Rụng tóc không chỉ là vấn đề ở nữ giới mà nam giới cũng gặp phải tình trạng tương tự. Đâu là nguyên nhân và cách giải quyết? Hãy cùng Đẹp 365 tìm hiểu nguyên nhân gây rụng tóc ở nam giới và cách khắc phục trong bài viết dưới đây nhé!
Nguyên nhân gây rụng tóc ở nam giới
Tương tự như nữ giới, rụng tóc ở nam giới gây ra những phiền toái ảnh hưởng đến tâm lý và ngoại hình của phái mạnh. Về lâu dài nếu không có biện pháp khắc phục hiệu quả sẽ gây ra tình trạng hói đầu. Ngoài yếu tố di truyền, một trong những nguyên nhân chính gây rụng tóc ở nam giới là:
- Bệnh lý và ảnh hưởng của việc điều trị: Cơ thể trải qua quá trình điều trị bệnh hoặc phẫu thuật kéo dài cũng là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc ở nam giới.
- Mất cân bằng nội tiết tố: Sự mất cân bằng nội tiết tố Dihydrotestosterone và Testosterone khiến các nang tóc không còn phát triển, khiến các liên kết giữa chân tóc và sợi tóc yếu đi, dẫn đến rụng tóc.
- Tâm lý căng thẳng: Yếu tố tâm lý cũng là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc và da đầu, dẫn đến tình trạng rụng tóc ở nam giới.
- Chế độ dinh dưỡng: Chế độ dinh dưỡng không lành mạnh khiến cơ thể thiếu chất dẫn đến tình trạng rụng tóc ở nam giới.
- Chăm sóc tóc và da đầu không đúng cách: Không giống như phụ nữ, nam giới có làn da dầu bị gàu gấp 2 lần, lượng bã nhờn nhiều hơn 1,6 lần và vi khuẩn gây gàu nhiều gấp 5 lần *. Nếu không chăm sóc tóc và da đầu đúng cách, nam giới rất dễ bị nhiễm trùng hoặc nấm da đầu. Điều này khiến da đầu và tóc yếu đi, dẫn đến tình trạng rụng tóc ở nam giới.
Cách khắc phục tình trạng rụng tóc ở nam giới
1. Bắt đầu từ lối sống lành mạnh
Để khắc phục tình trạng rụng tóc ở nam giới, bạn nên bắt đầu xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể từ chất đạm và chất xơ, vitamin,… để nuôi dưỡng tóc chắc khỏe từ bên trong. Đồng thời hạn chế sử dụng các chất kích thích, rượu bia, thuốc lá để đảm bảo quá trình mọc tóc được phát triển bình thường và đạt hiệu quả cao.
2. Thư giãn và loại bỏ căng thẳng
Căng thẳng cũng là một trong những tác nhân gây rụng tóc không chỉ ở nữ giới mà cả nam giới. Vì vậy, bạn nên dành một chút thời gian cuối ngày để thư giãn hoặc luyện tập thể dục thể thao để giải tỏa căng thẳng và đẩy lùi tình trạng rụng tóc.
3. Sử dụng dầu gội có công thức đặc biệt dành cho nam giới
Với đặc điểm là có nhiều gàu, vi khuẩn và bã nhờn *, da đầu của nam giới dễ bị các bệnh về da đầu – gàu, ngứa, viêm hoặc nấm da đầu, dẫn đến rụng tóc không kiểm soát được. Để đẩy lùi các vấn đề về da đầu cũng như ngăn ngừa tình trạng rụng tóc ở nam giới, bạn nên chú ý chăm sóc da đầu hàng ngày. Cụ thể, gội đầu bằng các loại dầu gội có công thức đặc biệt dành cho nam giới. Vì những loại dầu gội này có khả năng làm sạch sâu da đầu nam giới, loại bỏ gàu, vi khuẩn và dầu dẫn đến các bệnh về da đầu, gây rụng tóc.
Clear Men Cool Sport Menthol Shampoo là giải pháp tốt nhất giúp bảo vệ da đầu nam giới khỏi sự xâm nhập của gàu, bã nhờn và vi khuẩn. Với công thức sức mạnh 3X ** kết hợp với chiết xuất Bạc Hà, sản phẩm sẽ giúp làm sạch gàu, mồ hôi và vi khuẩn trên da đầu một cách hiệu quả ngay từ lần gội đầu tiên. Chăm sóc tóc đúng cách sẽ giúp nam giới duy trì sức khỏe tóc và da đầu tối ưu, đồng thời giúp “đẩy lùi” chứng rụng tóc ở nam giới tốt hơn.
Hơn nữa, chiết xuất bạc hà the mát từ Clear Men mang đến cảm giác mát lạnh sảng khoái tức thì trên tóc và da đầu sau mỗi lần gội, giúp phái mạnh như được “refresh” và tràn đầy năng lượng cho một ngày năng động. chăm chỉ học tập, rèn luyện.
Với Dầu gội Clear Men Cool Sport Menthol, bạn có thể loại bỏ các vấn đề về gàu, ngứa, bã nhờn và vi khuẩn. Hãy tham khảo thông tin sản phẩm và trải nghiệm cảm giác sảng khoái và thơm mát sạch gàu với Clear Men Cool Sport Mint ngay bây giờ nhé nơi đây.
Nếu không may gặp phải tình trạng rụng tóc, các bạn nam hãy nhanh chóng “hành động” theo gợi ý từ Đẹp365 để bảo vệ mái tóc và duy trì phong độ vốn có nhé!
* Dựa trên nghiên cứu nội bộ từ Unilever
** Đi kèm 3 công dụng của sản phẩm: sạch gàu, ngứa, mồ hôi và diệt khuẩn
