Có rất nhiều vấn đề về sắc đẹp mà bạn có thể gặp phải khi cơ thể già đi, từ tóc mỏng đến các đốm đen. Một trong những vấn đề đó là da chảy xệ do mất collagen theo thời gian.
Có nhiều cách để làm chậm lão hóa và thậm chí đảo ngược tác động của nó bằng cách làm căng da – bao gồm cả một loại huyết thanh mà các bác sĩ da liễu cho biết mọi phụ nữ đều muốn duy trì vẻ trẻ trung của mình. nên được đưa vào thói quen chăm sóc da của bạn.
Bác sĩ da liễu Adam Mamelak, bác sĩ da liễu Rachel Nazarian đều đồng ý về một thành phần mà bạn hoàn toàn nên thêm vào thói quen làm đẹp của mình nếu bạn muốn giữ cho làn da của mình luôn tươi sáng: Retinol.
Retinol hoạt động như thế nào để làm căng da?
Retinol là một trong những loại serum tốt nhất để thêm vào thói quen chăm sóc da của bạn nếu bạn muốn ngăn ngừa và giải quyết tình trạng da chảy xệ. Các sản phẩm có chứa retinol có hiệu quả trong việc làm săn chắc da, đặc biệt nếu chúng được sử dụng liên tục theo thời gian và hãy nhớ rằng sau khi tiếp tục sử dụng retinol, bạn sẽ nhận thấy làn da đều màu. màu sắc và trông đầy đặn hơn, khỏe mạnh hơn.
Nhưng chính xác thì serum này hoạt động như thế nào để làm cho làn da của bạn săn chắc và trẻ trung hơn bao giờ hết? Tất cả bắt nguồn từ thực tế là retinol có thể giúp kích thích sản xuất collagen, đây là yếu tố làm cho làn da của bạn trông căng mọng và giữ được độ đàn hồi. Sự mất mát collagen là một trong những lý do chính khiến chúng ta bắt đầu cảm thấy da chảy xệ ngay từ đầu. Khi phụ nữ bước qua tuổi 40, sự thay đổi nội tiết tố bắt đầu xảy ra có thể dẫn đến mất collagen. Bạn sẽ thường thấy chảy xệ dọc theo đường viền hàm và cổ, cũng như quanh mắt. May mắn thay, thêm retinol vào thói quen của bạn có thể làm chậm quá trình mất protein này — và thậm chí có thể đảo ngược tác dụng của nó.
Dẫn xuất của vitamin A này có thể kích thích sản xuất các sợi collagen mới và có thể khôi phục một số độ đàn hồi và thể tích cho làn da bị tổn thương.
Bác sĩ da liễu Mamelak cho biết: “Retinol cũng tiêu diệt các gốc tự do khiến da bạn bị lão hóa sớm. trẻ hơn trong nhiều năm tới. “
Chọn các sản phẩm Retinol tốt nhất để làm săn chắc da
Thêm retinol vào chế độ của bạn cũng đơn giản như đầu tư vào một loại huyết thanh. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là giống như bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào khác, retinol có thể đi kèm với các tác dụng phụ. sử dụng phụ. “Retinol thường có thể hơi khô khi bạn mới bắt đầu sử dụng,” Tiến sĩ Nazarian cảnh báo. Vì lý do này, cô ấy khuyên bạn nên chọn một loại huyết thanh kết hợp thành phần này với các thành phần dưỡng ẩm thường chứa axit hyaluronic để làm dịu, chống viêm và dễ dung nạp hơn, ngay cả đối với da nhạy cảm. . “
Nhìn chung, retinol là sản phẩm gần nhất mà chúng ta có thể tiếp cận với một loại huyết thanh có tác dụng thần kỳ đối với làn da lão hóa. Retinol là một chiến thuật chống lão hóa tuyệt vời, đặc biệt là khi được sử dụng với kem chống nắng hàng ngày.
Tạo một chế độ chăm sóc da hiệu quả
Tuy nhiên, chìa khóa để có được làn da thật sự rạng rỡ và làn da đẹp nhất (ở mọi lứa tuổi) chính là một chế độ chăm sóc da chuẩn và nhất quán.
Ngoài việc sử dụng retinol vào ban đêm và kem chống nắng vào ban ngày. Ngoài ra, vitamin C có thể được sử dụng để tăng cường chất chống oxy hóa, thúc đẩy kết cấu da rõ ràng, mịn màng và đều màu hơn.
Vitamin C là một trong những thành phần tốt nhất cho vẻ ngoài trẻ trung và tràn đầy sức sống. Nó chứa các đặc tính chống oxy hóa có thể kích thích sản xuất collagen, giúp mang lại một làn da khỏe mạnh, đàn hồi và săn chắc. Vitamin C có thể tăng tốc độ đổi mới tế bào, tăng SPF hoặc hiệu quả chống nắng, giảm các đốm đen và cải thiện các triệu chứng lão hóa như nếp nhăn, giúp da trẻ trung và khỏe mạnh. hơn. Các thành phần [hiệu quả] Những loại khác bao gồm axit hyaluronic, axit glycolic, axit salicylic, AHAs, niacinamide và ceramides.
Bạn nên tập trung vào các thành phần đã được chứng minh lâm sàng về hiệu quả – như retinol và vitamin C – và đừng bị lung lay bởi bao bì, tiếp thị hoặc các thành phần nghe có vẻ ấn tượng nhưng sẽ không hiệu quả. trái cây.
Nguồn: https://www.nguoiduatin.vn/vi-sao-goi-retinol-la-sieu-duong-chat-chong-lao-hoa-da-a569377.html
Muốn giảm cân, bạn cần hạn chế carbs, tinh bột và có thể tiêu thụ những thực phẩm sau thay cơm.
