 |
Quả dứa
Dứa là một loại trái cây nhiệt đới, rất giàu vitamin, không chỉ có thể làm sáng sắc tố da mặt, tạo độ ẩm cho da mà còn tẩy tế bào chết trên da hiệu quả, thúc đẩy quá trình trao đổi chất ở da và giúp da khỏe mạnh.
Đối với những người có làn da xỉn màu, dứa có tác dụng tốt cho dù sử dụng bên trong hay bên ngoài. Nếu không thích ăn dứa, bạn có thể thử lau mặt bằng gạc ngâm nước dứa, kiên trì thực hiện lâu dài có thể phát huy tác dụng làm trắng và trẻ hóa làn da.
Ngoài ra, thêm một chút nước ép dứa vào nước tắm cũng có thể dưỡng ẩm cho da và cải thiện chất lượng da cho những ai có làn da thô ráp.
 |
Chanh dây
Chanh dây có 17 loại axit amin, vitamin tổng hợp, carotenoid, superoxide dismutase, selen và các nguyên tố vi lượng khác nhau cần thiết cho cơ thể con người. Với giá trị dinh dưỡng như vậy, chanh dây có tác dụng thần kỳ trong việc bồi bổ sức khỏe, làm chậm quá trình lão hóa.
 |
quả anh đào
Anh đào rất giàu vitamin C và sắt, ăn nhiều anh đào giàu chất sắt có thể thúc đẩy quá trình sản xuất máu. Sắt là một trong những nguyên tố quan trọng trong quá trình tổng hợp máu. Vitamin C còn có thể giúp bạn làm trắng và đẹp da.
 |
Quả táo
Táo rất giàu vitamin và polypeptide thực vật có tác dụng chống oxy hóa tương đối mạnh, có thể làm chậm quá trình lão hóa da, giúp da đàn hồi và căng tràn sức sống.
Ăn một quả táo mỗi đêm hoặc đặt một quả táo cạnh giường có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ. Các nguyên tố phốt pho và sắt trong táo có thể làm dịu thần kinh và nuôi dưỡng máu. Ngoài ra, thành phần hương thơm chỉ có trong táo có thể làm dịu thần kinh và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Hà Thảo
Miếng dán miệng có thực sự giúp chữa ngáy ngủ như thông tin lan truyền trên Tiktok?
Dán băng dính trực tiếp vào miệng, dùng miếng dán chống ngáy với hy vọng giúp người biểu diễn có một giấc ngủ ngon, đang được lan truyền rộng rãi trên Tiktok.
Ăn quá nhiều đường có gây ra bệnh tiểu đường không?
Nhiều người cho rằng khi cơ thể dung nạp quá nhiều thức ăn, thực phẩm giàu đường sẽ gây ra bệnh tiểu đường.
