Bảo vệ da không bị khô khi phải ngồi điều hòa nhiều giờ rất đơn giản, bạn nên áp dụng ngay nhé

Rate this post

Máy lạnh mang đến rất nhiều tính năng tuyệt vời, giải nhiệt mùa hè, giúp không khí trong lành, mát mẻ hơn. Tuy nhiên, với cơ chế hoạt động của nó sẽ khiến nhiệt độ và độ ẩm thấp, không chỉ là nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh về đường hô hấp mà còn làm khô da, tăng khả năng mắc các bệnh lý. về da như mụn, lỗ chân lông to, bong tróc… Các nghiên cứu cho thấy, những người sống trong môi trường máy lạnh có tốc độ lão hóa da nhanh hơn, do mất đi lượng nước cần thiết và ảnh hưởng đến sức khỏe. hoạt động của da.

Bảo vệ da không bị khô khi phải ngồi điều hòa nhiều giờ rất đơn giản chị em nên áp dụng ngay - Ảnh 1

Với cuộc sống hiện nay, chắc chắn bạn sẽ thường xuyên làm việc trong không gian máy lạnh Nhưng bạn hoàn toàn có thể khắc phục tình trạng da của mình để luôn trẻ khỏe, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa bằng cách chăm sóc da. Chăm sóc da đúng cách.

1. Tạo ẩm cho môi trường điều hòa

Máy điều hòa không khí có chức năng làm mát không khí trong phòng nhưng đồng thời lại hút hơi ẩm ra khỏi phòng. Để đối phó với tình trạng này, hãy sử dụng máy tạo độ ẩm, hoặc đơn giản hơn là đặt một chiếc bát / chậu nước trong phòng. Cách làm này khá đơn giản nhưng lại giúp cung cấp và bổ sung độ ẩm cho da vô cùng hiệu quả.

Bảo vệ da không bị khô khi phải ngồi điều hòa nhiều giờ rất đơn giản, bạn nên áp dụng ngay - Ảnh 2

2. Chú ý đến nhiệt độ của máy lạnh

Bạn nên đặt nhiệt độ phòng ở mức vừa phải, từ khoảng 25-28 độ C, nhiệt độ phòng tốt nhất không nên chênh lệch quá nhiều so với nhiệt độ bên ngoài (chênh lệch tốt nhất khoảng 7 độ C). Vì nhiệt độ càng thấp, da càng dễ bị khô.

Thỉnh thoảng ngừng sử dụng máy điều hòa khi phòng đã đủ mát. Thay vì ngồi trong phòng máy cả ngày, hãy nghỉ ngơi 5-10 phút sau mỗi hai giờ.

3. Dưỡng ẩm cho da

Dưỡng ẩm cho da là điều quan trọng để bạn có một làn da khỏe mạnh và tươi sáng. Đây là việc bạn cần làm ngay cả khi không ở trong phòng điều hòa, vì vậy nếu công việc của bạn bắt buộc phải thường xuyên ngồi trong phòng điều hòa thì tuyệt đối không được bỏ qua bước chăm sóc da này.

Kem dưỡng ẩm cho da không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn bảo vệ da khỏi bức xạ máy tính gây sạm da. Tốt nhất, bạn nên thoa kem dưỡng ẩm cho da ngày 2 lần sáng và tối. Và đừng quên dưỡng ẩm toàn thân chứ không riêng gì da mặt nhé!

4. Xịt khoáng dưỡng ẩm cho da

Bảo vệ da không bị khô khi phải ngồi điều hòa nhiều giờ rất đơn giản, chị em nên áp dụng ngay - Ảnh 3

Đừng nghĩ rằng chỉ cần thoa kem dưỡng ẩm và uống nước là đủ để bảo vệ da khi ngồi lâu trong phòng điều hòa nhé! Da cũng cần được cấp nước thường xuyên trên bề mặt, vì vậy sử dụng chai xịt khoáng là cách cấp nước tốt cho bề mặt da. Sử dụng nó mỗi giờ hoặc hai giờ. Nếu không có xịt khoáng, bạn cũng có thể trộn nước hoa hồng, glycerine, gel lô hội rồi cho vào bình xịt phun sương để thay thế xịt khoáng.

5. Không để tay, mặt ướt khi vào phòng điều hòa.

Sau khi rửa tay, mặt, tắm xong nhớ lau khô mặt, chân tay rồi mới trở lại phòng điều hòa. Hơi lạnh từ máy lạnh sẽ khiến nước trên da bốc hơi đột ngột khiến da khô, nhăn nheo hay sần sùi nhanh hơn. Trong trường hợp đi ngoài trời nắng gắt, bạn cũng cần lưu ý tương tự. Đầu tiên, lau khô mồ hôi trên mặt để da không bị khô nhanh khi vào phòng lạnh. Đây cũng là cách để cơ thể tự điều chỉnh nhiệt độ, tránh tình trạng say nắng.

6. Giữ cho cơ thể luôn đủ nước

Bảo vệ da không bị khô khi phải ngồi điều hòa nhiều giờ rất đơn giản, bạn nên áp dụng ngay - Ảnh 4

Một phần nguyên nhân khiến da bị khô khi ngồi điều hòa là do da bị mất nước. Vì vậy, hãy nhớ uống đủ 2,5 lít nước mỗi ngày để làm mát da từ bên trong. Có thể thay nước lọc, bằng sữa tươi không đường, nước hoa quả… và đặc biệt là trà. Uống để bổ sung nước cứ sau nửa tiếng, không thấy khát mới uống.

Cung cấp đủ nước cho cơ thể, giúp da luôn có độ ẩm lý tưởng, tránh khô da trở nên hồng hào hơn đồng thời thanh lọc độc tố ra khỏi cơ thể hiệu quả.

Thuc Quyen

Leave a Reply

Your email address will not be published.