6 bước chăm sóc da hoàn hảo cho tuổi teen-Làm đẹp

Rate this post

Chủ Nhật, ngày 22/05/2022 11:48 AM (GMT + 7)

Nếu bạn đang gặp khó khăn với các vấn đề chăm sóc da ở tuổi thanh thiếu niên, hãy làm theo những quy trình sau để có kết quả tốt nhất.

Theo Jamuna Pai, một bác sĩ da liễu nổi tiếng ở Mumbai, sự gia tăng nội tiết tố dẫn đến các tuyến dầu hoạt động quá mức, khiến da bóng nhờn, tạo ra lỗ chân lông to, mụn đầu đen và cuối cùng là nổi mụn. trứng cá đáng sợ. Điều này khiến cho tuổi dậy thì trở thành giai đoạn thử thách nhất đối với làn da của bạn.

6 bước để chăm sóc da hoàn hảo cho tuổi teen - 1

Sự gia tăng nội tiết tố dẫn đến tuyến dầu hoạt động quá mức, khiến da bóng nhờn, tạo lỗ chân lông to.

Trong một video trên Instagram, Tiến sĩ Jamuna Pai chia sẻ một chương trình gồm 4 bước đơn giản để giải quyết mụn trứng cá ở tuổi thiếu niên và da dầu:

1. Làm sạch – chăm sóc da quan trọng

Làm sạch là phần quan trọng nhất của việc chăm sóc da khi bạn bước vào tuổi thiếu niên. Rửa mặt cũng là điều đầu tiên bạn nên làm khi thức dậy vào buổi sáng để giúp thông thoáng lỗ chân lông và loại bỏ dầu qua đêm.

Tiến sĩ Jamuna Pai chia sẻ: ‘Hãy chọn gel tạo bọt hoặc sữa rửa mặt thay vì xà phòng. Lỗ chân lông của bạn có thể bị tắc nghẽn bởi mồ hôi và bụi bẩn ngay cả vào ban ngày, vì vậy rửa mặt vào ban đêm cũng quan trọng không kém. Trong trường hợp da con bạn khô thay vì nhờn, hãy sử dụng sữa rửa mặt dạng kem ‘.

Da đầu cũng là phần mở rộng của da mặt, cần được vệ sinh kỹ càng. Điều này không chỉ đảm bảo rằng tóc của bạn khỏe mạnh mà còn giúp bạn kiểm soát được tình trạng gàu. Điều quan trọng là gàu có thể khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn, mặc dù không phải do nó gây ra như nhiều người vẫn nghĩ. Bạn nên gội đầu 2-3 lần một tuần và sử dụng dầu gội trị gàu ít nhất một lần một tuần.

6 bước để chăm sóc da hoàn hảo cho tuổi teen - 2

Chọn sữa rửa mặt dạng gel hoặc tạo bọt thay vì xà phòng.

2. Kiểm soát dầu

Không ai thích ra ngoài với làn da bóng nhờn. Trong trường hợp này, bạn nên làm theo quy trình ba bước đơn giản để kiểm soát dầu:

* Hạn chế sản xuất dầu bằng cách sử dụng chất tẩy rửa có axit salicylic trong đó.

* Sử dụng kem lót không chứa dầu nếu bạn trang điểm.

* Giữ sẵn giấy thấm để thấm dầu thừa suốt cả ngày.

3. Bảo vệ da

Tiến sĩ Jamuna Pai khẳng định: ‘Bạn không bao giờ là quá trẻ để thoa kem chống nắng. Trên thực tế, tốt nhất bạn nên bắt đầu sớm. Vì vậy, trước khi đến trường, bạn có thể thoa kem chống nắng phổ rộng có SPF từ 30 trở lên trên tất cả các vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ‘.

6 bước để chăm sóc da hoàn hảo cho tuổi teen - 3

Bạn không bao giờ còn quá trẻ để thoa kem chống nắng.

4. Sử dụng huyết thanh

Làn da thanh thiếu niên cần được bảo vệ khỏi tác hại của môi trường như làn da trưởng thành, có nghĩa là chất chống oxy hóa là chìa khóa. Các chuyên gia cho rằng vitamin C sẽ chống lại ô nhiễm và giúp làn da tươi sáng. Cụ thể, vitamin C giúp sản xuất collagen để giảm mụn trứng cá và giữ cho da được bảo vệ khỏi tia UV và các chất ô nhiễm. Đó là điều chúng ta nên làm ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, hãy chọn loại không có vitamin E để tránh làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

5. Sử dụng retinoids

Chúng ta thường nói về việc retinoids nên trở thành một phần trong thói quen chăm sóc da của bất kỳ ai khi họ bước sang tuổi 20, nhưng các dẫn xuất của vitamin A cũng có thể cực kỳ hiệu quả đối với thanh thiếu niên. Theo cách hiểu của chuyên gia, việc sử dụng các thành phần như retinoids cho làn da tuổi teen thực sự có thể hoạt động tốt hơn so với việc bạn sử dụng nó cho làn da già hơn vì quá trình sản xuất collagen đang ở mức cao nhất. cao. Thêm vào đó, retinol cũng giúp trị mụn, vì vậy hãy coi bước này là một bước hữu ích cho sức khỏe làn da cả ngắn hạn và dài hạn.

6 bước để chăm sóc da hoàn hảo cho tuổi teen - 4

Khuyến cáo sử dụng retinoids khi còn trẻ.

6. Tìm kiếm sự trợ giúp

Dù biết trước hậu quả nhưng bạn cũng khó kiểm soát được thói quen nặn mụn. Điều này không chỉ để lại sẹo trên mặt mà còn có thể lây lan nhiễm trùng. Thay vì nặn mụn, hãy nhờ bác sĩ giúp đỡ vì bạn có thể cải thiện làn da của mình bằng một số chất tẩy rửa hoặc thuốc hơn là sử dụng các sản phẩm không kê đơn.

Trên tất cả, hãy giữ cho thói quen của bạn đơn giản và tuân theo một chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh. Đó là tất cả những gì bạn cần để duy trì làn da khỏe mạnh.

Nguồn: https://suckhoedoisong.vn/6-buoc-cham-soc-da-hoan-hao-danh-cho-tuoi-teen-169220518003004762.htm

2 phi công đẹp nhất Việt Nam khéo giữ nhan sắc khiến hành khách ngẩn ngơ

Hai mỹ nhân này xứng đáng là những nữ phi công tài sắc vẹn toàn.

Thuc Quyen

Leave a Reply

Your email address will not be published.