Mắc bệnh do sử dụng máy lạnh sai cách

Rate this post

Khô da, mắt, đau họng, thậm chí là say nắng, liệt mặt… là những tác hại thường gặp nếu ngồi máy lạnh quá nhiều, nhiệt độ quá cao hoặc quá thấp.

Ngày 14/7, bác sĩ Nguyễn Phương Thảo, Khoa Da liễu – Thẩm mỹ da, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM cho biết, việc sử dụng máy lạnh thường xuyên sẽ khiến nhiệt độ và độ ẩm trong phòng giảm xuống. Điều này khiến da bị mất nước, khô ráp, bong tróc và tệ hơn là mẩn đỏ, ngứa ngáy và nứt nẻ.

Ngoài ra, với làn da dầu, việc mất nước dễ dàng qua lớp biểu bì sẽ kích thích tuyến bã nhờn khiến da tiết dầu nhiều hơn, gây bít tắc lỗ chân lông, hình thành mụn.

Đối với làn da nhạy cảm, làm việc trong môi trường ẩm thấp trong thời gian dài sẽ khiến hàng rào bảo vệ da bị tổn thương nghiêm trọng hơn. Trong thời gian này, da mất đi hàng rào độ ẩm tự nhiên, làm trầm trọng thêm các triệu chứng của da nhạy cảm như khô da, căng, châm chích, mẩn đỏ và ngứa.

Bác sĩ cho biết: “Nếu tình trạng mất nước kéo dài sẽ khiến da thiếu ẩm, giảm độ đàn hồi và đẩy nhanh quá trình lão hóa da với các biểu hiện như khô, sạm, thiếu sức sống.

Ngồi máy lạnh quá nhiều cũng dẫn đến khô mắt, phải dùng thuốc nhỏ mắt. Tình trạng này thường gặp ở dân văn phòng, những người tiếp xúc nhiều với máy tính và màn hình điện thoại. Bạn chỉ nên ngồi trong vòng 45 phút rồi dành 5-10 phút nhìn ra xa để mắt được nghỉ ngơi.

Bác sĩ Trần Đình Thắng, Khoa Cấp cứu Đột quỵ, Bệnh viện Lão khoa Trung ương (Hà Nội), khuyến cáo, sự chênh lệch nhiệt độ khi đi từ ngoài vào phòng điều hòa, hoặc ngược lại cũng khiến cơ thể không phản ứng kịp. không bắt kịp nhiệt độ dẫn đến co mạch đột ngột, chóng mặt. Nhiều trường hợp bị say nắng, thậm chí là đột quỵ nằm trong nhóm đối tượng có nguy cơ mắc bệnh như người già, trẻ nhỏ hoặc những người lao động ngoài trời thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng.

“Lúc này, cơ thể cần một giai đoạn chuyển tiếp để hạ nhiệt và thích nghi dần với nhiệt độ, không đột ngột từ nóng sang lạnh hoặc ngược lại”, bác sĩ nói.

Ngoài ra, các phòng sử dụng điều hòa thường rất kín, không có chỗ để thở nên dễ tích tụ bụi, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, vi rút; nấm mốc phát triển. Đây là nguyên nhân chính gây ra các bệnh về đường hô hấp bao gồm ho, viêm họng, viêm phổi, viêm phế quản…

Bác sĩ cho biết thêm, hiện nay chủng vi rút BA.5 của Omicron đang lan rộng trong cộng đồng, nơi thường xuyên bật điều hòa, cũng có nguy cơ cao là nơi “lây” vi rút. Vì vậy, người dân vẫn cần tuân thủ các biện pháp như đeo khẩu trang, cách xa và tiêm phòng để bảo vệ mình.

Vệ sinh máy lạnh 2-3 lần / năm tùy theo công suất và thời gian sử dụng để loại bỏ vi khuẩn, nấm mốc gây bệnh.  Ảnh: Fresh Living

Vệ sinh máy lạnh 2-3 lần / năm tùy theo công suất và thời gian sử dụng để loại bỏ vi khuẩn, nấm mốc gây bệnh. Hình ảnh: Sống tươi

Các bác sĩ khuyến cáo, bạn cần kiểm soát nhiệt độ phòng, tuyệt đối không được dưới 26-28 độ C. Khi phòng đủ mát, tăng nhiệt độ lên ít nhất 27-28 độ C.

Uống nhiều nước, thoa kem dưỡng ẩm, không chỉ cho da mặt mà cả những vùng da khác như cổ, tay, chân… để da mềm mại, mịn màng hơn. Khi da khô và căng có thể dùng xịt khoáng, hạn chế dùng các loại sữa rửa mặt có nhiều xà phòng, không rửa mặt bằng nước nóng. Kết hợp với đắp mặt nạ 1 đến 2 lần / tuần để bổ sung dưỡng chất dưỡng ẩm cho da.

Gia đình có trẻ nhỏ nên duy trì nhiệt độ phòng trong khoảng 26-27 độ C, để bé tránh xa luồng khí lạnh trực tiếp từ điều hòa. Thường xuyên nhỏ nước muối sinh lý để tránh bị khô mắt, mũi. Cha mẹ cần theo dõi thân nhiệt, đo nhiệt độ và bổ sung dinh dưỡng để tăng cường miễn dịch. Nếu trẻ sốt cao, thở khò khè thì nên chuyển sang dùng máy làm mát, quạt hơi nước, quạt trần,…

Vệ sinh và bảo dưỡng máy điều hòa không khí của bạn hai đến ba lần một năm để loại bỏ vi khuẩn gây bệnh. Trang bị máy tạo độ ẩm giúp cân bằng lại độ ẩm trong phòng.

Thùy An

Thuc Quyen

Leave a Reply

Your email address will not be published.