Xả stress

05/09/2022 06:45 GMT + 7

Thành phần chính của tinh chất dầu gió là tinh dầu bạc hà, long não, eugenol, dầu khuynh diệp, methyl salicylate có tác dụng giải nhiệt rất tốt, methyl salicylate có tác dụng chống viêm, dầu khuynh diệp có thể dùng để chữa các bệnh về đường hô hấp.

Đặc biệt, đối với phụ nữ, một vài giọt trước khi đi ngủ có thể giúp ích cho cơ thể, cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe như sau:

Giảm cân

Ngày nay, tính chất công việc của nhiều người là phải ngồi cả ngày, cộng với thói quen ăn uống, vận động không đều đặn nên mỡ bụng tăng dần, thường xuyên bị táo bón.

Nhỏ vài giọt tinh dầu gió vào mỗi tối có thể thúc đẩy nhu động ruột, tiêu hóa và hấp thụ thức ăn tốt hơn, đi tiêu nhanh và mượt hơn, đạt được hiệu quả giảm cân một cách tự nhiên.

Cải thiện tình trạng đau bụng kinh

Phụ nữ tiết hormone mạnh hoặc bất thường sẽ bị đau bụng kinh và đau lưng khi hành kinh mà nguyên nhân chủ yếu là do nồng độ hormone nội tiết tố bị ảnh hưởng bởi khí lạnh, tình trạng do lạnh.

Trước khi đi ngủ, bạn có thể nhỏ vài giọt dầu gió lên rốn, có tác dụng làm loãng lượng oxy và vận chuyển máu có oxy đến buồng trứng và tử cung, thanh nhiệt, thúc đẩy tuần hoàn máu.

Cải thiện tiêu hóa

Do mức sống không ngừng được nâng cao, nhiều chị em đã hình thành thói quen ăn uống không tốt, thường xuyên ăn đồ lạnh, sẽ làm tăng lượng nước trong cơ thể và gây ra các vấn đề về đường tiêu hóa như tiêu chảy, đau bụng.

Nếu bị tiêu chảy, đau bụng, có thể nhỏ vài giọt tinh dầu gió, vì quanh rốn có thêm huyệt, có tác dụng xua tan cảm lạnh cho cơ thể, làm ấm bụng, phòng bệnh.

Giảm táo bón

Trong cuộc sống không ít người sẽ gặp phải tình trạng táo bón, đặc biệt là một số chị em phụ nữ, táo bón sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến cơ thể như khó đại tiện, nhiều ngày chị em không có ý định đi đại tiện.

Nếu bị táo bón, bạn có thể thoa dầu gió lên rốn trước khi đi ngủ, sẽ thúc đẩy chức năng tiêu hóa, thúc đẩy nhu động ruột, giảm táo bón.

Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Ngủ không ngon giấc vào ban đêm sẽ làm giảm hiệu quả công việc của ngày hôm sau, khi làm việc dễ có cảm giác buồn ngủ. Theo thời gian, nội tiết sẽ bị rối loạn, các chức năng trong cơ thể suy giảm, làn da của phụ nữ sẽ thô ráp và đen sạm hơn.

Trước khi đi ngủ, bạn có thể thoa dầu gió lên rốn để kích thích thần kinh não bộ, giảm căng thẳng và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Hà Thảo

7 cách kết hợp lý tưởng nhất từ ​​các ngôi sao ngoại cỡ

Hãy tham khảo cách ăn mặc của các sao ngoại cỡ dưới đây để chọn cho mình phong cách phù hợp nhất.

5 cách mix trang phục, tạo vẻ ngoài hoàn hảo cho những cô nàng ‘đầy đặn’

Những cô nàng ‘đầy đặn’ hãy tham khảo những cách mix trang phục dưới đây để có vẻ ngoài hoàn hảo nhé.

‘Bí quyết’ giảm cân cực hiệu quả mà không cần ăn kiêng hay tập thể dục

Hoạt động thể chất và một chế độ ăn uống cân bằng là những yếu tố quan trọng góp phần vào việc giảm cân, nhưng vẫn có những cách khác để giảm thêm vài cân và giữ dáng.

Bác sĩ tiết lộ bí mật của những ông chồng vất vả tìm điểm G của bạn đời

Để giúp người phụ nữ thỏa mãn trong “chuyện ấy”, đàn ông luôn muốn tìm được điểm G của nàng, tuy nhiên không phải đàn ông nào cũng hiểu rõ về điểm G của nàng.