Rau sam có tác dụng giải nhiệt, trị mụn, tăng sinh collagen, là một vị thuốc trong Đông y.

Rate this post

Một loại rau vừa giải nhiệt, trị mụn, tăng sinh collagen, vừa là một vị thuốc trong Đông y.

Đó là gotu kola! DS Khuê Vũ (làm việc tại Hà Nội) cho biết, nước ép gotu kola là vũ khí giúp chị em trị mụn và tăng sản sinh collagen trong mùa hè.

Nghiên cứu của y học hiện đại cho thấy, gotu kola chứa nhiều beta caroten, saponin, ancaloit, flavonol, saccharid, canxi, Fe, Mg, Mn, P, Kali, vitamin B1, B2, B3, C và K … nên vừa tốt cho sức khỏe tổng thể vừa tốt cho da với tác dụng làm mát từ bên trong.

Theo nguyên đại tá, bác sĩ đa khoa Bùi Hồng Minh (Nguyên Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội), trong Đông y, cây chùm ngây có tính lạnh (lạnh), tân (cay), đắng (đắng). Có tác dụng dưỡng âm, thanh nhiệt, nhuận tràng, giải độc, lợi tiểu.

Đông y thường dùng loại rau này để bồi bổ cơ thể, sát trùng, chữa nôn ra máu, kiết lỵ, hôi miệng, mụn nhọt, mẩn ngứa …

Vì vậy, từ lâu, dân gian đã biết uống gotu kola để trị mụn, giúp giảm mụn, đẹp da.

Có nhiều loại rau mọc ven bờ ở quê: Vừa giải nhiệt, vừa trị mụn, tăng sinh collagen và là vị thuốc quý trong Đông y - Ảnh 3.

Gotu kola được dùng để chữa bệnh trong Đông y theo những cách nào?

Theo lương y Bùi Hồng Minh, cây gotu kola có nhiều tác dụng chữa bệnh. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng gotu kola trong các bài thuốc sau:

– Trị vàng da, vàng mắt: Centella asiatica 60g, lá ngải cứu 60g. Hai thứ rửa sạch, đun lấy nước uống hàng ngày. Uống liên tục cho đến khi thấy bệnh có dấu hiệu cải thiện.

– Chữa mụn nhọt: Gấc 60g, lá gấc 60g. Cách dùng: Rửa sạch cả hai thứ trên, giã nát, thêm chút muối, trộn đều, đắp lên chỗ đau rồi băng lại. Áp dụng hai lần một ngày cho đến khi lành.

– Có máu trong nước tiểu: Cây chùm ngây và cây thân thảo mỗi thứ một nắm, rửa sạch, giã nát vắt lấy nước uống.

– Táo bón: Gotu kola 30g giã nát đắp vào rốn.

Có nhiều loại rau mọc ở ven quê: Vừa giải nhiệt, vừa trị mụn, tăng sinh collagen và là một vị thuốc quý trong Đông y - Ảnh 4.

– Bệnh sởi: Giảo cổ lam 30-60g, sắc uống.

– Viêm họng và viêm amidan: 60g gotu kola tươi rửa sạch, giã nát, vắt lấy nước cốt hòa với một ít nước ấm, uống dần. Hoặc gotu kola tươi giã nát vắt lấy nước cốt, thêm giấm vào ngậm và nuốt từ từ.

– Thanh nhiệt, giải nhiệt, mẩn ngứa, mát gan lợi tiểu: Giảo cổ lam tươi 30-100g rửa sạch, giã nát vắt lấy nước uống hàng ngày hoặc xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố rồi uống.

– Ngộ độc thực phẩm: Centella asiatica 250g, rễ cải bó xôi 250g. Tất cả giã nát lấy nước cốt pha với nước ấm để uống.

– Phụ nữ đau bụng, đau lưng khi đến kỳ kinh nguyệt: Lấy cả cây rau má, tốt nhất nên lấy khi có hoa và quả, rửa sạch, phơi khô rồi xay thành bột. Uống mỗi ngày 30g một lần vào buổi sáng.

Có nhiều loại rau mọc ở ven quê: Vừa giải nhiệt, vừa trị mụn, tăng sinh collagen và là một vị thuốc quý trong Đông y - Ảnh 5.

– Hạ huyết áp: Centella asiatica 16g, rễ kiến ​​cò 12g, lá tre l2g, rễ nhàu 16g, rễ tranh 12g, rễ cỏ xước 12g, lá dâu 12g. Sắc uống thay trà hàng ngày.

– Tiêu chảy, tiểu buốt do nhiệt: Ngưu tất 40g, măng tre tươi 40g, giã nhỏ với vài hạt muối, gạn lấy nước uống.

– Hạ sốt: Lấy 30g hà thủ ô tươi, rửa sạch, giã nát, thêm nước sôi để nguội, chắt lấy nước, sau đó trộn thêm 10g bột sắn dây, thêm đường để uống.

Lưu ý uống nước ép gotu kola để tránh gây hại cho sức khỏe

Có nhiều loại rau mọc ở ven quê: Vừa giải nhiệt, vừa trị mụn, tăng sinh collagen và là một vị thuốc quý trong Đông y - Ảnh 6.

– Không nên lạm dụng uống nước ép gotu kola quá nhiều. Nhiều chị em thấy rằng gotu kola giúp trị mụn và tăng sinh collagen nên uống nước lọc thay nước lọc là vô cùng sai lầm. Hậu quả có thể xảy ra là đầy bụng, tiêu chảy. Đặc biệt những người có thân nhiệt thấp, hay bị lạnh bụng càng dễ mắc phải. Ngoài ra, uống nhiều nước ép gotu kola còn khiến bạn dễ bị đau đầu và mất ý thức thoáng qua.

– Mỗi lần uống nước ép gotu kola, mỗi lần không được dùng quá 40g.

Phụ nữ đang mang thai không nên dùng gotu kola vì tăng nguy cơ sẩy thai.

Phụ nữ đang có ý định mang thai không nên sử dụng vì uống nước ép gotu kola thường xuyên cũng làm giảm khả năng thụ thai.

– Uống nước ép gotu kola nên hạn chế ra nắng vì trong gotu kola có chứa hoạt chất phản ứng rất nhạy với ánh nắng. Trong trường hợp ăn hoặc uống nhiều nước trái cây, sau đó đi ra nắng cũng có thể khiến bạn bất tỉnh và hôn mê.

https://afamily.vn/loai-rau-moc-bo-moc-bui-o-lang-que-co-nhieu-vua-tri-mun-tang-sinh-collagen-vua-la-thuoc-quy- trong-dong-y-20220505101902462.chn

Thuc Quyen

Leave a Reply

Your email address will not be published.