8 cách trẻ hóa da, tăng sinh collagen

Rate this post

Làm sạch da

Làm sạch là bước cần thiết để có một làn da hoàn hảo. Ngoài việc rửa mặt thật sạch, bạn cần tẩy trang để loại bỏ bụi bẩn và mỹ phẩm mắc kẹt trong lỗ chân lông. Bước làm sạch sâu rất quan trọng để tránh tình trạng da xỉn màu, nổi mụn hay lộ rõ ​​các vấn đề về tuổi tác.

lam nói ở đó

Hình minh họa

Có thể dùng nước ấm để rửa mặt hoặc đắp khăn ẩm lên mặt khoảng 2 đến 3 phút. Việc này vừa giúp loại bỏ bụi bẩn, làm sạch da vừa khiến lỗ chân lông không bị mở từ bên trong, tăng độ đàn hồi cho da mặt và ngăn ngừa sự hình thành của mụn.

Massage nâng cơ mặt dưới đây

Massage nâng cơ sẽ giúp bạn có một làn da săn chắc và mịn màng. Bạn nên dành thời gian massage vùng mắt, môi, má, mũi và trán đều đặn hàng ngày sau khi sử dụng kem hoặc 2 đến 3 lần mỗi tuần để có làn da khỏe mạnh hơn.

Sử dụng collagen để đẩy lùi lão hóa da

cham soc da 1

Hình minh họa

Collagen là chất keo kết dính các bộ phận quan trọng trong cơ thể thành một khối liền mạch vững chắc và ổn định. Do đó, muốn đẩy lùi lão hóa thì thành phần này chắc chắn không thể thiếu. Nếu da thiếu collagen sẽ xuất hiện nhiều nếp nhăn, mụn và vết thâm. Hệ thống xương khớp suy yếu sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh khác.

Chăm sóc da thường xuyên để hỗ trợ đảo ngược quá trình lão hóa

Việc chăm sóc da sẽ giúp đẩy lùi quá trình lão hóa diễn ra nhanh chóng, đạt được kết quả như mong muốn. Bạn nên sử dụng tinh chất chống lão hóa có chứa các thành phần như vitamin, retinol, chất chống oxy hóa,… để dưỡng ẩm, kích thích sản sinh collagen, tẩy tế bào chết, củng cố hàng rào bảo vệ, ngăn ngừa nguy cơ ung thư. những căn bệnh khác.

Bạn nên đắp mặt nạ tuần 2 đến 3 lần để dưỡng ẩm và cân bằng dưỡng chất giúp da không bị khô và mịn màng. Thời gian đắp mặt nạ thích hợp là từ 10 đến 15 phút, tránh đắp lâu hơn sẽ làm giảm hiệu quả.

Chăm sóc da từ bên trong

Để có một làn da khỏe đẹp, chống lão hóa ngược thành công, bạn cần đảm bảo sức khỏe làn da được bảo vệ một cách toàn diện. Hãy cùng nhau xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ để củng cố hàng rào bảo vệ bằng những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng cần thiết.

cham soc da 4

Hình minh họa

Thông qua dưỡng chất từ ​​thực phẩm sẽ giúp da chắc khỏe, mềm mại, tươi trẻ, khỏe mạnh, ngăn chặn các yếu tố có hại xâm nhập và tác động từ bên trong.

Duy trì sự cân bằng da

Một trong 20 bí quyết của quá trình lão hóa ngược là duy trì sự cân bằng cho làn da. Độ pH bình thường của da là từ 4 đến 5,5, chúng hoạt động như chất chống oxy hóa, bảo vệ tế bào da trước sự tấn công của các yếu tố có hại, điều hòa độ ẩm, ức chế sự phát triển của vi khuẩn. vi khuẩn.

Nếu độ pH bị mất cân bằng, làn da của bạn sẽ gặp phải nhiều vấn đề như khô, tăng sắc tố, nếp nhăn,… Vì vậy, quá trình duy trì sự cân bằng là rất quan trọng để bạn bảo vệ, chăm sóc và phát huy. đảo ngược quá trình lão hóa.

Sử dụng kem chống nắng

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời luôn là nguyên nhân chính gây ra các vấn đề về da như sạm da, nám, da khô và các tình trạng lão hóa. Do đó, hãy tạo thói quen thoa kem chống nắng mỗi ngày để ngăn chặn tác động xấu của tia cực tím.

lam nói ở đó 3

Hình minh họa

Đừng chủ quan trước những công việc đông đúc hay tính chất công sở này. Vì tia UV có thể xuyên qua cả những lớp mây dày, xuyên qua cửa kính để gây hại cho làn da của bạn. Đặc biệt, kem chống nắng còn có tác dụng bảo vệ da trước bức xạ từ các thiết bị điện tử rất hiệu quả. Vì vậy, muốn ngăn ngừa và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa, bạn không được bỏ qua bước chăm sóc da quan trọng này.

Tập thể dục hàng ngày

cham soc da 2

Hình minh họa

Tập thể dục đều đặn mỗi ngày không chỉ khiến cơ thể khỏe mạnh, săn chắc mà làn da cũng được cải thiện đáng kể. Bởi khi hoạt động, quá trình trao đổi chất trong cơ thể sẽ giúp da được giải độc và tăng sinh collagen hiệu quả.

-> Chìa khóa vạn năng để cải thiện làn da mụn

Thuc Quyen

Leave a Reply

Your email address will not be published.