Trong quá trình mang thai, các bà bầu luôn muốn tìm hiểu những kiến thức về chăm sóc và bảo vệ thai nhi. Bà mẹ nào cũng mong muốn con mình sinh ra khỏe mạnh và thông minh. Tuy nhiên, có một số thai phụ vì thiếu hiểu biết về sinh sản nên đã mắc phải một số sai lầm nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân và thai nhi.
Dưới đây là một số sai lầm phổ biến mà bà bầu thường mắc phải, bạn nên tham khảo và tránh nhé!
1. Mẹ bầu trang điểm
Việc trang điểm và làm đẹp khi mang thai đối với các bà bầu không phải là điều xấu. Điều đó giúp bạn tự tin hơn. Tuy nhiên, ngày nay trên thị trường bày bán rất nhiều sản phẩm trang điểm với nhiều mẫu mã và giá cả khác nhau. Nếu không lựa chọn kỹ càng, bà bầu có thể mua phải những loại mỹ phẩm có thành phần độc hại. Điều đó không chỉ ảnh hưởng đến làn da, sức khỏe của mẹ mà thai nhi trong bụng mẹ còn phải chịu nhiều tác động xấu như ảnh hưởng đến trí tuệ của trẻ, tăng nguy cơ sảy thai, sinh non, dị tật bẩm sinh. ..
Vì vậy, cách tốt nhất là mẹ bầu nên hạn chế sử dụng mỹ phẩm. Nếu cảm thấy không tự tin, bạn có thể tìm một số sản phẩm mỹ phẩm làm từ dầu gội tự nhiên, không chứa chì, không chứa natri clorua, sunfat và silicone. Sữa rửa mặt không chứa benzoyl peroxide và axit salicylic …
2. Mẹ bầu sơn móng tay, nhuộm – uốn tóc, duỗi tóc
Trong sơn móng tay và thuốc nhuộm, thuốc uốn tóc thường chứa các thành phần như toluen, formaldehyde, long não, amoniac, hay resorcinol… Những chất này rất nguy hiểm cho phụ nữ mang thai và thai nhi. Chưa kể, các loại sơn móng tay, thuốc nhuộm, máy uốn tóc đều có mùi khó chịu. Việc ngồi lâu khiến mẹ bầu khó chịu, thai nhi cũng bị ảnh hưởng.
Nếu bạn vẫn muốn quyết định nhuộm tóc, sơn móng tay khi đang mang thai, hãy cân nhắc các biện pháp phòng ngừa an toàn chung như không thực hiện trong ba tháng đầu của thai kỳ, không nhuộm tóc mà cần tẩy tóc, lựa chọn nơi nhuộm tóc thoáng mát, …
3. Bà bầu tắm bằng nước quá nóng
Các nghiên cứu cho thấy, tắm nước quá nóng, đặc biệt là trong những tháng đầu thai kỳ có thể gây dị tật bẩm sinh ảnh hưởng đến sự phát triển trí não và cột sống của thai nhi.
Việc sử dụng bồn tắm nước nóng trong thời kỳ đầu mang thai cũng có liên quan đến hai loại thoát vị bẹn khác nhau khiến ruột hoặc các cơ quan khác của em bé bị phình ra ngay cạnh dây rốn.
Ngoài ra, việc thân nhiệt tăng quá mức có thể làm giảm huyết áp khiến mẹ kiệt sức, chóng mặt. Vì những điều trên, bà bầu không nên tắm nước quá nóng và không ngâm mình lâu trong bồn nước nóng.
4. Tăng cân càng nhiều càng tốt
Khi mang thai, nhiều mẹ cho rằng càng ăn nhiều chất dinh dưỡng thì càng tăng cân, thai nhi càng khỏe mạnh và phát triển. Đây là một trong những suy nghĩ sai lầm vì không phải cứ ăn nhiều, tăng cân nhiều thì mới khỏe được.
Mẹ ăn nhiều có thể gây béo phì, tăng nguy cơ cao huyết áp, tiểu đường khi mang thai, có thể dẫn đến tiền sản giật. Thậm chí, nguy cơ sảy thai, thai chết lưu hoặc sinh non cũng tăng cao nếu mẹ bị béo phì hoặc tăng cân quá nhiều trong thai kỳ.
Các nhà khoa học đã chứng minh, việc mẹ tăng cân quá mức cũng có thể khiến thai nhi bị dị tật bẩm sinh và gây khó khăn cho việc siêu âm, chẩn đoán. Trong quá trình sinh nở, người mẹ béo phì cũng có thể làm tăng nguy cơ đông máu, nhiễm trùng và khó gây mê. Đặc biệt, nghiên cứu cho thấy những bà mẹ tăng cân quá nhiều còn gặp vấn đề với việc cho con bú, ngược lại giảm cân sau sinh là một vấn đề vô cùng nan giải.
5. Nhịn ăn nếu ốm nghén hoặc nôn mửa
Nhiều phụ nữ mang thai kiêng hoàn toàn một số loại thực phẩm mà họ bị ốm nghén hoặc nôn mửa khi ăn trong thai kỳ. Đây là quan niệm sai lầm dẫn đến cơ thể mẹ bầu thiếu dinh dưỡng.
Nguyên nhân khiến bà bầu bị nôn trớ khi ăn có thể do ăn quá no, không phải thức ăn tươi hoặc do ốm nghén nhất thời… chứ không phải do cơ thể từ chối và phản ứng với món ăn đó. Bà bầu nên ăn từng ít một hoặc chế biến món ăn khác nhau để ngon miệng hơn.
