Tiếp viên hàng không hút hồn vạn người mê khi tiết lộ cách giảm 10kg / tháng

Rate this post

Thứ Bảy, ngày 09/07/2022 10:30 AM (GMT + 7)

Chia sẻ về việc giữ dáng của người đẹp này đã thu hút gần 150 nghìn lượt đọc trên blog Kakao.

Tiếp viên hàng không hút hồn vạn người mê khi tiết lộ cách giảm 10kg / tháng - 1

Park Hye Hoon là nữ tiếp viên hàng không nổi tiếng của Hàn Quốc với ngoại hình xinh đẹp.

Tiếp viên hàng không hút hồn vạn người mê khi tiết lộ cách giảm 10kg / tháng - 3

Người đẹp đặc biệt quan tâm đến việc giữ dáng.

Park Hye Hoon là tiếp viên của một hãng hàng không Hàn Quốc. Bên cạnh đó, cô cũng mở một kênh YouTube để đăng tải về cuộc sống cá nhân của mình. Không chỉ xinh đẹp, Park Hye Hoon còn tương đối cao với thân hình mảnh mai.

Cô từng chia sẻ câu chuyện giữ dáng của mình trên blog Kakao và thu hút gần 150 nghìn lượt người đọc. Vốn là một tiếp viên hàng không, không có nhiều thời gian tập luyện nên Park Hye Hoon quyết định tìm một bộ môn đơn giản để giúp cô kiểm soát thể lực.

Tiếp viên hàng không hút hồn vạn người mê khi tiết lộ cách giảm 10kg / tháng - 4

Người đẹp gắn bó với bộ môn đạp xe vì nhiều lý do.

Và người đẹp chọn đi xe đạp. Cô ấy nói: “Tôi thích đạp xe ngoài trời. Tôi có thể đi bất cứ đâu và đắm chìm trong cảnh đẹp mà không nhận ra thời gian đang trôi”. Ngoài ra, đây cũng là phương pháp giảm cân hiệu quả của cô. Trong đợt dịch Covid, Park Hye Hoon đã giảm 8kg và không thể tập thể dục trong 4 tháng.

Tiếp viên hàng không hút hồn vạn người mê khi tiết lộ cách giảm 10kg / tháng - 5

Tăng 8kg, Park Hye Hoon giảm 10kg nhờ đạp xe.

Đạp xe đã giúp cô giảm được 10kg chỉ trong 1 tháng. Cô đạp xe đều đặn 3 đến 4 lần một tuần. Cùng với đó, Park Hye Hoon kết hợp với chế độ ăn uống khoa học với thực đơn chính là salad.

Là người yêu thích các hoạt động ngoài trời, Park Hye Hoon còn chơi golf và leo núi. Những động tác này không chỉ giúp tăng cường cơ bắp, tim mạch, đốt cháy calo dư thừa mà còn giúp bạn thư thái khi nhìn ra không gian bao la.

Tiếp viên hàng không hút hồn vạn người mê khi tiết lộ cách giảm 10kg / tháng - 6

Ngoài ra, cô cũng dành thời gian chơi golf.

Hiện nay, chơi golf đang là trào lưu ở Hàn Quốc dù chi phí cho mỗi buổi tập không hề nhỏ. Theo Naver, chi phí thuê sân, thuê xe đi ăn uống dao động từ 100.000 won đến 300.000 won (từ 2 triệu đến 6 triệu đồng). Nó được yêu thích vì nó mới và hợp thời trang.

Nó cũng giúp người tập thể dục giảm cân. Ước tính, 1 giờ chơi golf có thể giúp bạn đốt cháy khoảng 370 calo. Ngoài ra, các động tác với bóng cũng là một liệu pháp tuyệt vời tác động đến cột sống, vai, cổ tay.

Tiếp viên hàng không hút hồn vạn người mê khi tiết lộ cách giảm 10kg / tháng - 7

Golf được nhiều người Hàn Quốc đặc biệt yêu thích.

Đối với leo núi. Bộ môn này được người dân Hàn Quốc đặc biệt yêu thích, từ người già đến trẻ nhỏ và không phân biệt giới tính. So với việc chạy trên địa hình bằng phẳng thì việc lên dốc giúp bạn rèn luyện sức khỏe tốt hơn. Vì nó đòi hỏi cơ thể phải phối hợp nhịp nhàng, các cơ hoạt động nhiều hơn để đốt cháy lượng lớn calo.

Tiếp viên hàng không hút hồn vạn người mê khi tiết lộ cách giảm 10kg / tháng - 8

Bên cạnh đó, các cô gái Hàn Quốc cũng rất thích leo núi.

Nguồn: http: //danviet.vn/tiep-vien-hang-khong-hut-van-nguoi-quan-tam-khi-bat-mi-cach-giam-10kg-thang-50 …

Quá khứ đen nhẻm, gầy gò của cô gái Quảng Nam được mệnh danh là

Nàng hậu gốc Quảng Nam được đánh giá là có ngoại hình ấn tượng, càng nhìn càng khiến người khác khó rời mắt.

Thuc Quyen

Leave a Reply

Your email address will not be published.