Cách chăm sóc bàn chân người bệnh tiểu đường để tránh biến chứng

Rate this post

Bệnh nhân tiểu đường nên vệ sinh và kiểm tra chân hàng ngày, dùng kem bôi … để tránh tình trạng khô, loét, chảy máu có thể dẫn đến hoại tử.

Bàn chân của người bệnh tiểu đường có thể bị tổn thương nghiêm trọng ngay cả khi bị trầy xước nhẹ. Nếu đường huyết không ổn định và bệnh nhân có các biến chứng về mạch máu và thần kinh thì có thể phải cắt cụt chi. Việc chăm sóc bàn chân của người bệnh tiểu đường là rất quan trọng để ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm.

BS.CKI Phan Thị Thùy Dung, Khoa Nội tiết, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM, chia sẻ, bàn chân của bệnh nhân tiểu đường có thể bị biến dạng, lở loét, nặng hơn là hoại tử dẫn đến phải cắt cụt chi. . Biến chứng bàn chân ở bệnh nhân tiểu đường thường gặp ở nam nhiều hơn nữ. Riêng nhóm bệnh nhân cao tuổi, người mắc bệnh tiểu đường lâu năm, mỡ máu cao, hút thuốc lá… sẽ có tỷ lệ mắc biến chứng này cao hơn. Bác sĩ Dung chỉ ra 10 nguyên tắc chăm sóc bàn chân của người bệnh tiểu đường.

Vệ sinh chân mỗi ngày

Người bệnh tiểu đường cần rửa chân sạch sẽ hàng ngày, dùng nước ấm khoảng 37 độ C, không ngâm chân. Đối tượng mắc bệnh lâu năm, người cao tuổi, đường huyết kiểm soát kém có biến chứng thần kinh ngoại biên sẽ không cảm nhận được nhiệt độ cao hay thấp, nếu ngâm chân quá lâu trong nước nóng sẽ dễ bị bỏng, bỏng.

Người bệnh cần lau khô chân bằng khăn bông mềm thấm nước. Bạn bắt đầu lau nhẹ nhàng từ gót chân, lòng bàn chân, mu bàn chân và giữa các ngón chân; Giữ bàn chân của bạn sạch sẽ và khô ráo, đặc biệt là giữa các ngón chân. Người bệnh không nên chà xát mạnh sẽ làm da bị tổn thương.

DSử dụng kem dưỡng ẩm cho da khô

Nếu da chân bị khô và nứt nẻ, bạn nên thoa kem dưỡng ẩm để làm mềm da. Nhớ bôi kem ở gót chân, mu bàn chân và lòng bàn chân, không bôi kem giữa các ngón chân vì có thể dẫn đến nhiễm trùng.

Kiểm tra chân hàng ngày

Người bệnh nên thường xuyên kiểm tra bàn chân để phát hiện sớm những bất thường, có thể chọn thời điểm cố định trong ngày để kiểm tra. Bạn chọn nơi có nhiều ánh sáng, có thể dùng gương soi lòng bàn chân. Ở những nơi khó nhìn hoặc mắt bệnh nhân yếu có thể nhờ người thân khám giúp.

Khám bàn chân có thể giúp phát hiện những bất thường.  Ảnh: Shutterstock

Khám bàn chân có thể giúp phát hiện những bất thường. Hình ảnh: Shutterstock

Đừng đi chân trần

Bệnh nhân tiểu đường nên đi giày khi đi trong nhà, không chỉ để tránh bụi mà còn giảm nguy cơ va chạm với vật cứng gây chấn thương và nhiễm trùng. Tuyệt đối không đi chân đất khi đi ra ngoài.

Cắt tỉa và làm mịn móng chân một cách nhẹ nhàng

Người bệnh không nên để móng chân dài, có cạnh sắc nhọn dễ gây chảy máu chân hoặc tai nạn do móng chân dài như lật móng chân… Bạn cắt móng chân theo chiều ngang và dùng dũa móng tay để mài. Khi cắt cần thực hiện nhẹ nhàng, chậm rãi, nhất là ở người cao tuổi, móng chân thường dày; Tránh nhặt ở các góc của móng chân vì điều này có thể làm tổn thương các ngón chân của bạn. Nếu bệnh nhân không cắt được móng chân, hãy liên hệ với nhân viên y tế để đảm bảo an toàn cho đôi chân.

