Sử dụng các thành phần chống lão hóa chưa được chứng minh
Trên thực tế, chỉ có một số nguyên liệu làm đẹp đã được khoa học chứng minh là có tác dụng đẩy lùi quá trình lão hóa của cơ thể, một trong những chất chống oxy hóa là retinoid (vitamin A), một loại vitamin. C (có thể giúp làm sáng và ngăn chặn các gốc tự do), ceramides (có thể làm đầy đặn và cải thiện chức năng hàng rào bảo vệ da), peptide (có thể giúp thúc đẩy sản xuất collagen) và AHA (tẩy tế bào chết). tế bào chết, làm sáng da và đẩy nhanh quá trình tái tạo da) …
Bỏ qua kem chống nắng
Bạn có thể chăm sóc da bằng những sản phẩm chất lượng, áp dụng đủ mọi cách dưỡng da nhưng nếu không bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời thì tia UV vẫn gây tổn thương. làn da. Ngay cả khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa tốt nhất, quá trình lão hóa da vẫn diễn ra mạnh mẽ nếu bạn bỏ qua bước kem chống nắng hàng ngày.
Bạn cần thoa kem chống nắng đúng và đủ. Trên thực tế, hầu hết mọi người thoa ít kem hơn so với khuyến cáo để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.
Thoa kem chống nắng SPF 30+ lên khắp mặt, cổ và những vùng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Đảm bảo luôn thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài để kem chống nắng phát huy tác dụng và thoa lại sau mỗi 2 giờ.
Lối sống không lành mạnh
Lối sống không lành mạnh, thức khuya, hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia, lười vận động… là những nguyên nhân khiến da bị lão hóa sớm. Bên cạnh các phương pháp chăm sóc da chống lão hóa, chúng ta hãy cân bằng cuộc sống, xây dựng lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống dinh dưỡng khoa học. Điều này không chỉ giúp làn da luôn tươi trẻ, tràn đầy sức sống mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần.
Thiếu kiên nhẫn khi chăm sóc da
Các sản phẩm dưỡng da, chống lão hóa dù tốt đến đâu cũng không thể phát huy tác dụng trong ngày một ngày hai. Một số người thường chỉ dưỡng da trong vài buổi tối, sau đó sử dụng ngắt quãng, không đều đặn khiến hiệu quả không đạt được như mong muốn.
Các thành phần làm đẹp như vitamin C, retinol, ceramide, peptide hay AHAs… đều cần thời gian sử dụng lâu dài mới có thể thấy được hiệu quả.
Để tạo sự nhất quán trong thói quen chăm sóc da hàng ngày, hãy kiên trì thực hiện và tạo thành một thói quen cố định. Có thể mất đến một tháng hoặc lâu hơn để nhận thấy sự khác biệt trong các sản phẩm chăm sóc da, vì vậy hãy kiên nhẫn.
