng cách uống và phun trà xanh

Bí quyết làm đẹp da toàn diện đến từ thức uống được người Nhật cực kỳ yêu thích.

Thuc Quyen

Leave a Reply

Your email address will not be published.