Xả stress

Khác với bạn bè cùng trang lứa, Ngân An (Tây Hồ, Hà Nội) đến lớp 9 mới dậy thì. Trước đó, mặt cô nổi đầy mụn. Thật khó để nhìn thấy những nốt mụn đầu đen và những cụm mụn “nổi loạn” trên trán, má… mắt cô lại bị ngứa nên thường xuyên đi nặn mụn.

“Những loạt mụn sưng đỏ trên má do nhiễm trùng trên mặt trông thật đáng sợ. Nhưng dặn là không được nặn, rửa mặt bằng sữa rửa mặt, bôi thuốc đủ kiểu mà vẫn không đỡ ”, chị Hoa, mẹ Ngân An cho biết.

Nghe bạn bè mách uống thuốc tránh thai hàng ngày sẽ hết mụn, chị áp dụng ngay. Sau hai tháng sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày, tình trạng mụn của Ngân An không những không thuyên giảm mà còn bị rối loạn kinh nguyệt, thường xuyên buồn nôn, chóng mặt …

Hình minh họa

Ngân An cho biết, không chỉ cô “trị mụn” theo cách này mà trong các nhóm kín dành cho các bạn trẻ tuổi teen cũng được nhiều bạn gái áp dụng. Nhưng mọi người đã giúp đỡ, nhưng đứa trẻ thì không. Thật không may, cô lại phải đi khám. Cô hy vọng, lần này thay đổi bác sĩ, mụn nổi loạn của cô cũng trong tầm kiểm soát.

Trên thực tế, nhiều người vẫn chọn cách uống thuốc tránh thai hàng ngày để trị mụn và coi đó là “bí kíp”, là “vị cứu tinh”, nhất là đối với những loại mụn khó điều trị. Mặc dù được các bác sĩ chỉ định dùng trong điều trị mụn nhưng không phải ai cũng sử dụng, sử dụng tùy tiện vì có nhiều tác dụng phụ.

Mới đây nhất, Bệnh viện Trung ương Quân đội cũng phải cấp cứu cho một phụ nữ 34 tuổi thường xuyên uống thuốc tránh thai suốt 10 năm qua, trung bình mỗi tháng uống 12-15 viên. Việc lạm dụng thuốc khiến bệnh nhân bị thuyên tắc phổi.

Chia sẻ với các phóng viên, Ths. Bác sĩ Phan Chí Thành, Chánh văn phòng Trung tâm Đào tạo, Bệnh viện Phụ sản Trung ương (Hà Nội) Theo phân tích, thuốc tránh thai là loại thuốc được sử dụng với mục đích tránh thai, không thể tự ý sử dụng khi chưa có chỉ định của bác sĩ, đặc biệt là trong trường hợp điều trị mụn.

Theo các bác sĩ, trên thực tế, thuốc tránh thai vẫn được bác sĩ kê đơn để trị mụn. Nguyên nhân là do sự ức chế nồng độ testosterone (một loại nội tiết tố androgen) trong cơ thể, dẫn đến giảm lượng dầu do tuyến bã nhờn tiết ra, hạn chế nguy cơ nổi mụn.

Tuy nhiên, bác sĩ Thành nhấn mạnh, không phải ai cũng có thể sử dụng phương pháp này. Chẳng hạn như những người da dầu, mụn nếu tự ý dùng thuốc tránh thai thì vô tình da họ sẽ bớt mụn, bớt nhờn và đẹp hơn. Ngược lại, những người da khô nếu sử dụng thuốc không những da không đẹp mà còn có thể bị nám.

Hơn nữa, một trong những tác dụng phụ phổ biến của việc sử dụng thuốc tránh thai đối với mụn trứng cá là kinh nguyệt không đều.

“Do mục đích sử dụng không phải tránh thai nên có thể uống nhầm thuốc, quên uống hoặc uống không theo chỉ định … Trong khi đó, thuốc tránh thai là thuốc nội tiết nên phải dùng thuốc. theo đúng phác đồ như sau: người bệnh cần tránh thai, nếu không sẽ gây rối loạn nội tiết, từ đó rối loạn kinh nguyệt, có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe ”, bác sĩ Thanh nói.

Ngoài rối loạn kinh nguyệt, đau đầu, rối loạn cảm xúc, buồn nôn, nám da, nguy cơ mắc bệnh tim, huyết khối tắc mạch… cũng là những tác dụng phụ có thể gặp của thuốc tránh thai. Đặc biệt đối với những chị / em thừa cân béo phì nên cẩn thận khi sử dụng vì có nhiều nguy cơ tăng đông máu.

Các bác sĩ khuyến cáo, đối với những trường hợp mụn kháng thuốc điều trị, hoặc nghi ngờ liên quan đến nội tiết tố, bạn gái cần đến bệnh viện khám để tầm soát các xét nghiệm cần thiết trước khi điều trị cụ thể.

Theo đó, để hạn chế tình trạng mụn tuổi dậy thì nổi loạn, các chuyên gia khuyến cáo các bạn tuổi teen hãy luôn chú ý vệ sinh da mặt sạch sẽ và ăn uống lành mạnh.

Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố làm thay đổi nội tiết tố, là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá, mụn bọc, mụn nang. Muốn ngăn ngừa mụn ở tuổi dậy thì hiệu quả, bạn cần lưu ý:

Hạn chế thức ăn chứa nhiều đường, mỡ, nhất là dầu chiên đi chiên lại nhiều lần. Bởi chúng có khả năng kích thích phản ứng viêm nhiễm, tăng tiết bã nhờn, gây mụn nhiều hơn.

Cắt giảm thực phẩm đã qua chế biến, đóng gói sẵn, vì chúng thường chứa chất bảo quản, gia vị và chất tổng hợp. Những chất này còn khiến da tiết nhiều bã nhờn, kích thích da nổi mụn.

Tránh sử dụng nước ngọt có ga, rượu và cà phê, vì ngoài việc kích thích da đổ dầu, chúng còn để lại sẹo mụn rõ ràng hơn.

Bổ sung nhiều rau xanh và trái cây vào bữa ăn hàng ngày giúp cung cấp vitamin và khoáng chất giúp kiểm soát bã nhờn, kháng viêm cho da, cải thiện sức khỏe sinh lý.

Tăng cường thực phẩm giàu sắt, kẽm như nghêu, cua, tôm, thịt đỏ… Vì chúng giúp sản sinh máu giúp da dẻ hồng hào, kẽm điều tiết bã nhờn, kháng viêm, trị mụn.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ ngăn ngừa mụn ở tuổi dậy thì hiệu quả mà còn giúp cơ thể phát triển chiều cao, thêm trí tuệ giúp bạn tập trung học tập và tăng cường sức đề kháng.

N. Huyền

Nhật ký của con gái 10 tuổi ‘có phải yêu không’ khiến mẹ chao đảo

“Mình thích cô bạn NL mỗi lần gặp bạn ấy là mình rất vui, không biết có phải là yêu không?”… Đó là dòng nhật ký mà cô con gái trước tuổi dậy thì của Hạnh viết.