Phạm Hương là mỹ nhân có lượng người theo dõi nhanh nhất và nhiều nhất lúc bấy giờ. Nhan sắc và tài năng của chân dài gốc Hải Phòng còn được nhiều người hâm mộ của làng Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam đặt cho biệt danh “chính cung”. Hiện bà mẹ hai con đang tích cực lấy lại vóc dáng sau khi sinh em bé thứ hai.
Theo dõi Phạm Hương trên Instagram, có thể thấy người đẹp dù tăng cân nhưng vẫn giữ được nét quyến rũ, ngọt ngào của một hoa hậu. Tuy nhiên, mới đây, U35 đã khoe một bức ảnh chụp cận cảnh nhan sắc của mình đã ngay lập tức thu hút sự chú ý đặc biệt.
Người đẹp dường như chuẩn bị đi chơi khi khoe gương mặt phủ sương với tone trang điểm hồng đất. Nhưng khi nhìn kỹ, có thể thấy nếp nhăn nơi quầng mắt của cô dù người đẹp chỉ nở nụ cười nhẹ nhàng.
Tuy nhiên, Phạm Hương vẫn rất đằm thắm và gợi cảm dù làn da không còn mịn màng như thời mới đăng quang.
Người đẹp từ khi lui về hậu trường chăm sóc gia đình nhỏ đã cởi mở hơn trong việc chia sẻ bí quyết chăm con, chăm sóc sắc đẹp. Trong một lần tâm sự về cách chữa nám, tàn nhang, chân dài tiết lộ: “Nhớ lại khoảng thời gian mới sinh con, Phạm Hương bị stress vì vừa phải thích nghi với những thay đổi tâm sinh lý, vừa phải tìm cách lấy lại nhan sắc nhanh chóng. Làn da của Hương sau đó có sự thay đổi rõ rệt, độ săn chắc, mịn màng trước đây có phần biến mất, da chảy xệ nhiều hơn” và các đốm đen trên chân đang bắt đầu xuất hiện.
Trải qua quá trình chăm sóc da sau sinh, Hương nhận thấy điều quan trọng nhất là phụ nữ cần phải lắng nghe và thấu hiểu làn da của mình mỗi ngày. Hãy lắng nghe để biết da đang gặp vấn đề gì, đang thiếu gì và cần bổ sung những gì. Hiểu biết để tìm đúng sản phẩm làm đẹp phù hợp với làn da, giúp da nhanh chóng phục hồi và tươi trẻ như thuở mới yêu ”.
Có thể thấy cô đang xây dựng một kế hoạch tập luyện khoa học, thúc đẩy sự vận động của hệ tiêu hóa, tuần hoàn, hô hấp và còn có chế độ ăn uống rất tôn da và đẹp.
Phạm Hương trở lại Mỹ nhiều tuần sau chuyến nghỉ dưỡng tại Việt Nam, bà xã không tranh thủ đi chơi golf nhiều như trước mà tập yoga.
Yoga có sức mạnh kỳ diệu trong việc kết nối cơ thể và tâm trí, giảm căng thẳng và giúp người tập làm được nhiều điều hơn là giữ dáng.
Đặc biệt, cô tiết lộ thực đơn của mình được bao phủ bởi màu xanh bắt mắt của rau sống và trái cây.
Thực tế, thực đơn của cô vẫn nhiều tinh bột nhưng là nguồn tinh bột có chỉ số GI thấp, nhiều chất xơ và dễ tiêu hóa từ các loại củ, quả. Cô ấy đã ở Mỹ nhiều năm và thực đơn cũng thay đổi nhiều, không còn mang màu sắc Việt Nam nữa nhưng rất tốt cho da.
Cô thích ăn salad trộn với nhiều màu xanh lá cây. Chân dài ăn đủ món ngon, được lựa chọn tinh từ hàng cao cấp như cua huỳnh đế, tôm hùm, cá hồi, … Cô xay rau củ, bưởi, bơ, nước cam làm sinh tố để giữ dáng.
Bên cạnh đó, người đẹp còn có một món sinh tố khác rất ngon và tốt cho sức khỏe từ yến mạch. Cô chia sẻ rằng món sinh tố này rất giàu chất dinh dưỡng và đặc biệt là canxi. Chân dài mix cùng táo tươi, hoa quả sấy khô để tăng vị ngọt và cả sữa hạt. Một chút bột quế để làm ấm bụng và tăng hương vị khi uống.
