Đây là loại vitamin quan trọng mà phụ nữ trên 50 tuổi cần bổ sung để trẻ đẹp – Chăm sóc da

Rate this post

Thứ Sáu, ngày 15/07/2022 20:23 PM (GMT + 7)

Hãy cùng tìm những loại sinh tố phù hợp cho phụ nữ ngoài 50 để cứu vãn làn da chảy xệ.

Khi chúng ta già đi, cơ thể chúng ta trải qua một số thay đổi; Chúng ta có thể gặp phải tình trạng tóc mỏng, các đốm đen trên da và da khô. Da mất độ đàn hồi là một kết quả đáng tiếc khác của quá trình lão hóa mà hầu hết mọi người sẽ gặp phải vào một thời điểm nào đó khi họ già đi. Tuy nhiên, may mắn thay, có một số cách để giữ cho làn da của bạn căng nhất có thể và thậm chí đảo ngược tình trạng chảy xệ – bao gồm việc cung cấp cho cơ thể bạn tất cả các chất dinh dưỡng thông qua thực phẩm bổ sung. bổ sung phù hợp.

Đây là loại vitamin quan trọng mà phụ nữ trên 50 tuổi cần bổ sung để trẻ đẹp - 1

Khám phá những loại vitamin tốt nhất mà phụ nữ trên 50 tuổi có thể dùng hàng ngày để ngăn ngừa và đẩy lùi làn da chảy xệ và các dấu hiệu lão hóa khác.

Tiến sĩ da liễu Qazi cho biết loại vitamin tốt nhất mà phụ nữ trên 50 tuổi có thể dùng hàng ngày để làm căng da và giảm tác động của lão hóa không gì khác chính là vitamin A hay còn gọi là huyết thanh vitamin A hiệu quả. Làm giảm sự xuất hiện của tuổi tác.

Một trong những lý do chính mà vitamin A có thể trở thành một công cụ hữu ích khi nói đến chống lão hóa là thực tế là nó được biết đến để tăng cường sản xuất collagen và elastin trong cơ thể chúng ta — cả hai đều bị phá vỡ. phá hủy tự nhiên khi chúng ta già đi.

Tiến sĩ giải thích: “Collagen và elastin là hai loại protein giúp tăng độ đàn hồi, độ săn chắc và ảnh hưởng đến độ đàn hồi của da. . Không có khung và lò xo, tấm bạt lò xo chỉ là một tấm bạt nhàu nát trên mặt đất. May mắn thay, làn da của bạn sẽ không bị mất đi bộ khung hoặc độ đàn hồi khi bạn bổ sung vitamin A vào thói quen hàng ngày “.

Đây là loại vitamin quan trọng mà phụ nữ trên 50 tuổi cần bổ sung để trẻ đẹp - 2

Vitamin A kích thích sản xuất collagen và hình thành elastin, ngay cả sau khi chúng bắt đầu phá vỡ, xây dựng lại và sửa chữa những gì đã mất. Bạn có thể kết hợp vitamin A vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình với một loại vitamin đơn giản, nhưng bạn cũng có thể tìm thấy chất dinh dưỡng này trong rất nhiều loại trái cây và rau có vị ngon như rau bina, khoai lang và cà rốt.

Ngoài ra, vitamin này hoạt động hiệu quả trong các sản phẩm chăm sóc da tại chỗ. Vitamin A tại chỗ có thể kích thích sản xuất collagen tương tự như vitamin A uống, nhưng ngay lập tức hơn, giúp củng cố cấu trúc bên trong của da. Nó cũng có thể giúp chữa lành khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, một thủ phạm chính gây lão hóa da. Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm giàu vitamin A, bạn có thể muốn chọn kem dưỡng da và huyết thanh.

Nhìn chung, vitamin A là một trong những loại vitamin tốt nhất để ngăn ngừa và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa, bao gồm cả làn da chảy xệ, dù là uống hay bôi ngoài da.

Nguồn: http: //danviet.vn/day-la-loai-vitamin-quan-trong-ma-phu-nu-tren-50-can-uong-de-tre-dep-502022157 …

10 nguyên nhân gây rụng tóc liên tục

Để giảm tình trạng rụng tóc, bạn cần biết nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc của mình.

Thuc Quyen

Leave a Reply

Your email address will not be published.