Trà trắng là gì? Tác dụng làm đẹp được ví như thần dược mà ít ai biết

Rate this post

So với trà xanh, trà trắng là một cái tên xa lạ với nhiều người. Chính vì vậy, công dụng làm đẹp của trà xanh được nhiều chị em áp dụng hơn. Tuy nhiên, trong bài viết này, Chuyên Trang Làm Đẹp sẽ giới thiệu đến bạn đọc trà trắng – thần dược làm đẹp mà ít ai biết đến. Để hiểu thêm về trà trắng, hãy theo dõi bài viết dưới đây nhé!

Trà trắng là gì? Nó có giống với trà xanh không?

Nhắc đến trà, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến trà xanh hay trà đen. Tuy nhiên, đối với những người am hiểu về trà, thức uống từ trà trắng chính thức là vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng.

Tuy không được phổ biến rộng rãi nhưng tác dụng thần kỳ của bạch trà không hề thua kém các loại trà khác. Vì vậy, nó luôn gây ấn tượng và sự săn đón của nhiều người. Theo kinh nghiệm của những người đã từng thưởng thức chè khúc bạch thì chè vằng có vị ngọt nhẹ, rất thanh mát và dễ uống. Hàm lượng dinh dưỡng trong lá chè khá cao.

Trà trắng thần dược làm đẹp

Trên thực tế, trà trắng và trà xanh đều giống nhau, chúng đều có nguồn gốc từ lá và chồi của cây Camellia Sinensis. Để tạo ra trà trắng, người hái trà chỉ lấy những lá trà non được bao phủ bởi lớp lông tơ trắng bên ngoài. Những lá chè non không có lớp lụa trắng đó thì bỏ đi. Và đây cũng là điểm khác biệt duy nhất của bạch trà với các loại trà khác. Đồng thời, đây cũng là lý do ra đời cái tên trà trắng.

Để giữ được hàm lượng dinh dưỡng cao nhất, người làm trà sẽ không chế biến trà trắng bằng cách lên men, vò nát, hấp như các loại trà khác. Trà trắng có chứa các chất: chất chống oxy hóa, polyphenol, catechin, flavonoid và tannin. Nhờ đó, trà trắng mang lại hiệu quả chống lão hóa không thua kém trà xanh. Đặc biệt trong trà trắng lượng caffeine thường ít hơn trà xanh.

Công dụng của trà trắng trong việc làm đẹp

Trà trắng có rất nhiều công dụng mà bạn có thể chưa biết. Xem ngay những chia sẻ của Trang Làm Đẹp dưới đây:

1. Chống lão hóa

Polyphenol có trong trà trắng rất có lợi cho quá trình chống oxy hóa. Hợp chất này giúp cơ thể ngăn ngừa các bệnh viêm mãn tính cũng như quá trình lão hóa bằng cách trung hòa các gốc tự do. Và may mắn thay, trà trắng cũng giàu polyphenol như trà xanh và trà đen. Loại trà này còn giúp phục hồi làn da và ngăn ngừa lão hóa da sớm. Hơn nữa, trà trắng còn giúp da tránh khỏi tác hại của tia UV và nhiều tác nhân khác.

2. Giảm cân

Trà trắng có chứa EGCG, một hợp chất đặc biệt có khả năng đốt cháy chất béo trong cơ thể. Được biết, EGCG còn có thể làm giảm tế bào mỡ adipogenesis giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn. Ngoài ra, nó còn làm tăng tỷ lệ trao đổi chất trong cơ thể lên 4-5% tương đương với việc đốt cháy thêm 70-100 calo mỗi ngày.

3. Giúp răng chắc khỏe

Sự kết hợp của tannin, florua và catechin trong trà trắng giúp bảo vệ răng khỏi sự tấn công của vi khuẩn và đường. Trong khi catechin ức chế sự phát triển của vi khuẩn mảng bám, florua tạo thành một lớp trên bề mặt răng để chống sâu răng.

4. Tốt cho da và tóc

Theo nghiên cứu mới nhất từ ​​Trung tâm Y tế Đại học Maryland, trà trắng có đặc tính chống viêm sẽ giúp giảm gàu trên da đầu. Ngoài ra, thành phần EGCG có thể kích thích nang tóc giúp tóc mọc nhanh hơn, hạn chế tình trạng rụng tóc. Ngoài ra, hàm lượng phenol cao giúp tăng cường sản xuất elastin và collagen, duy trì độ đàn hồi và sức mạnh của da.

Lợi ích sức khỏe của trà trắng

Bạn có biết công dụng của trà trắng là gì không? Tham khảo những chia sẻ dưới đây của Chuyên trang làm đẹp

1. Ngăn ngừa ung thư

Theo một số nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nghiên cứu Phòng chống Ung thư, trà trắng có tác dụng chống ung thư. Sự tồn tại của polyphenol giúp trà trắng ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư. Theo một số nghiên cứu, polyphenol có thể tiêu diệt mầm mống của hai loại tế bào ung thư phổi. Bên cạnh đó, trà trắng còn ức chế sự đột biến tế bào hiệu quả do không trải qua quá trình chế biến nhiều như trà xanh.

2. Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Nếu bạn đang tiêu thụ thực phẩm nhiều đường trong một thời gian dài, cơ thể bạn có thể ngừng phản ứng với insulin. Đây được gọi là kháng insulin gây ra bệnh tiểu đường loại 2. Tuy nhiên, nếu uống trà trắng thường xuyên, bạn sẽ cung cấp cho cơ thể polyphenol – một hợp chất có thể làm giảm nguy cơ kháng insulin và từ đó gây ra bệnh tiểu đường. sẽ được cải thiện.

3. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Một số nghiên cứu cho thấy những người uống khoảng ba tách trà mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh tim thấp hơn 21%. Uống trà trắng mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện lượng cholesterol trong máu vì nó có chứa polyphenol ngăn chặn quá trình oxy hóa cholesterol xấu. Nó cũng giúp hệ thống tim mạch hoạt động trơn tru, từ đó ngăn ngừa tắc nghẽn động mạch.

4. Giảm căng thẳng

Trà trắng có chứa một lượng lớn theanine, giúp làm dịu hệ thần kinh. Đặc biệt khi kết hợp với cafein, uống trà trắng vào buổi sáng giúp tinh thần sảng khoái, tinh thần minh mẫn, đạt hiệu quả công việc tốt. Tuy nhiên, bạn cũng nên uống điều độ, không nên uống vào buổi tối vì chất cafein trong trà sẽ khiến bạn mất ngủ. Bạn thưởng thức một tách trà trắng ngon thì nên pha trà trắng ở nhiệt độ 75-85 độ C.

Nếu ban đầu bạn còn khá lạ lẫm với cái tên trà trắng thì qua bài viết này, hy vọng chúng tôi đã cung cấp cho bạn những thông tin làm đẹp hữu ích. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào hãy liên hệ với chúng tôi.

Thuc Quyen

Leave a Reply

Your email address will not be published.