Mới đây, Ninh Dương Lan Ngọc đã đăng tải trên kênh TikTok đoạn clip khoe thân hình cân đối sau khi đi tập gym. Cô hào hứng cho biết: “Xin chào các bạn, sau một chặng đường dài tập luyện Ngọc đã sẵn sàng bước lên bàn cân vì Ngọc cảm thấy cơ thể mình bắt đầu ổn.”
Tuy nhiên, ngay lập tức trợ lý của Ninh Dương Lan Ngọc đã “tố” cô mới tập gym được 4 ngày. Tuy nhiên, Lan Ngọc chỉ nặng 48 kg. Cô không thừa cân nhưng vì sắp chạm mốc 50 kg nên nữ diễn viên vẫn muốn tiếp tục giảm cân. Cô ấy nói: “Tôi hứa sẽ tập thể dục thường xuyên.”
Tuy nhiên, bên dưới phần bình luận, người hâm mộ ngay lập tức khuyên can, khuyên nữ diễn viên nên giữ sức khỏe thay vì giảm cân quá đà. Cư dân mạng bình luận: “Vậy là em xinh quá chị ơi, chị đừng giảm cân”, “Chị xinh rồi mà không giảm cân”, “Em yêu chị 48 kg mà chị vẫn dễ thương”, “Đáng yêu quá. nhớ giữ gìn sức khỏe nhé “,” Chị ơi, đừng giảm cân như vậy “…
Trong quá khứ, Ninh Dương Lan Ngọc không ít lần khiến người hâm mộ lo lắng khi lộ thân hình gầy trơ xương. Trong một bài phỏng vấn, nữ diễn viên cũng tiết lộ cô bị viêm loét dạ dày do làm việc, nhịn ăn và uống nhiều nước ngọt. Thậm chí, có thời gian cô phải nghỉ làm để sang Singapore chữa bệnh.
Vì sức khỏe ngày càng giảm sút nên Ninh Dương Lan Ngọc tích cực ăn uống, tập luyện điều độ, khoa học. Cô theo đuổi chế độ luyện tập EMS (công nghệ sử dụng xung điện để kích thích tất cả các nhóm cơ cùng một lúc) hai lần một tuần với huấn luyện viên cá nhân.
Ngoài việc tập luyện đều đặn, Lan Ngọc ăn uống điều độ, chú trọng bổ sung chất xơ bằng các loại củ, nước ép và thực phẩm chức năng để giúp cơ thể săn chắc, tràn đầy sức sống. Nhờ vậy, thân hình của nữ diễn viên hiện tại săn chắc và quyến rũ hơn trước rất nhiều.
Xem thêm: Chi Dân lộ clip tình tứ với Ninh Dương Lan Ngọc
