Uống nước ép cần tây trong 7 ngày có tác dụng gì?

Rate this post

Uống nước ép cần tây trong 7 ngày có tác dụng gì?

Uống nước ép cần tây trong 7 ngày có tác dụng gì?

Nhiều chị em thường mách nhau lời khuyên uống nước ép cần tây trong 7 ngày để giảm cân. Vậy uống nước ép cần tây trong 7 ngày có những tác dụng gì?

Nhờ giàu chất chống oxy hóa nên cần tây có tác dụng làm sạch ruột, thanh lọc cơ thể giúp loại bỏ các gốc tự do và các mô mỡ thừa tích tụ trong cơ thể theo cơ chế đào thải tự nhiên. Ngoài ra, với hàm lượng chất xơ dồi dào, cần tây có khả năng kích thích quá trình trao đổi chất, giúp chuyển hóa năng lượng nhanh hơn.

Bạn có thể tham khảo thêm thực đơn uống nước ép rau cần tây trong 7 ngày để đạt hiệu quả tốt nhất:

Ngày 1: 1 ly nước ép cần tây nguyên chất và trái cây trừ chuối.

Ngày 2: 1 ly nước ép cần tây và cà rốt, súp cần tây và rau sống.

Ngày 3: 1 ly nước ép cần tây và dưa chuột, cá hồi và salad khoai tây vào bữa tối.

Ngày 4: 1 ly nước ép cần tây và táo, 3 quả chuối, salad ức gà và một ly sữa tách béo

Ngày 5: 1 ly nước ép cần tây, cam, dứa và rau bina, 200g thịt bò, uống 2 lít nước.

Ngày 6: 1 ly sinh tố cần tây và dứa, rau sống hoặc luộc và 300g-400g thịt bò hoặc ức gà.

Ngày 7: 1 ly nước ép cần tây và cà chua, rau và gạo lứt

Theo các chuyên gia y tế, uống nước cần tây mỗi ngày giúp sáng da, cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ điều trị các vấn đề nghiêm trọng của bệnh, giảm căng thẳng, …

Sử dụng nước ép cần tây đúng cách, đúng lúc, đúng liều lượng sẽ giúp sức khỏe của bạn được cải thiện từng ngày. Tuy nhiên, bạn nên nhớ bảo quản đúng cách để giữ lại tối đa chất dinh dưỡng.

Trên đây là tác dụng của việc uống nước ép rau cần tây trong 7 ngày

Nguồn: phapluatxahoi.tinhosystem.vn

Thuc Quyen

Leave a Reply

Your email address will not be published.