Xịt chút dầu gừng, cách chăm sóc sức khỏe thần kỳ khiến ai cũng phải kinh ngạc

Rate this post

Gừng có chứa nhiều gingerol, đây là một trong những chất có tác dụng giảm đau, điều trị các bệnh như viêm khớp, cholesterol cao, đau bụng kinh. Tác dụng làm dịu thần kinh, diệt khuẩn, cải thiện khả năng miễn dịch và chống cảm lạnh, cúm của gừng cũng được nhiều người biết đến.

Theo y học hiện đại, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng gừng còn hỗ trợ tiêu hóa, giảm say tàu xe, ngăn ngừa cảm cúm và cảm lạnh thông thường. Lương y Vũ Quốc Trung (Hội Đông y Hà Nội) cho biết, có tới 70% đơn thuốc Đông y có vị gừng.

Xông chút dầu gió, cách chăm sóc sức khỏe thần kỳ khiến ai cũng phải kinh ngạc - Ảnh 1
Gừng và dầu gió. Ảnh: Internet

Dầu gió có chứa thành phần tinh dầu, được coi là phương thuốc chữa đau bụng, nhức đầu hay các vết thương ngoài da do côn trùng đốt. Kết hợp gừng với dầu gió giúp chăm sóc sức khỏe rất tốt. Hãy thử phương pháp sau:

– Đầu tiên, chúng ta sơ chế một củ gừng rồi thái sợi nhỏ. Việc thái lát gừng giúp tinh dầu bên trong lan tỏa và dễ thấm với dầu gió hơn. Cho gừng vào túi lọc hoặc vải không thấm nước.

– Nhỏ vài giọt dầu lên chỗ gừng đã băm nhỏ và dùng dây buộc chặt miệng túi lại.

Xông chút dầu gió, cách chăm sóc sức khỏe thật tuyệt vời - Ảnh 2

Sau khi hoàn thành, chúng ta có thể sử dụng ngay.

Xông chút dầu gió, cách chăm sóc sức khỏe thần kỳ khiến ai cũng phải kinh ngạc - Ảnh 3
Cắt gừng thành từng miếng nhỏ. Ảnh: Internet

Cách thoa hỗn hợp:

Khi khó ngủ, chúng ta có thể kê dưới gối để giúp trấn an tinh thần và ngủ ngon. Một giấc ngủ ngon sẽ giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.

Ngoài ra, chúng ta có thể dùng túi lọc này để ngâm chân vào buổi tối trước khi đi ngủ. Pha hỗn hợp trên với nước ấm vừa đủ, sau đó ngâm mình khoảng 10 – 15 phút. Tinh dầu gừng có tác dụng diệt khuẩn, khử mùi và trị nấm chân hiệu quả.

Xức một chút dầu gió, cách chăm sóc sức khỏe thật tuyệt vời - Ảnh 4
Ngâm chân với gừng giúp thư giãn và tốt cho xương khớp. Ảnh: Internet

Theo Đông Y, việc ngâm chân đều đặn 2 lần / tuần có tác dụng tốt đối với các mạch máu của chi dưới, vùng đùi của con người, giúp quá trình tuần hoàn máu của bàn chân được thông suốt. Ngoài ra, nó còn giúp lượng máu lên não được giảm nhẹ, cơ thể thoải mái, dễ chịu hơn.

Xông chút dầu gió, cách chăm sóc sức khỏe thần kỳ khiến ai cũng phải kinh ngạc - Ảnh 5
Ngâm chân với gừng có lợi cho sức khỏe. Ảnh: Internet

Ngâm chân trong nước nóng còn giúp giảm căng cơ bàn chân, giảm đau thắt lưng và đau nhức xương. Với các loại thảo mộc và tinh dầu từ gừng, việc chăm sóc da, tẩy tế bào chết, giảm viêm, ngứa, giảm đau hay phục hồi vết thương diễn ra nhanh chóng. Qua đó, “trái tim thứ hai” sẽ được chăm sóc tốt và mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy thử áp dụng nó.

Thuc Quyen

Leave a Reply

Your email address will not be published.