Bạn có thể nhờ nhân viên y tế cắn móng tay để đảm bảo an toàn cho đôi chân, tránh trầy xước, nhiễm trùng.  Ảnh: Shutterstock

Bạn có thể nhờ nhân viên y tế cắn móng tay để đảm bảo an toàn cho đôi chân, tránh trầy xước, nhiễm trùng. Hình ảnh: Shutterstock

Chọn tất mềm, thoải mái

Người bệnh chọn loại tất làm bằng chất liệu vải mềm, đường may không chật và không quá chật, không bó sát cổ chân. Nên thay tất thường xuyên, không nên đi một đôi tất quá một ngày. Sau khi rửa sạch nên phơi nắng cho khô để diệt khuẩn. Không đi tất khi chân hoặc tất còn ướt.

Chọn giày vừa chân

Bạn nên mua giày vào buổi tối vì đó là thời điểm kích thước bàn chân lớn nhất. Mỗi ngày nên đi giày mới từ 2 đến 3 tiếng, sau đó có thể mang thêm. Chọn một đôi giày vừa vặn, chất liệu mềm mại, thoáng khí. Luôn đi tất với giày của bạn để tránh bị thương. Kiểm tra giày cẩn thận xem có dị vật bên trong hay không trước khi xỏ vào.

Không tự ý loại bỏ vết chai ở chân

Chân có nhiều vết chai, nhưng không nên dùng dụng cụ sắc nhọn để loại bỏ vì có thể làm chân bị thương. Bệnh nhân nên đến bệnh viện và nhờ nhân viên y tế loại bỏ các mảng bám đúng cách và an toàn.

Giữ cho mạch máu lưu thông

Bạn nên giữ cho mạch máu của chân được lưu thông tốt bằng cách kê cao chân khi ngồi trên ghế. Xoay bàn chân, mắt cá chân và ngón chân 2-3 lần mỗi ngày, mỗi lần ít nhất 5 phút. Người bệnh không nên ngồi bắt chéo chân trong đùi hoặc bắt chéo cổ chân làm chèn ép mạch máu, hạn chế lưu thông máu.

Tập thể dục thường xuyên

Bạn nên lựa chọn các bài tập cho chân và thực hiện thường xuyên để giúp các mạch máu lưu thông tốt cũng như tăng cường sức khỏe. Bạn chọn những môn thể thao nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe, bơi lội… có thể hỏi ý kiến ​​bác sĩ để theo dõi điều trị về những môn thể thao phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.

Theo bác sĩ Thùy Dung, khi kiểm tra bàn chân hàng ngày và nếu phát hiện những biểu hiện bất thường sau đây thì cần đến bệnh viện.

– Da chân khô, nứt nẻ, thay đổi màu sắc và nhiệt độ

Móng chân dày và vàng hoặc móng chân mọc ngược.

– Bàn chân bị biến dạng.

Rụng tóc ở ngón chân hoặc chân.

– Bàn chân giảm hoặc mất khả năng cảm nhận nhiệt độ.

Cảm giác ngứa ran, bỏng rát hoặc đau ở bàn chân.

Đau chân hoặc chuột rút ở mông, đùi hoặc bắp chân khi vận động.

Nhiễm nấm da bàn chân và giữa các ngón chân.

– Xuất hiện mụn nước, lở loét, bắp chân bị nhiễm trùng.

Biến chứng bàn chân do tiểu đường có thể được ngăn ngừa nếu bạn biết cách chăm sóc tốt cho đôi chân của mình. Bạn cũng cần đi khám sức khỏe định kỳ và theo dõi đường huyết thường xuyên.

Đình Tiến

Thuc Quyen

Leave a Reply

Your email address will not be published.